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Message par speedynancy le Mer 16 Déc 2009 - 21:09

Bonjour,

Je viens tout juste de m'inscrire à ce site, car je viens tout juste de savoir que je suis enceinte, soit à peine deux à trois semaines et comme c'est mon premier, ben je suis très nerveuse et je sais pas trop quoi faire. Je suis présentement des cours de tae boxe deux fois semaines, ok il termine la semaine prochaine, mais est-ce bon pour le moment de les poursuivre...je fais attention, mais je voudrais des conseils...

Merci !

Nancy

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Message par Piglet le Jeu 17 Déc 2009 - 9:36

L'important quand on est enceinte, c'est de ne pas commencer quelque chose de nouveau. D'éviter les sports de contact, les activités qui impliquent une absorbtion de choc (sauts) et les activités qui imliquent un risque de coup au ventre.

Perso, à ma première grossesse, j'ai DONNÉ des cours de CKB jusqu'à 4 mois (je donnais les alternatives avec sauts pour ma gang mais je ne les faisais pas).

Bonne grossesse!

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