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Message par amayelle le Ven 24 Fév 2012 - 21:12

Mes enfants font du cholestérol et j'aimerais ne pas trop les priver de desserts. Si vous avez des recettes santé à me proposer, sans trop de sucre raffinés et gras trans ou saturés. Je sais, c'est pas évident et je commence à manquer d'idées... s.v.p.
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Message par Mini Grenouille le Ven 24 Fév 2012 - 21:21

regarde un post plus bas....j'y ai mis une recette de dessert aux fruits.

Sinon, carré aux dattes, croustade aux pommes?
Tapioca, puddong au riz, pudding choco.
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Message par kyerah330 le Sam 25 Fév 2012 - 8:17

Pain aux bananes?
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Message par minny_nancy le Sam 25 Fév 2012 - 9:26

Une bonne salade de fruits
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Message par Maman épanouie le Sam 25 Fév 2012 - 10:20

Biscuits à l'avoine, je remplace dans la rectte la moitié de la cassonnade avec soit une purée de bananes ou 2 c à soupe de beurre d'arachides ou dattes, c'est sucré mais meilleur pour la santé!

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Message par amayelle le Sam 25 Fév 2012 - 11:10

Merci
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Message par lilas28 le Dim 11 Mar 2012 - 17:36

il y a aussi des barres au yogourt il servais sa a la garderie ou je travaillais et les enfants rafollais , meme mon chum qui est pas fan de yogourt il adore. si jamais tu veux la recette tu me la demande et je te l'envois !Smile

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Message par katlechat le Lun 12 Mar 2012 - 12:20

lilas : Moi je la prendrais ta recette de barre au yogourt !


Pour les idées : fruits, yogourt, compote, fromage, sucette congelé maison fait avec du vrai jus de fruit, tube de yogourt congelé, tapioca, pudding maison la base d'un dessert ! Et pour les week-ends croustade, poudding aux fruits, muffin santé de toute sorte ( zucchinis, cannebergem, date, aux carrottes etc ) carré aux dates, pain aux bananes, Gateau aux pommes, galette au gruau...



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