Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

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Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par Kassy le Lun 19 Sep 2011 - 20:55

Depuis que Lyam va à l'école. Je ne reconnais plus mon fils. Il s'est mis à avoir peur du noir, il fait plein de cauchemars et pleure pendant des heures en nous appelant le soir ou la nuit. La fatigue, le stress, je ne sais pas trop mais ça ne passe pas...

On est vraiment brûlés, on a essayé d'être calmes et de le consoler, on a essayé d'être fermes, de le laisser Crying or Very sad, tout. Mais y a rien qui semble fonctionner. Chaque nuit, on se fait réveiller 1-2-3 fois parce qu'il pleure et il a peur. Et disons qu'après ça, on ne se rendort pas nécessairement en 2 minutes, ce qui fait qu'on passe une bonne partie de la nuit réveillés.

Il a une veilleuse, des toutous, on laisse la porte ouverte avec la lumière dans le couloir (le soir, pas la nuit). J'ai essayé de lui mettre un peu d'huile essentielle de lavande dans sa chambre pour le calmer. ça a fonctionné quelques jours mais c'est revenu.

Là, je suis toute seule avec les 2 et aucun n'arrive à dormir et ils se dérangent l'un et l'autre en m'appelant ou en pleurant. Je suis totalement découragée.

Quelqu'un a déjà vécu ça? On dirait que je ne sais plus comment intervenir et que mes émotions prennent le dessus plutôt que la logique. Bref, je commence plus à pogner les nerfs que d'agir de façon logique et éducative.

Des suggestions?

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par vérolu le Mar 20 Sep 2011 - 7:57

...j'irais avec un petit lit dans ta chambre...il s'endort dans son lit et lorsqu'il se réveille il s'en va ds son petit lit...

Ns avons vécu la même chose quand Louis avait 2 ans; réaction probable à l'arrivée de son petit frère...avec un bébé de mois qui buvait aux 2 heures en soirée et mon chum qui travaillait; on avait besoin de dormir donc on a pris les grands moyens; petit ds notre chambre! On devait dormir...
J'ai toujours tenu à ce qu'il s'endorme ds son lit mais on dirait qu'il s'endormait plus vite parce qu'il savait qu'il avait la possibilité d'éetre réconforté tout de suite lorsqu'il était pour se réveiller...
Ça a duré 3 mois.

Bonne chance!
C'est probablement une grosse adaptation pour ton coco...la maternelle, l'autobus...

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Message par Kassy le Mar 20 Sep 2011 - 13:25

C'est une idée à laquelle je n'avais pensé. Peut-être que pour un temps ça pourrait nous dépanner. En même temps, j'ai un peu peur qu'il s'accroche à ça et qu'on doive avoir ce petit lit pour des mois dans notre chambre.

Cette nuit, il ne s'est pas réveillé finalement. Pas de cauchemars. Mais ça a pris vraiment du temps avant qu'il s'endorme. Il disait qu'il avait peur...

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par vérolu le Mar 20 Sep 2011 - 13:59

Le sommeil pour des parents c'est trop important!!! Smile

Même encore...on a une règle mon chum et moi; un ou l,Autre va les voir 1 fois...la 2e fois on amène l'oreiller et hop Dodo entre nous!
Notre lit KING n'est pas juste un bon aachat pour nous...pour nos enfants aussi!!!!

Il y a aussi le lit de la gradne soeur qui réconforte...qu'elle y soit ou non Laughing

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par toutinadou le Mar 20 Sep 2011 - 15:17

J'ai vécu ça cet été avec mon fils de 9 ans. Lui qui n'a jamais eu de peur a commencé à avoir peur du noir et de tout les minuscules bruits dans la maison la nuit. On l'a laissé venir s'installer quelques fois la nuit dans notre chambre car c'est vraiment pas dans ses habitudes et je comprenais pas d'où ça pouvait venir tout ça.

Je l'ai fait parlé souvent et finalement ici ça aurait commencé par un film (assez violent à ses dires) qu'il avait été voir avec un ami au cinéma. Rendu à son âge j'avais comme pas pensé demander à la maman ce qu'elle les amenait voir! Mon fils écoute pas des films de peur.

Je lui ai acheté entre temps une vieilleuse de chez Ikéa qu'on charge et qu'après il peut amener avec lui dans son lit. Il a beaucoup apprécié et a recommencer à mieux dormir après.

Mais d'en parler, quand il est pas en état de peur, ça pourrait l'aider à vider son trop plein d'émotions. Tu peux essayer de lui poser des questions pour voir s'il s'ouvre sur l'école. Sans que ça ait l'air d'un interrogatoire là! lol

Bonne chance!

Nadia

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par Pissenlit81 le Mar 20 Sep 2011 - 15:27

Ici aussi on a les petites veilleuses Ikea, mon fils les adore!
Ses peurs ne pourraient pas être dû aussi au fait que tu es été hospitalisé récemment?

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par Kassy le Mar 20 Sep 2011 - 19:03

Merci de vos témoignages, j'apprécie vraiment. je me sens moins seule.

Pissenlits, ça a commencé à peu près en même temps, tu as raison. Les cauchemars ont commencé avec l'école mais les crises au coucher parce qu'il avait peur ont commencé quand j'étais à l'hôpital.

Côté veilleuse, il en a déjà une dans sa chambre et j'ai ajouté une petite lampe de poche à côté de son lit dont il a le contrôle, qu'il peut allumer au besoin. À date, il ne s'en est pas servie.

J'ai discuté avec lui plusieurs fois, voir s'il y a des choses qui le tracassent. Il dit que non. Tout a l'air correct. Je pense que c'est plutôt un trop plein de fatigue et sûrement le stress de devoir se contrôler toute la journée (pas parler dans les corridor, marcher dans l'école, rester assis plus souvent, etc.). Toutefois, quand j'essaie de le coucher plus tôt, il ne s'endort pas plus tôt parce qu'il a peur. Donc, on est pas plus avancés.

Vos enfants à qui vous avez permis de venir dormir avec vous, est-ce qu'ils ont fait ça longtemps?

Je suis pour le co-Dodo et j'en ai fait longtemps avec chacun de mes enfants mais à presque 6 ans, je ne veux pas que ça devienne une habitude qui dure longtemps non plus. Je dirais que présentement, notre questionnement se situe entre son besoin de réconfort et la mauvaise habitude qu'on a peur qu'il développe. Mon chum dit que c'est de la manipulation, moi je ne pense pas. Mais, je me demande quand même comment garder un certain équilibre dans tout ça.

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par toutinadou le Mar 20 Sep 2011 - 19:11

Tu pourrais peut-être lui parler que tu as été à l'hopital mais que là tu es guérit. Tu vas le sentir si ça le tracasse.

Ici la nuit, il venait et je lui donnais ou non la permission alors il ne prenait pas pour acquis qu'il pouvait venir quand il voulait. Mais quand c'était plus intense, je disais oui. Il est venu 3 fois je crois. Ma fille a fait ça aussi mais elle dès que je lui permet, elle en prend l'habitude, elle a 6 ans. Mais après mettons 2 semaines qu'elle vient toutes les nuits je lui dis non, elle pleure un peu et ne revient plus les fois d'après. En l'avertissant le soir venu que c'est fini et que je vais lui dire non si elle revient. Mais à cet âge là je crois pas que ça devienne une grosse habitude, ils comprennent mieux et on peut mettre plus facilement nos limites qu'avec un bambin.

Et si tu restes avec lui au moment du couché? Il s'endort vite? Il aurait des idées lui de ce qui ferait qu'il s'endormirait mieux?

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Re: Problèmes de sommeil depuis que l'école est commencée

Message par Kassy le Mer 21 Sep 2011 - 8:32

Pas de cauchemars et pas de crises hier soir! C'est déjà ça de pris Smile

Je sais que ce n'est pas gagné mais un petit pas à la fois...

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