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Premiers cours ACF, I'VE SURVIVED !!!!!

2 participants

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Premiers cours ACF, I'VE SURVIVED !!!!! Empty Premiers cours ACF, I'VE SURVIVED !!!!!

Message par TinKerBell Lun 11 Sep 2006 - 19:40

Bonjour les filles !!!

Je reviens (fort motivée) de mon tout premier cours d'ACF (abdo-cuisses-fessiers) !!! J'ai même entrainée dans ma nouvelle «folie meutrière à petite peau mollasse» deux collègues de bureau Laughing. On a toute aimé notre cours!

La prof est sympathique. Le ryhtme n'est pas trop brutale, mais c'est intense.

Tinker, motivée, mais qui ignorait qu'il se cachait autant de muscle dans une cuisse Premiers cours ACF, I'VE SURVIVED !!!!! Yeux8dt :sourir: XxxxxxxxxxxxX yahoo
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Message par * Véro * Lun 11 Sep 2006 - 22:25

J'ai déja fait ce cours chez Énergie Cardio il y a 3 ans. J'avais adoré ! Nous le cours s'appelait AFC ! TU vas voir si tu tiens le coup (apres tes 15 cours) tu vas avoir de belles cuisses et des belles fesses ! Laughing

Véro qui t'encourage à continuer ! Bisou Bisou
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Message par phed Lun 11 Sep 2006 - 22:26

Yé tinker tu me donne le gout!! Yé

phed
Invité


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Message par TinKerBell Mar 12 Sep 2006 - 6:39

Salut !!!

HEY! Je ne suis même pas démollie ce matin!!! okay, j'ai bien fait mes étirements et j'ai pris tous les conseils de la prof en sortant! Par contre, j'aurais bien pris quelques temps pour dormir plus longtemps ce matin Laughing.

Tinker, qui veut aussi des ABDOS!!!!! XxxxxxxxxX
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