La pesée?

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Message par [MaryPier] le Ven 13 Jan 2012 - 12:23

Je commence à me peser rigoureusement chaque semaine
Est ec que c'est mieux le matin ou le soir ? Pour que ce soit plus précis?

Merci

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Message par Gi le Ven 13 Jan 2012 - 13:02

Je crois que l'important, c'est de te peser toujours au même moment... Et puis la "précision" faut pas t'en faire avec ça, car ça peut varier pas mal, selon ton état d'hydratation, si tu viens de manger, ou "d'évacuer"... A la livre près, ça suffit...

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Message par [MaryPier] le Ven 13 Jan 2012 - 13:17

Merci beaucoup du conseils Smile

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Message par CaroD le Ven 13 Jan 2012 - 13:19

Je suis d'accord avec Gi! Smile
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Message par princesseee le Lun 16 Jan 2012 - 11:34

moi je me pèse tjrs le matin, en me levant je fais mon pipi et j'embarque sur la balance Laughing
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Message par Stéphanie le Mer 18 Jan 2012 - 19:01

princesseee a écrit:moi je me pèse tjrs le matin, en me levant je fais mon pipi et j'embarque sur la balance Laughing

Moi aussi! Laughing Sauf que je le fais à tous les jours... Question de préférence! Ça me permet de connaitre mes déviations normales de +/- 2 livres.
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Message par [MaryPier] le Jeu 19 Jan 2012 - 7:30

J'ai commencé ! Je le fais comme steph après mon premier pipi du matin.. J'ai perdu 3 lbs cette semaine. J'ai été stable 3 jours et là depuis hier sa baisse..!
J'Ai fai un test et le reste de la journée (en apres midi ca joue d'une 1 lb ou 2)

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Message par Zéphyr le Jeu 19 Jan 2012 - 18:33

Wow, c'est un bon début!
bravo
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Message par [MaryPier] le Ven 20 Jan 2012 - 13:18

Merci !! je ne me souviens pas la dernière fois que j'ai perdu du poids ! je suis contente

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Message par Koccy le Ven 20 Jan 2012 - 16:45

Moi je me pèse aux 2 semaines maintenant, et je cache la balance en enlevant la pile le reste du temps!

Ça a l'air excessif, mais sinon je me mets à me peser n'importe quand et même plusieurs fois par jours!!! Ça me démotive. Il s'agit d'une mauvaise journée pour avoir l'impression d'avoir tout anéantie ou encore le retard des règles un souper plus tard la veille de la pesée et on a l'impression que c'est la fin du monde.

Le premier mois, ça ne parait pas, on perd tellement vite, mais par la suite, ça devient un peu plus lentement alors c'est important que la motivation reste!!!!

Bref, ma tête connaît les variations normales, mais pas mes émotions, alors je mets la balance en congé quand c'est pas le moment de me peser! La pesée? Teasew26
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Message par [MaryPier] le Sam 21 Jan 2012 - 8:49

tu fais bien !! je fais ca pour le moment quand je perds bien
encore une lb aujourdhui mais bientot je vais me peser qu'une fois par semaine

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Message par Zéphyr le Dim 22 Jan 2012 - 18:12

J'aime ton idée Koccy... Je voulais me peser aux 2 semaines, mais j'ai manqué mon coup mercredi dernier.
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