Le diner

Ça ressemble à quoi le diner chez vous?

Que mangent vos enfants à ce moment de la journée?

Le week-end, est-ce que vous faites pas mal la même chose que la semaine ou si c'est complètement différent?

À la garderie, ce sont des gros repas chauds en général. Moi le week-end, mon repas chaud il est le soir. L'hiver on peut manger de la souper pour diner, mais sinon ce sont souvent des assiettes froides ou des petits trucs.

Mais là pour l'école, je ne sais pas trop ce que je vais faire avec ma grande ... elle mange vraiment vraiment beaucoup pour diner, j'ai peur qu'elle mange pas à sa faim avec le contenu de sa boite à lunch

Tu vois, moi ma mère m'en donnait toujours plus que ce que j'aurais pu manger. J'avais mon repas dans un thermos, mes légumes, un fruit, un yogourt et un dessert, puis elle me rajoutais des collations en surplus, comme des fruits, des craquelins, des légumes, des choses qui ne deviennent pas dégueu meme si ils passa la journée dans la boite a lunch

ici aussi la fin de semaine c'est léger comme diner et au souper le gros repas

mais t'inquiète pour l'école, n'oublie pas que ta fille sera beaucoup moins active à l'école qu'à la garderie
et aussi la collation tu peux choisir la portion .. et moi aussi je met toujours de petits contenants pour si il a extra faim

Je te dirais que au début, tu vas avoir à faire beaucoup d'ajustements. Gaëlle mange quand même beaucoup, mais ça dépend BEAUCOUP de ce qu'il y a dans la boîte à lunch aussi.

Ici, il y a des fours micro-ondes et je mets des restes. Quand je prépare ses repas préférés, j'en fais double recette que je portionne et je mets dans des plats Ziplock identifiés que je congèle. Lorsqu'il n'y a pas de reste, je lui mets un de ces dîners dans sa boîte.
Avant, je mettais full crudités, des Babybel. AU bout d'une semaine, j'ai vu que les crudités revenaient systématiquement. Elle me disait qu'elle n'avait pas faim. Je lui ai dit que si elle ne mangeait pas les crudité, je ne remettrais plus de fromage. Bien elle ne mangeait pas plus ses légumes alors elle ne devait pas avoir SI faim que ça.

Alors je mets pas mal toujours la même chose:

- Un repas principal (avec des crudités s'il n'y a pas de légumes dans le repas, genre pâté chinois)
- Du jus de légume dans une petite bouteille à paille (Rubbermaid)
- Un yogourt ou une compote ou une salade fruits
- Un petit sachet de biscuit Prévencia ou deux biscuits

Je donne aussi un fruit avec du fromage à la collation du matin.

Pour l'école, c'est toujours un repas chaud (des restes de la veille) ou un sandwich ou une salade de pâtes et légumes. Avec en plus fruit ou légume, yogourt et petit jus.

La fin de semaine c'est toujours quelque chose de simple et rapide à faire. C'est au souper qu'il y a les gros repas.

est-ce qu'elle a accès à un micro-ondes ?
si oui ... ça peut toujours être des restes des soupers

si non : il y a une cafétéria à l'école ? ça peut être ça quelques fois... ou prendre une carte-repas pour x temps dans l'année... normalement ça inclus : le repas, le jus, l'entrée: soupe ou salade, un petit pain et le dessert ...

Il y a toujours les sandwiches aux oeufs / poulet / jambon... ou la viande froide roulé... les salades de pâtes froides...
tu ajoutes des cubes de jambon ou morceaux de poulet...
dans le fond, tu peux toujours regarder le menu d'un traiteur et le reproduire à la maison pour son dîner à l'école... (par exemple: sandwiche avec un croissant ou pain ciabatta, etc..)

peut-être vérifier les restrictions d'aliments (noix, chocolat...etc) avec la liste de l'école...

peut-être utilisé le pain 16 grains.... pour la ''bourrer'' ... corrigez-moi si je me trompe... mais ça doit être plus ''bourratif'' et plus long à digérer donc elle devrait moins manger par la suite ... Non ?

Bonne chance !

J'essaie que la boîte à lunch ait pas mal les 4 groupes alimentaire. Et ici entoucas pour mon garçon de 9 ans, il mange pas mal moins à l'école car il veut aller jouer. Ma fille c'est un petit oiseau alors ça change rien.

-Sandwich dans différents pains et différentes garnitures ou salade de pâte, reste de souper chaud ou froid.

-crudité s'il n'y a pas de légumes dans le repas
-jus(fruit ou légume) ou lait (vache ou soya vanille ou fraise)
-yogourt, compote, petit biscuit, dessert maison

DanielleP a écrit:Pour l'école, c'est toujours un repas chaud (des restes de la veille) ou un sandwich ou une salade de pâtes et légumes. Avec en plus fruit ou légume, yogourt et petit jus.

La fin de semaine c'est toujours quelque chose de simple et rapide à faire. C'est au souper qu'il y a les gros repas.

Pareil pareil !