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Message par 0ceane le Mar 15 Sep 2009 - 12:16

Bonjour,
je voudrais des temoignage de Spinning.. je me suis inscrite au energie cardio et j'ai vue ca.. y parait qu'on peu bruler jusqu'a 800 calorie par session..

Est ce que ca aide vraiment pour la perte de poids ou ca muscle plus qu'autre chose?

Je suis pas en forme donc je sai spas si je tiendrais le coup aussi Laughing
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Message par Josée1980 le Mar 15 Sep 2009 - 12:28

Toutes mes copines qui en font adore c'est motivant t'a un entraineur en avant qui ne te lâche pas Laughing mais quand même chacuns y va a sont rythme, moi dès que j'accouche je veux m'y mettre Smile
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Message par Piglet le Mar 15 Sep 2009 - 12:53

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Message par Razmoket le Mar 15 Sep 2009 - 14:59

Moi c'est ce que je faisais avant d'être enceinte l'automne passé et j'adorais ça! C'est vraiment motivant avec l'entraîneur qui donne les instructions et qui encourage avec la musique à fond! Je me suis inscrite à nouveau cet automne et je commence la semaine prochaine, j'ai vraiment hâte!
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Message par tifanny034 le Mar 15 Sep 2009 - 15:10

ouf j'ai regardée mais trop cher, me suis inscrite a 4 cours par semaine pour 200$ lol pour 3mois
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