Sommeil enfant de presque 5 ans

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Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Chanchat le Mar 13 Déc 2011 - 14:36

Bonjour,

Mon fils aura 5 ans sous peu. Son sommeil m'inquiète quelque peu. Il s'endort le soir autour de 21h00 et il est réveillé le matin dès 6h00, il ne dort donc que 9hrs. L'après-midi il fait une sieste d'1h30 à la garderie. On pourrait croire qu'il n'a plus besoin de sieste, ainsi lorsque je le couche a 20h00 il dormirait. Mais non puisque lorsqu'il saute une sieste la fin de semaine il est épuisé.

En fait j'aimerais savoir l'horaire de sommeil de vos enfants d'environ 5 ans pour comparer et me rassurer je l'espère. Je vois son pédiatre en février!

Merci

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Koccy le Mar 13 Déc 2011 - 14:48

Ici, de 21h à 6h00 aussi. Plus moyen de faire faire de sieste sauf s'il a eu une grosse avant-midi et qu'il est dans la voiture!!!! Bref, il AURAIT besoin de dormir pour être moins fatigué (lire fatiguant) le soir, mais il n'arrive pas à s'endormir en après-midi.

Sincèrement, au premier coup d'oeil, je ne serais pas inquiète pour ton garçon, à moins que tu voies qu'il ne fonctionne pas bien entre les périodes de sommeil.

Koccy
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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par vérolu le Mar 13 Déc 2011 - 15:07

Mon coco va à la maternelle donc pas de sieste du tout et Dodo entre 7h30 et 8h00 le soir et le matin il se réveille seul entre 6h00 et 6h30.

Il dort à peine plus tard le w-end...il reste ds son lit car il n'entend pas de bruit c'est tout.

Il me semble avoir lu qu'il faut calculer le nombre total d'heures de sommeil donc tu dois compter sa sieste aussi...ça fait 10h30 ce qui est bien correct Wink

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par tao le Mar 13 Déc 2011 - 15:32

Ma fille se couche vers 8h le soir et se leve vers 7h00-7h30 et ne fais aucune sieste, a part parfois quand elle s'endors en voiture....

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par * Véro * le Mar 13 Déc 2011 - 22:08

Ma fille dormait 10h30 environ par nuit a 5 ans. Elle ne dormait plus l'après-midi mais relaxait une heure a la garderie avec des livres-toutou sur son petit matelas.

-------------------------------♥-------------------------------







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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Gi le Mer 14 Déc 2011 - 8:33

à 5 ans chez nous ils ne font plus de sieste depuis très longtemps, mais ils dorment environ 10h30-11h par nuit, donc si tu regardes bien le tien a ça dans sa journée... Je suis sure que si tu supprimais sa sieste TOUS les jours, au bout de quelques jours ou semaines, son rythme changerait, mais tu ne peux pas faire un changement de rythme juste pour la fin de semaine, car sa nuit précédente est courte, donc oui il est fatigué plus tôt... Mais tant qu'il a pas école ben si ça fonctionne bien comme ça pourquoi pas, il parait que même les adultes devraient faire des siestes...

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par sabel le Mer 14 Déc 2011 - 14:21

Mon garçon se couche entre 19h00 et 20h00 et se réveil entre 6h00 et 7h00 le matin. Il ne fait jamais de sieste l'après-midi

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par pingouin04 le Mer 14 Déc 2011 - 14:56

Ici, les 2 se couchent à 18h45-19h00 max la semaine, se lèvent vers 06h30. Le vendredi et samedi, ils se couchent à 20h00 et se lèvent à la même hre.

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Mamama le Mer 14 Déc 2011 - 17:01

Ici je la couche vers 19h et elle se réveille vers 5h30, pas de sieste. Parfois, elle s'endort si on a à sortir en voiture autour de 15h30 et qu'elle a eu une grosse journée...

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par gernouille1 le Mer 14 Déc 2011 - 19:04

Dès leurs 6 mois, les enfants se couchent vers 19h le soir et ne se lèvent pas avant 6h (et même 7h-7h30 quand on ne se lève pas non plus). Évidemment lors des congés, on peut étirer jusqu'à 8h et ils se lèvent vers 7h30-8h le lendemain.

C'est notre première année avec un grand à l'école et comme il a de grosses journées, je juge qu'il a besoin d'être reposé, à 6h30-6h45 maximum il est au lit et comme je trouve illogique qu'il se couche avant alors qu'il est le plus vieux, je couche les 2 autres en même temps et il faut souvent les réveiller à 6h15. Parfois (comme ce soir) il ne s'endort pas tout de suite mais habituellement, 15-20 minutes il dort.

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Mère Poule le Jeu 15 Déc 2011 - 9:34

Ben moi, je trouve ca tard en maudine pour le coucher.

Pis j'avoue que je le trouve un peu vieux pour faire encore de si grosses siestes en après-midi.

Il va trouver ca très dur a la maternelle si la tendance est pas renverser d'ici septembre...

A cet âge-là, mes kids ne faisaient déjà plus de sieste l'après-midi et je demandais aux éducatrices de les empêcher de dormir ou de la racourcir s'ils s'endormaient. Parce que justement, je ne voulais pas qu'ils s'endorment a 9h comme ils faisaient quand ils dormaient... Wink

Il est peut-être pas en manque de sommeil, mais je pense que tout le monde y gagnerait qu'il se couche plus tôt... ET qu'il abandonne enfin ses siestes.

Wink

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par tao le Jeu 15 Déc 2011 - 10:35

Je trouve aussi que c'est tres tard a 5 ans se coucher a 9h!!
Il va trouver ca dur a la maternelle si tu ne change pas ses habitudes tout de suite car non seulement ce sera de bcp plus grosse journees pour lui mais il font seulement un petit repos de 30 minutes en maternelle!

C'est certain qu'il va peut-etre etre fatiguer quelques jours, avoir du mal a s'endurer en fin de journee mais faut lui laisser le temps de s'adapter, la transition se fera pas tout seul sans que rien paraisse!!C certain qu'il sera fatiguer quelque jours...

Je commencerais par couper les siestes...Au pire offre lui un repos, 30 minutes avec un livre, une emission tranquille...Moi a l'heure de la sieste c tjrs come ca ca chez nous, une heure de livre, film ou jeux calme style dessin, cherche et trouve, etc mais seul, tranquille...J'ai besoin du break moi aussi et ca lui fais du bien aussi!!
Une belle routine du soir, Bain, dents, tu le couche vers 7h30 avec une histoire et puis Dodo max 8h!!...Il fera une bonne nuit d'au moins 11h s'il se leve vers 7h et apres quelque temps, il va s'habituer...si tu trouve qu'il est trop fatiguer encore ou qu'il se leve plus tot que 7h, qu'il a du mal a s'endormir le soir, couche le plus tot pour avoir plusd'heures de sommeil!!.....Il sera bxp plus pret pour l'ecole de cette facon aussi...

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Gi le Jeu 15 Déc 2011 - 12:14

Mon dernier a arrêté les siestes à 2 ans et de temps en temps s'il fait quand même une sieste lors d'une grosse journée avec retour en auto par exemple alors le soir il s'endort pas avant 9-10h... Donc ensuite ça part un cercle vicieux: avec une nuit plus courte il a de nouveau besoin d'une sieste l'après midi suivant, et de nouveau du mal à s'endormir le soir. alors maintenant, la journée qui suit une sieste, ben là on l'empeche de faire une sieste on le couche à 20 h (il se lève vers 7h30) et il s'endort en 5 mn comme d'habitude et tout rentre dans l'ordre, les jours suivants il toffe jusque 20 h sans problème et la hop Dodo en 5 mn...
Alors je suis certaine que si tu essaies de supprimer la sieste plus qu'une journée de suite, ça va marcher!

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Isou le Dim 18 Déc 2011 - 19:17

mon garçon se couche à 19h45 et se lève vers 7h.
Il va à l'école alors l'après-midi, pas de Dodo, juste un repos en classe. Quand il était à la garderie, il ne dormait plus vraiment l'après-midi.

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Stéphanie le Dim 18 Déc 2011 - 20:47

Sieste ou pas, mon gars a tendance à s'endormir tard... peu importe l'heure à laquelle je le couche, que ce soit à 19h ou à 20h. Il n'est pas rare qu'il s'endorme passé 21h. Je n'y peux rien, il ne s'endort tout simplement pas, qu'il ait fait une sieste (à la garderie) ou non (à la maison). Il se parle tout bas dans son lit, mais n'est pas dérangeant... Ma fille de presque 8 ans, elle s'endort presqu'instantanément! Ils se couchent en même temps...
Peut-être a-t-il juste moins besoin de sommeil?

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par Mom le Lun 19 Déc 2011 - 7:39

Ici elle se couche a 7h30, 8h max...parfois s'endort a 8h30
se réveille entre 6h30 et 7h

Elle fait toujours un repos d'au moins 40 min si elle sendort c'Est de 1h à 3h... mais a la garderie elle dort 1h30

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par assia le Sam 21 Jan 2012 - 21:17

et si je vous dis que mon fils 5 ans autiste ne se couche qu apres minuit et se reveille a 7h pour aller au pretscolaire ca minquite enormement des il dors a 2h du matin

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par marilynn le Dim 22 Jan 2012 - 16:56

mon p'tit frère de presque 5 ans ce couche vers 7h30, 8h la fds et se lève vers 6:00, 6:30 le matin. et ca fait pas longtemps qu'il dort pu l'après midi.

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

Message par lilas28 le Dim 11 Mar 2012 - 14:57

Koccy a écrit:Ici, de 21h à 6h00 aussi. Plus moyen de faire faire de sieste sauf s'il a eu une grosse avant-midi et qu'il est dans la voiture!!!! Bref, il AURAIT besoin de dormir pour être moins fatigué (lire fatiguant) le soir, mais il n'arrive pas à s'endormir en après-midi.

Sincèrement, au premier coup d'oeil, je ne serais pas inquiète pour ton garçon, à moins que tu voies qu'il ne fonctionne pas bien entre les périodes de sommeil.


je ne veux pas alarmer tout les parents mes si votre enfants s'endort automatiquement dans la voiture ces qu'il est en manque de sommeil j'ai suivie une formation sur le sommeil et ces la premiere chose que la prof nous a dit, un enfant de 5 ans a besoin d'une sieste dans l'apres midi il est pas obliger de dormir mes au moins il relaxe dans sa chambre et dans son lit avec rien pour le distrere comme un livre ou quelque chose du genre. De la petite musique douce pourrais l'aider a ce calmer aussi. Le nom de la personne qui ma donner la formation ces Mme Brigitte Langevin elle est super gentil et peut aider sur plein de chose au niveau du sommeil

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Re: Sommeil enfant de presque 5 ans

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