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Message par anco le Sam 10 Sep 2011 - 18:59

Oui oui, aimé Jillian Michaels Very Happy

j'avais perdu ma motivation ce printemps et je stagnait dans mon poids (pas que j'en ai énormément a perdre mais j'aimerais bien me débarasser de mon dernier 10 livres) et aujourd'hui je me suis fait un cadeau, je me suis achetée le dvd de jillian "banish fat boost metabolism". Je l'ai fait en gros tantôt (enfants obligent, elles demandent tout le temps Laughing ) mais même en ayant manqué quelque minutes j'ai suée pas mal Yé

Je l'aime parce qu'il est cardio et musculaire en même temps, par temps perdu je fesais du vélo (spinning) et de la course mais très rarement de la muscu.
Sur la couverture c'est écrit qu'on peut perdre un 5 livres par semaine (mais je ne m'y attend pas, dans deux semaines je serais débarassée de me petites pognées d'amour Je crois que je vais bien aimé Jillian Thinkw22 en tout cas, je vous redonnerai des nouvelles, j'ai commencé a me pesé hier soir et je me pèserai tous les vendredi soir (question de garder ma motivation)

J'ai bien hâte de l'essayé quand les filles seront couchée
Very Happy

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Message par * Véro * le Sam 10 Sep 2011 - 22:15

Yes !! Go go go ma belle !! Yé

Tu m'en donneras des nouvelles !! Je l'adore cette fille ! Laughing

-------------------------------♥-------------------------------
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Message par fleur de lys le Lun 12 Sep 2011 - 12:51

Anco : Lets' Go!!!! Je t'encourage dans ta démarche! L'important c'est de faire ca en ayant du plaisir! Quand ca devient une corvée, là c'est plus difficile.
Tu nous en donnera des nouvelles! Si tu aimes, ya pas mal de femmes ici qui devraient aimer ca aussi! Dont moi!!! Laughing

Et c'est qui cette Jillian? La fille dans qui perd gagne! si c'est le cas oufff, elle doit te faire suer, et ce même dans l'écran de ton téléviseur!

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Message par anco le Lun 12 Sep 2011 - 13:21

oui oui, c'est la fille de qui perd gagne Very Happy

le dvd dure 50 minutes, enlève un 5 minutes pour les réchauffements et 5 minutes pour les étirements ils reste 40 minutes de cardio/muscu et crois moi a la fin j'ai mon chandail trempe. Je vais vous redonner des nouvelles a ma pesée de vendredi soir

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Message par toutinadou le Lun 12 Sep 2011 - 13:43

Tu l'as pris où le DVD? Ça m'intéresse d'essayer!
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Message par anco le Dim 18 Sep 2011 - 8:48

toutinadou a écrit:Tu l'as pris où le DVD? Ça m'intéresse d'essayer!

J'ai acheter le dvd chez futur shop au cout de 10 $

Mais mauvaise nouvelle ce matin, j'ai repris 1 livre. Je vais me consoler en me disant que mes règles ont décollées le lendemain de ma pesée (donc hier). On verra quand mes règles seront finies...

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Message par toutinadou le Dim 18 Sep 2011 - 16:46

ok Merci j'aurais pas pensé d'aller voir là!
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Message par sophiechat le Dim 18 Sep 2011 - 17:00

Au moins vu que c'est un DVD tu peux la mettre à pause quand tu es tannée de l'entendre!
J'imagine qu'elle doit être moins ''hard'' que dans les émissions parce que je suis pas certaine que j'aimerais l'avoir à côté de moi entrain de crier.... Wink
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Message par anco le Dim 18 Sep 2011 - 18:27

sophiechat a écrit:Au moins vu que c'est un DVD tu peux la mettre à pause quand tu es tannée de l'entendre!
J'imagine qu'elle doit être moins ''hard'' que dans les émissions parce que je suis pas certaine que j'aimerais l'avoir à côté de moi entrain de crier.... Wink

sur le dvd elle ne crie pas, je la touve très sympathique mais on ne sue pas moins pour autant Very Happy

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Message par Zéphyr le Mar 20 Sep 2011 - 23:35

J'ai les DVD "30 days shred", "Shred it with weight" et "6 weeks six pack" de Jillian à la maison et j'aime beaucoup. Ça fonctionne bien.
J'avais hésité à le prendre celui-là, tu nous en redonnera des nouvelles.
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Message par petitnord le Jeu 22 Sep 2011 - 7:09

Vous arrivez à suivre ce qu'elle fait? Parce que moi, j'avais déjà juste essayé josée lavigueur et j'arrivais pas à suivre la ¨ chorégraphie¨!!! Embarassed

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Message par anco le Jeu 22 Sep 2011 - 13:20

petitnord a écrit:Vous arrivez à suivre ce qu'elle fait? Parce que moi, j'avais déjà juste essayé josée lavigueur et j'arrivais pas à suivre la ¨ chorégraphie¨!!! Embarassed

Personellement je trouve très différent de Josée Lavigueur, ce ne sont pas des chorégraphie comme Josée et c'est BEAUCOUP plus cardio, en 45 minutes il n'y a pas une partie de mon coprs qui n'est pas en sueur Very Happy mes vêtements sont complètement détrempé et mes cheveux aussi Very Happy

Avant je faisais 45 minutes de spinning et je ne venais pas aussi mouillé Very Happy

Ses dvd se vendent entre 10 et 15$ chez futur shop, c'est un excellent investissement a mon avis Wink


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Message par anco le Jeu 22 Sep 2011 - 13:24

Voici le lien du niveau 1 de 6 weeks 6 packs
4shared.com/video/CysmWyee/Jillian_Michaels_-_6_Week_Six-.html

Il dure 35 minutes je crois, il a 2 niveau. Je ne suis pas la meilleure en anglais mais de ce que j'ai compris il faudrait faire le niveau 1 pendant 3 semaines et le niveau 2 les 3 autres semaines. je ne sais pas si celui la fait suer autant que le mien mais je suis certaine qu'il travaille autant, conaissant Jillian Laughing

voici un appercu du mien (banish fat boost metabolism)
https://www.youtube.com/watch?v=AdsI15KVy30

C'est sur you tube, ce n'est donc pas un gros appercu mais ca te donne quand même une idée Wink

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Message par Jue_ly le Lun 26 Sep 2011 - 14:09

J'avais ces dvds aussi avant d'acheter Insanity. C'est vrai que ça fait travailler en tas.

Alors comment vas ta remise en forme Anco?
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Message par anco le Lun 26 Sep 2011 - 14:33

ca va bien, je baisse pas sur la balance par contre mais j'imagine que ca arrivera

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Message par rattounette le Mar 27 Sep 2011 - 7:53

Oh WOW !!! je crois que je vais bien l'aimer ce DVD là ! Merci d'avoir mis le lien Youtube !
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Message par Mielanye le Mer 5 Oct 2011 - 17:36

Wow ca a l'air super Smile Comment aimes-tu ca finalement ? Smile
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Message par anco le Mer 5 Oct 2011 - 20:44

Je l'adore, il travaille vraiment beaucoup!!!

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Message par Mielanye le Jeu 6 Oct 2011 - 8:59

Merci de ta réponse ;-) Je vais essayer de le trouver Smile
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