je commence a etre fiere de moi

Hier j'ai jasé avec Vérobond, le but est de perdre du poids. Comme je lui disais, je suis une bibitte a sucre. Elle m'a conseillée de supprimer une chose a la fois. Dans toute la journée je n'ai pas mangé de cochonneries mais quand mon chum est la, lui en mange a tonne mais il est gros comme un clou, j'ai beaucoup de difficulté a me retenir . Et la j'en mange et je trouve ca bon mais 1 minute apres je m'en veux a mort, je ne me fais pas vomir mais j'y pense .

Mais la je viens de réaliser que depuis presque une semaine j'ai coupé le pepsi . Il me reste a controler mes fringales du soir, mais j'ai eu une super bonne idée, je vais demander a mon chum d'etre mon coatch. J'espere qu'il va accepter !!

Et il me reste l'exercice a intégré, c'est certain que c'est du sport de sortir avec les 3 filles vu que je demeure au deuxieme étage mais je doute que ce soit assez pour perdre mon 15-20 livres!

Je vais essayé de continuer parce que si je ne change pas je ne metterai pas mon maillot de l'été, je vais etre trop

Tu vas y arriver! Fais toi confiance! Bonne chance

Let's Go ANCO!!! Lâche pas!

GO GO GO ANCO t'es capable!!





soleil soleil soleil

Super...go tu es capable!

Go Go Go tu es capable. Tu vas voir plus tu va perdre le gouts au sucre moins tu vas avoir envie d'en manger.

Merci les filles de m'encourager. Aujourd'hui je n'ai pas mangé de cochoneries encore meme si une barre de chocolat rolo et deux boites de gateaux m'attendent et m'appelle dans l'armoire



Chantalou on devrais envoyer nos chums ensemble manger leur cochoneries et nous on pourrait aller faire du vélo

bon, la j'ai hate que ma semaine de menstru-fru finisse pour que je puisse faire de l'exercice au lit

anco a écrit:
Chantalou on devrais envoyer nos chums ensemble manger leur cochoneries et nous on pourrait aller faire du vélo

Quand tu sera déménagée, on va se payée la traite....

super