J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
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Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
Salut les filles!
pour votre motivation! Si vous voulez que je vous crée un "défi" pour vous, je vous ajoutterai une section perte de poids dans les défis, ça pourrait être le défi #4. Je vous suggère aussi de mettre votre taille de pantalons avec votre poids comme ça, si vous ne perdez pas autant sur la balance mais que vous avez plus de lousse dans vos vêtements, vous serez motivées à continuer juste une suggestion... Alors laissez-moi savoir si vous voulez que je vous parte une section de défi...
pour votre motivation! Si vous voulez que je vous crée un "défi" pour vous, je vous ajoutterai une section perte de poids dans les défis, ça pourrait être le défi #4. Je vous suggère aussi de mettre votre taille de pantalons avec votre poids comme ça, si vous ne perdez pas autant sur la balance mais que vous avez plus de lousse dans vos vêtements, vous serez motivées à continuer juste une suggestion... Alors laissez-moi savoir si vous voulez que je vous parte une section de défi...
Piglet- Douce brise privilégiée
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État civil : Flotte dans le bonheur avec un nouvel amoureux!
Date d'inscription : 13/04/2006
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
Bon moi va falloir que je me trouve une balance j'vais demander a ma soeur pour dimanche matin, alors les filles ?? dimanche matin on mets nos premiers chiffres ??
Yasmina- Invité
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
Pour celles qui veulent perdre rapidement, il existe le régime de la Clinique médicale d'amaigrissement. Mon chum l'a fait, mon beau-père aussi. C'est drastique mais contrôlé par des médecins avec prises de sang, etc...c'Est gratuit, sauf les produits de protéines et les vitamines (genre du calcium,des Centrum...) Le tout avec de l'exercice, évidemment...
Je vous encourage!
Je vous encourage!
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
J'ai déjà fait ce que Isou parle. Et j'ai tout perdu (40 livres) en 3 mois. Ce n'est pas difficile. C'est le maintient qui est difficile. J'ai tout repris avec ma grossesse car je n'ai pas fait attention du tout. Je me suis tout, tout, tout permis en tout temps.
Il faut être motiver à bien manger. Après avoir perdu du poids, on a droit au service d'une diététicienne. On réapprend à bien manger tranquillement.
Il y a un autre point aussi: ça coute cher. Ça dépend toujours de ce que ça vous coûte d'épicerie, mais moi, ça me coûtait 30$ de plus par semaine. Mais, pour moi, le résultat en valait le coût!
Ma mère aussi l'a fait. Et ses comentaires étaient très semblables aux miens! Elle a perdu 50 livres.
Je ne pense pas que ça soit super comme régime, mais le résultat... Quand en 1 mois, tu perds 15 livres... C'est magique!!
Il faut être motiver à bien manger. Après avoir perdu du poids, on a droit au service d'une diététicienne. On réapprend à bien manger tranquillement.
Il y a un autre point aussi: ça coute cher. Ça dépend toujours de ce que ça vous coûte d'épicerie, mais moi, ça me coûtait 30$ de plus par semaine. Mais, pour moi, le résultat en valait le coût!
Ma mère aussi l'a fait. Et ses comentaires étaient très semblables aux miens! Elle a perdu 50 livres.
Je ne pense pas que ça soit super comme régime, mais le résultat... Quand en 1 mois, tu perds 15 livres... C'est magique!!
Marie-Claude- Douce brise privilégiée
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Localisation : Repentigny
Emploi : Maman d\'Émile et d\'Édouard
Date d'inscription : 13/04/2006
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
ya différents régimes à cette clinique. Mon chum suivait un régime à 1000 calories / jour. Il avait droit aux légumes, pas de fruit à part une demi-banane/jour, pain, petite quantité de viande ou oeuf. Bref je faisais l"épicerie pour moi parce qu'il mangeait pas beaucoup. Il avait droit à une protéine achetée à la clinique. Il prenait du sel pour maintenir la tension.
voici le lien. http://www.docteurmarineau.com/
voici le lien. http://www.docteurmarineau.com/
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
je l'ai fait ce régime là... je faisais 800 calories par jour j'avais perdu 32 livres en 3 mois !
Oui il est vrai que tu perds rapidement mais ce n'est pas sain comme façon de perdre du poids....
La meilleure façon c'est vraiment de perdre lentement mais sûrement 1 à 2 livres par semaine et de l'exercise
Mon avis à moi..... ne touchez pas à ça !!
Oui il est vrai que tu perds rapidement mais ce n'est pas sain comme façon de perdre du poids....
La meilleure façon c'est vraiment de perdre lentement mais sûrement 1 à 2 livres par semaine et de l'exercise
Mon avis à moi..... ne touchez pas à ça !!
isanie- Douce brise privilégiée
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Date d'inscription : 13/04/2006
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
Est-ce que tu as repris ton poids? Avant, après ou pendant?
Marie-Claude- Douce brise privilégiée
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Emploi : Maman d\'Émile et d\'Édouard
Date d'inscription : 13/04/2006
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
J'ai maintenu un petit bout de temps mais je mangeais vraiment pas beaucoup....
Quand j'ai repris mon poids je peux te dire que ça pas été long non plus !!
L'affaire avec ce fameux régime protéiné c'est que en coupant beaucoup dans les calories ton corps emmagasine les calories que tu ingères pour quand tu vas le priver encore... donc le corps garde les calories que tu lui donnes de plus que d'habitude quand tu te permets un bon repas et les transforme en graisses pour se faire des réserves quand tu mangeras plus !
Pis en plus, ça coûte super cher $
Moi je dis pas touche... l'idéal Weught Watchers ou encore mincavi ça t'apprends à mieux manger de façon équilibré et des portions raisonnable sans avoir faim et priver ton corps de quoi que ce soit... Bien entendu c'est moins rapide mais oh combien plus sain
Quand j'ai repris mon poids je peux te dire que ça pas été long non plus !!
L'affaire avec ce fameux régime protéiné c'est que en coupant beaucoup dans les calories ton corps emmagasine les calories que tu ingères pour quand tu vas le priver encore... donc le corps garde les calories que tu lui donnes de plus que d'habitude quand tu te permets un bon repas et les transforme en graisses pour se faire des réserves quand tu mangeras plus !
Pis en plus, ça coûte super cher $
Moi je dis pas touche... l'idéal Weught Watchers ou encore mincavi ça t'apprends à mieux manger de façon équilibré et des portions raisonnable sans avoir faim et priver ton corps de quoi que ce soit... Bien entendu c'est moins rapide mais oh combien plus sain
isanie- Douce brise privilégiée
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Localisation : Rive-sud de Montréal
État civil : mariée
Date d'inscription : 13/04/2006
Re: J ai presque 100lb a perdre par ou commencer ??
Salut,
Moi aussi j'ai du poids à perdre...environ...20 lbs mais l'idéale c'est 30 lbs....
IL faut s'encourager....
Malina
Moi aussi j'ai du poids à perdre...environ...20 lbs mais l'idéale c'est 30 lbs....
IL faut s'encourager....
Malina
Malina- Jolie Fleur de bronze
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Localisation : Delson
Date d'inscription : 04/04/2006
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