défi pour la St-Jean

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Message par isanie le Mar 10 Mai 2011 - 10:04

Moi ça va vraiment pas bien..... tout plein de fêtes en fin de semaine....
Moment de découragement total !!!! Sad
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Message par cricri1931 le Mar 10 Mai 2011 - 17:10

Isanie: courage, tu vas passer au travers, suffit de faire un peu attention mais permet toi quelques gâteries aussi Smile
Bonne fin de semaine
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Message par nance le Mer 11 Mai 2011 - 7:49

isanie a écrit:Moi ça va vraiment pas bien..... tout plein de fêtes en fin de semaine....
Moment de découragement total !!!! Sad

Ne te décourage pas.
C'est pas toujours évident avec les occasions qui se présente à nous

Les fêtes sont passées, mets ça en arrière de toi. Regarde de l'avant.


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Message par cathaclysme20 le Jeu 12 Mai 2011 - 9:41

Allez allez Isanie!!!

Je te comprend, comme je l'ai dit plus tôt dans le post, moi aussi ces derniers temps ça n'a pas été facile... Mais depuis mardi je m'y suis remis... J'avais repris 2,2 lbs et ce matin, je n'avais que 1,2 lbs en trop... donc ça m'a remotivé... Il s'agit que tu te bottes les fesses pour refaire un bon 3 jours sans triche et après c'est repartit!!! Après trois jours tu vas voir une différence sur la balance et tu vas retrouver ta motivation!!!!

C'est un p'tit coup à donner!!! Tu es capables, tu as déjà perdu 25 lbs, ce n'Est pas rien... Tu as de la volonté!!!!

(crime, je pourrais me recycle en coach de vie... Laughing)

Bonne chance ma belle, je crois en toi!

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Message par isanie le Jeu 12 Mai 2011 - 21:51

Merci les filles de votre soutien Smile
Jusqu'à maintenant je devrais avoir perdu 2,4 sur 8 .....
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Message par cricri1931 le Dim 15 Mai 2011 - 11:27

Yé, je suis rendue à 5lbs de perdu la moitié de mon défi en trois semaines !! ce qui me donne un total de 30 lbs de perdu en 4 mois ! la madame est heureuse !! Smile
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Message par nance le Dim 15 Mai 2011 - 19:18

pour moi cette semaine c'est -1.2.. pour un total de -3.6 en 3 semaines, donc la moitié du défi est fait

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Message par isanie le Dim 15 Mai 2011 - 20:16

bravo les filles !!!!
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Message par josianne25 le Lun 16 Mai 2011 - 14:46

allo les filles
ici je ne c pas si j ai perdu... car jvias me peser un peu plus tard pcq je trouve sa un peu decouragant mais en 1 mois et demi j ai perdu 8lbs donc j imagine que mon petit 5 lbs je devrai etre capable;)
jvous revien avec une peser d ici la fin de la semaine promis

go!go! go! les filles ont es capble:)
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Message par josianne25 le Mer 18 Mai 2011 - 11:15

ici -1.5 lbs;)
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Message par cricri1931 le Ven 20 Mai 2011 - 8:13

Lâchez pas les filles !! Smile

ici j'ai changé ma journée de pesée du samedi pour la mettre le vendredi matin parce que souvent le samedi on est pas chez nous et soit je trainais ma balance soit je me pesait plus tard. Alors maintenant tout les vendredi matin go pesée. Cette semaine j'ai perdu 1,4 lbs je suis à 6,6 lbs sur 10 de perdu et j'ai presque 32 lbs en tout de perdu tsé quand t'a perdu plus que ce qu'il te reste à perdre c,est encourageant !!! Laughing

aussi, j'ai descendu sous la barre des 160 lbs je crois que ça fait 4-5 ans que je n'avais pas pesée ça. et là j'ai une motivation de plus car mon chum pèse 155lbs et je suis rendu à 158,8 lbs alors je me rapproche de lui Laughing

Bon vendredi,
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Message par cricri1931 le Ven 27 Mai 2011 - 7:44

Bon matin les filles,

alors ici j'ai perdu 2,8 lbs cette semaine ce qui me donne 9,4lbs de perdu sur mon 10 défi pour la St-Jean - Page 2 686901 !
et 34 lbs de perdu en tout

J'espère que ça bien été pour vous aussi cette semaine ! Smile
Bonne fin de semaine
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Message par isanie le Ven 27 Mai 2011 - 8:29

bravo cricri1931
Moi ici ça stagne pas mal..... je n'ai plus la motivation de continuer......
je dois me botter le derrière......
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Message par cricri1931 le Ven 3 Juin 2011 - 10:16

YES défi complété j'ai 11.6 lbs de perdu sur 10 !!

j'ai perdu 2,2 lbs cette semaine ce qui m'amène à un total de 36 lbs de perdu !! J'avais secrètement espoir d'atteindre le 40lbs avant la St-jean (avant mon voyage à Québec) alors il me reste 3 semaines pour perdre 4lbs !! Smile Lol et je peux tu vous dire que le magasinage va être jouissif (oui oui littéralement !) parce que en ce moment j'ai plus de linge de serré dans un sac parce qu'il est trop grand que de linge qui me fait dans ma garde robe ! Laughing

Et vous ? comment ça se passe.

Isanie, j'espère que ta motivation est revenue Smile Go go, on lâche pas !



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Message par isanie le Ven 3 Juin 2011 - 11:16

bravo cricri1931
Bah la motivation est so so ces temps-ci.... tant pis pour le défi de la St-Jean.... ce sera pour une autre fois.....
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Message par cricri1931 le Ven 3 Juin 2011 - 19:10

Pas grave isanie, tu te reprendras, on sera là pour t'encourager ! Smile
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Message par Zéphyr le Mer 8 Juin 2011 - 23:05

Mon poids n'a pas bougé depuis le début de mai...
J'essaie de bouger un peu plus maintenant qu'il fait beau.
Le gym où je vais habituellement est fermé pour rénovation... la joie...
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Message par cricri1931 le Ven 10 Juin 2011 - 8:09

Zéphyr, j'espère que tes efforts porteront leurs fruits ! Smile

ici cette semaine mon corps à dit Stop.... mon poids n'a pas bougé... la fin de semaine passé, je me suis gâté un peu, côté nourriture, une fois un club pour dîner, et une fois du MC do mais j'ai bougé toute la semaine et quand je me gâte comme ça le repas d'après je mange une salade ou quelque chose de léger pour compenser côté calorie... mais bon cette semaine, mon corps à pris du repos ça l'air, fallait bien que ça arrive un moment donné. J'espère juste que la semaine prochaine je pourrai voir le chiffre baisser. Mais bon mon défi était complété et il me reste 2 semaines pour atteindre mon défi personnel (40 lbs)

alors je me retrousse les manches et je me botte le derrière et lets go pour la prochaine semaine

Et vous ? la St jean approche comment vont vos défis ? On lâche pas les filles ! Smile

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Message par isanie le Ven 10 Juin 2011 - 8:33

BEURK ici je ne me pèse plus qu'aux 2 semaines... Je verrai donc dimanche Wink
Je recommence à zéro pour reperdre un autre 25 livres Smile
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Message par vivel'été le Ven 10 Juin 2011 - 8:45

isanie a écrit:BEURK ici je ne me pèse plus qu'aux 2 semaines... Je verrai donc dimanche Wink
Je recommence à zéro pour reperdre un autre 25 livres Smile

dis donc ma belle... tu as déjà perdu 25 lbs, c'est pas rien!! OK, tu veux en perdre encore mais quand tu te regardes, tu as 25 lbs en moins qu'il y a quelques mois donc dans le miroir, ca doit être plus qu'encourageant pour toi, tu dois te sentir BEAUCOUP MIEUX qu'avant.
Donc.... qu'est-ce que tu dirais de lâcher prises quelques semaines pour ne plus trop te prendre la tête avec ça. Tu arrêtes de compter, tu ne t'empiffres pas non plus (l'avantage de WW, on apprend vite à reperer ce dont il ne faut pas abuser) et tu reprends pourquoi pas après l'été. Tu ne seras plus découragée et à nouveau prête pour un nouveau 25. Quand on l'a fait une fois, on sait que ca marche! Wink EN plus l'été en général c'est salades et grillades, baignades donc rien d'engraissant.

Je suis une super coach hein!!!!!! Laughing
Ici, j'ai commencé il y a 2 semaines. C'est reparti pour 25 lbs aussi! Smile
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Message par cricri1931 le Ven 10 Juin 2011 - 10:15

isani je suis bien d'accord avec vive l'été, tu as quand même perdu 25 lbs ce qui n'est pas rien. Ne sois pas trop dure avec toi-même ! Smile

Vive l'été : Bonne chance pour ton 25 lbs ! Smile Avec le coach que tu fais, je suis certaine que ça ira bien ! Smile
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Message par isanie le Ven 10 Juin 2011 - 15:50

vivel'été.... en fait c'est un peu ce que je fais je calcule plus ou moins mais je ne m'empiffre pas non plus..... j'essaie de ne pas me mettre de stress avec ça. Évidemment que j'aimerais que ça descendes aussi vite qu'avant mais j'ai comme l'impression que mon corps et ma tête ont besoin d'une pause . Surtout depuis que je suis retourné au travail.... le travail de nuit est un peu mélangeant pour le corps :S
Bien sûr que je me sens mieux qu'avant Smile Mais je sais que je me sentirai vraiment acoomplie quand j'aurai encore du poids de moins.... mais commem dirait ma mère : lentement mais sûrement Wink
Merci de ton soutien mon amie xxx et Go! pour ton 25 livres je suis là pour t'encourager défi pour la St-Jean - Page 2 1whoo
cricri1931.... je sais bien mais nous sommes toujours très critique envers nous même Wink
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Message par cricri1931 le Sam 11 Juin 2011 - 7:16

Bon ici je ne sais pas ce qui s'est passé mais je me suis repesée ce matin et j'ai perdu 1,6 lbs finalement cette semaine... Smile ce qui m'amène à un total de 38 lbs de perdu !

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Message par Zéphyr le Sam 18 Juin 2011 - 23:06

Bon, je crois que c'est peine perdu pour moi...
-0,2 pour moi cette semaine. Ça m'étonnerais de perdre 4,8 livres d'ici vendredi...
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Message par cricri1931 le Dim 19 Juin 2011 - 16:06

Courage zéphyr, moi j'ai remarqué qu'une semaine que je perdais pas ou peu de poids la semaine d'après j'en perdais plus ! Ce sera peut-être ton cas. Même si tu aurais perdu que 2 lbs c,est déjà ça Smile

ici cette semaine j'ai perdu 2.6 lbs ce qui me donne mon 40 lbs !!! yahou ! Mon défi pour ma semaine à québec n'est pas d'en perdre mais de maintenir (genre ne pas revenir et avoir repris 2 lbs...), car je sais qu'en voyage c'est plus difficile.

je ne reviendrais probablement pas voir la fin de vos défis de st-jean car nous on part jeudi matin mais je vous souhaite une belle semaine ! et je serai au rv pour le prochain défi !

Lâchez pas les filles ! Smile
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