défi pour la St-Jean
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Re: défi pour la St-Jean
Moi ça va vraiment pas bien..... tout plein de fêtes en fin de semaine....
Moment de découragement total !!!!
Moment de découragement total !!!!
isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
Isanie: courage, tu vas passer au travers, suffit de faire un peu attention mais permet toi quelques gâteries aussi
Bonne fin de semaine
Bonne fin de semaine
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
isanie a écrit:Moi ça va vraiment pas bien..... tout plein de fêtes en fin de semaine....
Moment de découragement total !!!!
Ne te décourage pas.
C'est pas toujours évident avec les occasions qui se présente à nous
Les fêtes sont passées, mets ça en arrière de toi. Regarde de l'avant.
Re: défi pour la St-Jean
Allez allez Isanie!!!
Je te comprend, comme je l'ai dit plus tôt dans le post, moi aussi ces derniers temps ça n'a pas été facile... Mais depuis mardi je m'y suis remis... J'avais repris 2,2 lbs et ce matin, je n'avais que 1,2 lbs en trop... donc ça m'a remotivé... Il s'agit que tu te bottes les fesses pour refaire un bon 3 jours sans triche et après c'est repartit!!! Après trois jours tu vas voir une différence sur la balance et tu vas retrouver ta motivation!!!!
C'est un p'tit coup à donner!!! Tu es capables, tu as déjà perdu 25 lbs, ce n'Est pas rien... Tu as de la volonté!!!!
(crime, je pourrais me recycle en coach de vie... )
Bonne chance ma belle, je crois en toi!
Cath
xxx
Je te comprend, comme je l'ai dit plus tôt dans le post, moi aussi ces derniers temps ça n'a pas été facile... Mais depuis mardi je m'y suis remis... J'avais repris 2,2 lbs et ce matin, je n'avais que 1,2 lbs en trop... donc ça m'a remotivé... Il s'agit que tu te bottes les fesses pour refaire un bon 3 jours sans triche et après c'est repartit!!! Après trois jours tu vas voir une différence sur la balance et tu vas retrouver ta motivation!!!!
C'est un p'tit coup à donner!!! Tu es capables, tu as déjà perdu 25 lbs, ce n'Est pas rien... Tu as de la volonté!!!!
(crime, je pourrais me recycle en coach de vie... )
Bonne chance ma belle, je crois en toi!
Cath
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cathaclysme20- Jolie Fleur de bronze
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Re: défi pour la St-Jean
Merci les filles de votre soutien
Jusqu'à maintenant je devrais avoir perdu 2,4 sur 8 .....
Jusqu'à maintenant je devrais avoir perdu 2,4 sur 8 .....
isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
Yé, je suis rendue à 5lbs de perdu la moitié de mon défi en trois semaines !! ce qui me donne un total de 30 lbs de perdu en 4 mois ! la madame est heureuse !!
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
pour moi cette semaine c'est -1.2.. pour un total de -3.6 en 3 semaines, donc la moitié du défi est fait
Re: défi pour la St-Jean
les filles !!!!
isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
allo les filles
ici je ne c pas si j ai perdu... car jvias me peser un peu plus tard pcq je trouve sa un peu decouragant mais en 1 mois et demi j ai perdu 8lbs donc j imagine que mon petit 5 lbs je devrai etre capable;)
jvous revien avec une peser d ici la fin de la semaine promis
go!go! go! les filles ont es capble:)
ici je ne c pas si j ai perdu... car jvias me peser un peu plus tard pcq je trouve sa un peu decouragant mais en 1 mois et demi j ai perdu 8lbs donc j imagine que mon petit 5 lbs je devrai etre capable;)
jvous revien avec une peser d ici la fin de la semaine promis
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josianne25- Jolie Fleur de bronze
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Re: défi pour la St-Jean
ici -1.5 lbs;)
josianne25- Jolie Fleur de bronze
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Re: défi pour la St-Jean
Lâchez pas les filles !!
ici j'ai changé ma journée de pesée du samedi pour la mettre le vendredi matin parce que souvent le samedi on est pas chez nous et soit je trainais ma balance soit je me pesait plus tard. Alors maintenant tout les vendredi matin go pesée. Cette semaine j'ai perdu 1,4 lbs je suis à 6,6 lbs sur 10 de perdu et j'ai presque 32 lbs en tout de perdu tsé quand t'a perdu plus que ce qu'il te reste à perdre c,est encourageant !!!
aussi, j'ai descendu sous la barre des 160 lbs je crois que ça fait 4-5 ans que je n'avais pas pesée ça. et là j'ai une motivation de plus car mon chum pèse 155lbs et je suis rendu à 158,8 lbs alors je me rapproche de lui
Bon vendredi,
ici j'ai changé ma journée de pesée du samedi pour la mettre le vendredi matin parce que souvent le samedi on est pas chez nous et soit je trainais ma balance soit je me pesait plus tard. Alors maintenant tout les vendredi matin go pesée. Cette semaine j'ai perdu 1,4 lbs je suis à 6,6 lbs sur 10 de perdu et j'ai presque 32 lbs en tout de perdu tsé quand t'a perdu plus que ce qu'il te reste à perdre c,est encourageant !!!
aussi, j'ai descendu sous la barre des 160 lbs je crois que ça fait 4-5 ans que je n'avais pas pesée ça. et là j'ai une motivation de plus car mon chum pèse 155lbs et je suis rendu à 158,8 lbs alors je me rapproche de lui
Bon vendredi,
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
Bon matin les filles,
alors ici j'ai perdu 2,8 lbs cette semaine ce qui me donne 9,4lbs de perdu sur mon 10 !
et 34 lbs de perdu en tout
J'espère que ça bien été pour vous aussi cette semaine !
Bonne fin de semaine
alors ici j'ai perdu 2,8 lbs cette semaine ce qui me donne 9,4lbs de perdu sur mon 10 !
et 34 lbs de perdu en tout
J'espère que ça bien été pour vous aussi cette semaine !
Bonne fin de semaine
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
cricri1931
Moi ici ça stagne pas mal..... je n'ai plus la motivation de continuer......
je dois me botter le derrière......
Moi ici ça stagne pas mal..... je n'ai plus la motivation de continuer......
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isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
YES défi complété j'ai 11.6 lbs de perdu sur 10 !!
j'ai perdu 2,2 lbs cette semaine ce qui m'amène à un total de 36 lbs de perdu !! J'avais secrètement espoir d'atteindre le 40lbs avant la St-jean (avant mon voyage à Québec) alors il me reste 3 semaines pour perdre 4lbs !! Lol et je peux tu vous dire que le magasinage va être jouissif (oui oui littéralement !) parce que en ce moment j'ai plus de linge de serré dans un sac parce qu'il est trop grand que de linge qui me fait dans ma garde robe !
Et vous ? comment ça se passe.
Isanie, j'espère que ta motivation est revenue Go go, on lâche pas !
j'ai perdu 2,2 lbs cette semaine ce qui m'amène à un total de 36 lbs de perdu !! J'avais secrètement espoir d'atteindre le 40lbs avant la St-jean (avant mon voyage à Québec) alors il me reste 3 semaines pour perdre 4lbs !! Lol et je peux tu vous dire que le magasinage va être jouissif (oui oui littéralement !) parce que en ce moment j'ai plus de linge de serré dans un sac parce qu'il est trop grand que de linge qui me fait dans ma garde robe !
Et vous ? comment ça se passe.
Isanie, j'espère que ta motivation est revenue Go go, on lâche pas !
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
cricri1931
Bah la motivation est so so ces temps-ci.... tant pis pour le défi de la St-Jean.... ce sera pour une autre fois.....
Bah la motivation est so so ces temps-ci.... tant pis pour le défi de la St-Jean.... ce sera pour une autre fois.....
isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
Pas grave isanie, tu te reprendras, on sera là pour t'encourager !
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
Mon poids n'a pas bougé depuis le début de mai...
J'essaie de bouger un peu plus maintenant qu'il fait beau.
Le gym où je vais habituellement est fermé pour rénovation... la joie...
J'essaie de bouger un peu plus maintenant qu'il fait beau.
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Zéphyr- Douce brise privilégiée
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Loisirs : Graphisme, lecture, forums, Internet, musique, voyages et passer du temps avec les gens que j'aime
État civil : Célibataire depuis trop longtemps.
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Re: défi pour la St-Jean
Zéphyr, j'espère que tes efforts porteront leurs fruits !
ici cette semaine mon corps à dit Stop.... mon poids n'a pas bougé... la fin de semaine passé, je me suis gâté un peu, côté nourriture, une fois un club pour dîner, et une fois du MC do mais j'ai bougé toute la semaine et quand je me gâte comme ça le repas d'après je mange une salade ou quelque chose de léger pour compenser côté calorie... mais bon cette semaine, mon corps à pris du repos ça l'air, fallait bien que ça arrive un moment donné. J'espère juste que la semaine prochaine je pourrai voir le chiffre baisser. Mais bon mon défi était complété et il me reste 2 semaines pour atteindre mon défi personnel (40 lbs)
alors je me retrousse les manches et je me botte le derrière et lets go pour la prochaine semaine
Et vous ? la St jean approche comment vont vos défis ? On lâche pas les filles !
ici cette semaine mon corps à dit Stop.... mon poids n'a pas bougé... la fin de semaine passé, je me suis gâté un peu, côté nourriture, une fois un club pour dîner, et une fois du MC do mais j'ai bougé toute la semaine et quand je me gâte comme ça le repas d'après je mange une salade ou quelque chose de léger pour compenser côté calorie... mais bon cette semaine, mon corps à pris du repos ça l'air, fallait bien que ça arrive un moment donné. J'espère juste que la semaine prochaine je pourrai voir le chiffre baisser. Mais bon mon défi était complété et il me reste 2 semaines pour atteindre mon défi personnel (40 lbs)
alors je me retrousse les manches et je me botte le derrière et lets go pour la prochaine semaine
Et vous ? la St jean approche comment vont vos défis ? On lâche pas les filles !
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
BEURK ici je ne me pèse plus qu'aux 2 semaines... Je verrai donc dimanche
Je recommence à zéro pour reperdre un autre 25 livres
Je recommence à zéro pour reperdre un autre 25 livres
isanie- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
isanie a écrit:BEURK ici je ne me pèse plus qu'aux 2 semaines... Je verrai donc dimanche
Je recommence à zéro pour reperdre un autre 25 livres
dis donc ma belle... tu as déjà perdu 25 lbs, c'est pas rien!! OK, tu veux en perdre encore mais quand tu te regardes, tu as 25 lbs en moins qu'il y a quelques mois donc dans le miroir, ca doit être plus qu'encourageant pour toi, tu dois te sentir BEAUCOUP MIEUX qu'avant.
Donc.... qu'est-ce que tu dirais de lâcher prises quelques semaines pour ne plus trop te prendre la tête avec ça. Tu arrêtes de compter, tu ne t'empiffres pas non plus (l'avantage de WW, on apprend vite à reperer ce dont il ne faut pas abuser) et tu reprends pourquoi pas après l'été. Tu ne seras plus découragée et à nouveau prête pour un nouveau 25. Quand on l'a fait une fois, on sait que ca marche! EN plus l'été en général c'est salades et grillades, baignades donc rien d'engraissant.
Je suis une super coach hein!!!!!!
Ici, j'ai commencé il y a 2 semaines. C'est reparti pour 25 lbs aussi!
vivel'été- Douce brise privilégiée
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Localisation : de retour en France, Bretagne.
Emploi : conception graphique
Loisirs : ordi, casse-tête, être maman...
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Re: défi pour la St-Jean
isani je suis bien d'accord avec vive l'été, tu as quand même perdu 25 lbs ce qui n'est pas rien. Ne sois pas trop dure avec toi-même !
Vive l'été : Bonne chance pour ton 25 lbs ! Avec le coach que tu fais, je suis certaine que ça ira bien !
Vive l'été : Bonne chance pour ton 25 lbs ! Avec le coach que tu fais, je suis certaine que ça ira bien !
cricri1931- Rose d'argent
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Emploi : Éducatrice Spécialisée
Loisirs : Cinéma, lecture, soirée entre amis et en famille
Date d'inscription : 07/10/2009
Re: défi pour la St-Jean
vivel'été.... en fait c'est un peu ce que je fais je calcule plus ou moins mais je ne m'empiffre pas non plus..... j'essaie de ne pas me mettre de stress avec ça. Évidemment que j'aimerais que ça descendes aussi vite qu'avant mais j'ai comme l'impression que mon corps et ma tête ont besoin d'une pause . Surtout depuis que je suis retourné au travail.... le travail de nuit est un peu mélangeant pour le corps
Bien sûr que je me sens mieux qu'avant Mais je sais que je me sentirai vraiment acoomplie quand j'aurai encore du poids de moins.... mais commem dirait ma mère : lentement mais sûrement
Merci de ton soutien mon amie xxx et Go! pour ton 25 livres je suis là pour t'encourager
cricri1931.... je sais bien mais nous sommes toujours très critique envers nous même
Bien sûr que je me sens mieux qu'avant Mais je sais que je me sentirai vraiment acoomplie quand j'aurai encore du poids de moins.... mais commem dirait ma mère : lentement mais sûrement
Merci de ton soutien mon amie xxx et Go! pour ton 25 livres je suis là pour t'encourager
cricri1931.... je sais bien mais nous sommes toujours très critique envers nous même
isanie- Douce brise privilégiée
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Date d'inscription : 13/04/2006
Re: défi pour la St-Jean
Bon ici je ne sais pas ce qui s'est passé mais je me suis repesée ce matin et j'ai perdu 1,6 lbs finalement cette semaine... ce qui m'amène à un total de 38 lbs de perdu !
cricri1931- Rose d'argent
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Re: défi pour la St-Jean
Bon, je crois que c'est peine perdu pour moi...
-0,2 pour moi cette semaine. Ça m'étonnerais de perdre 4,8 livres d'ici vendredi...
-0,2 pour moi cette semaine. Ça m'étonnerais de perdre 4,8 livres d'ici vendredi...
Zéphyr- Douce brise privilégiée
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Re: défi pour la St-Jean
Courage zéphyr, moi j'ai remarqué qu'une semaine que je perdais pas ou peu de poids la semaine d'après j'en perdais plus ! Ce sera peut-être ton cas. Même si tu aurais perdu que 2 lbs c,est déjà ça
ici cette semaine j'ai perdu 2.6 lbs ce qui me donne mon 40 lbs !!! yahou ! Mon défi pour ma semaine à québec n'est pas d'en perdre mais de maintenir (genre ne pas revenir et avoir repris 2 lbs...), car je sais qu'en voyage c'est plus difficile.
je ne reviendrais probablement pas voir la fin de vos défis de st-jean car nous on part jeudi matin mais je vous souhaite une belle semaine ! et je serai au rv pour le prochain défi !
Lâchez pas les filles !
ici cette semaine j'ai perdu 2.6 lbs ce qui me donne mon 40 lbs !!! yahou ! Mon défi pour ma semaine à québec n'est pas d'en perdre mais de maintenir (genre ne pas revenir et avoir repris 2 lbs...), car je sais qu'en voyage c'est plus difficile.
je ne reviendrais probablement pas voir la fin de vos défis de st-jean car nous on part jeudi matin mais je vous souhaite une belle semaine ! et je serai au rv pour le prochain défi !
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cricri1931- Rose d'argent
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