besoin de conseilles truc

Ma fille à 31/2 ans pis j'ai de la misère pas à la coucher sa elle a bien comprie mais elle ne dort toujours pas avant au moin 10h le soir. je la couche a 7h30 pis a parle ,chante, raconte des histoire pis a parle fort meme que souvent sont frere se fache parceque lui veut dormir.je suis a court didée. j'ai essayer plein truc pis on dirai que sa marche pas. J'ai penser que peu etre qu a la garderie il la laissait trop longtemps dormir mais il mon dit quelle dort tres rarement lapres midi donc cest pas sa le probleme.

La routine du est pareil a toi les soir meme quelle cest tres bien quand cest l'heure elle dit pipi et fait se quelle a a faire et va au lit mais cest la suite qui me derrange et quand je men mele ben la cest pire car elle pique une crise et sa peu durée jusqua 2h de mat et sa fini pas des tape sur les fesse et je naime pas sa du tout mais la chu pu capable a cette heure la fack jai opter sur inniorense mais la elle sen dort pas avant cest 10h la en se moment 10h30 et a jase encore .

moi jaimerai ben allez me coucher mais non car moi aussi jai un probleme temps quil ne dorme pas je ne suis incapable de dormir ca cest ma paranolla lol. peur quil arrive de quoi mais entouca

si vous avez des idée suggestion nesiter pas a me les faire savoir que jexperimante


sonia

Fais la bouger avant le p-e qu'elle a trop d'énergie. Termine avec une ptite relaxation pour la détendre( genre petite musique, respiration, massage...)! Moi c'est ce que j'essayerais!

activité où elle peut courrir après le souper, fait ensuite ta routine... peut-être la coucher vers 20h30 vu qu'elle s'endort plus tard, donc elle bougerait plus longtemps et dormirait peut-être tout de suite?

Merci les filles javais meme pas penser a sa mais je croi que cest extrement logique je comprend pas pourquoi jai pas penser a sa

encore

Bonjour
Surement ton problème est réglé ..du moins je te le souhaite!!!
J'ai eu le même problème avec ma puce!! nous avons du supprimer la sieste de l'après-midi. Gros débat avec la gardienne!!! Nous avons compris après un week end où je n'avais pu lui faire faire sa sieste et le soir au coucher elle ronflait à 19h!!!
Ma fille n'a jamais été une grosse dormeuse de jour (même Bébé. heureusement la nuit elle dort)
Une fois la sieste d'après midi supprimer tout à été réglé.

Bonne chance!!

Moi aussi je te souhaite que le tout soit regler mais si jamais.... Es-ce qu elle dort bien la nuit? ou si elle se réveille fréquemment? Moi mon fils fesait ca aussi mais accompagner des réveilles nocturne grrrr et notre probleme a été regler avec l homéopathie.

bonne chance!