Dépression....la déceler et les démarches pour s'en sortir.

[BoRn]

Il existe plusieurs sites intéressants, cependant nous avons retenu trois sites très bien bâtis soient Ordre des psychologues du Québec ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]) et Service vie Inc. ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]) et Association canadienne pour la santé mentale ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]). Lesquels nous tenons particulièrement à remercier. N’oubliez pas que les références qui suivent à sont titre informatif seulement, n’hésitez pas à contacter votre médecin en cas de besoin.

Tout d’abord, quelques tests qui pourraient être indicatifs de surveiller de plus près votre état de santé :

Êtes-vous « workaholique » ?
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Quels sont vos facteurs de stress?
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Souffrez-vous de dépression et d'anxiété post-partum?
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Suis-je en dépression?
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Votre seuil de tolérance est-il au maximum?
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Quand consulter selon l’ordre des psychologues du Québec :
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Besoin d’assistance se fait sentir…!

Le vase a débordé, vous ne savez plus où donner de la tête, vous sentez que vous avez besoin d’une aide particulière, parlez-en rapidement à votre médecin. Il sera en mesure d’évaluer votre état de santé, signer un billet médical si nécessaire et évaluer s’il est fondamental de prendre une médication ou non et finalement de vous diriger vers le spécialiste approprié. N’oubliez pas qu’une collaboration s'établira entre votre médecin, le psychologue et vous afin de coordonner le traitement médical et psychothérapeutique.

Psychologue, psychiatre ou psychothérapeute, lequel choisir?
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Il existe de grandes différences entre le psychologue, le psychiatre ou le psychothérapeute, portez une attention particulière :
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Consultez la liste des psychologues du Québec afin de trouver celui qui vous convient :

L’Ordre des psychologues du Québec a mis en place un service de référence téléphonique qui vous donne la possibilité de trouver un psychologue en cabinet privé seulement, dans votre région pour le problème recherché. Ce service est aussi accessible via le site Internet : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Quelle forme de psychothérapie choisir?
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La première entrevue chez un psychologue :
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Les honoraires d'un psychologue :
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Cependant, il est possible dans certain cas de consulter un psychologue en CLSC ou à l’hôpital et ce gratuitement, parlez-en à votre médecin.


Qu’est-ce qu’une dépression?
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Qu’est –ce qu’une dépression post-partum?
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Qu’est-ce qu’un épuisement professionnel?
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Qu’est-ce que les troubles anxieux?
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Le déchirement du suicide :
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Le site service vie a réalisé un dossier complet sur Prévenir le stress et la dépression :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Et surtout, n’oubliez pas que la première étape vers la guérison est d’admettre que nous avons besoin de soutien. Le temps, l’activité physique, du repos, une saine alimentation et de bonnes ressources professionnelles sont des éléments majeurs vers le rétablissement de votre santé.

Tout ce que tu fuis, grossi et tout ce que tu fais face, s’efface.

** Un GROS merçi à fifille pour cette superbe chronique!! _2.gif" alt="pleinsbisous" longdesc="29" />

[Marie-Lu]

WOW!! Merci les filles

[Harmony]

Ça me fait plaisir et je me dis que si au moins j'aide qu'une seule personne, bien tant mieux!

Fifille

[Labelle]

Wow...C'est vraiment génial !!!

[salsamel]

Félicitation pour la chronique. Les liens sont supers intéressants. C'est bien fait.

[Invité]

moi perssonnellement, je n'ai pas eu à consulter, ni eu recour au antidépresseur... Je m'en suis sortit tout seul...

Ça demande beaucoup de volonter et de courage..il faut VOULOIR s'en sortir... si on reste à s'appitoyer sur son sort,,, et bien NON on va pas s'en sortir...l'aide de nos proches est bien utile aussi soleil

Allé bon courage à tout ceux et celle qui sont pris de cette maladie

[challe19]

Intéressant à savoir...
Parfois je me pose des questions...
Challe19

[magdolly]

moi je fai des crise de larme san raisomn nimporte qd sa passe souvent...

[coccinette]

Merci beaucoup d'avoir mis ces liens

[Mamancomblée]

pour ses liens, ca en aidera plus d une..et je me compte la dedans je pense bien, des fois c est de l aide exterieure que ca nous prends..les gens autour de nous ne comprennent pas toujours nos peines...

[AnnMa]

Je suis en retard sur ce sujet (ben je viens d'arriver sur ce forum) et les liens ne fonctionne plus )

[petite-lidia]

c'est ce que j'allais dire... aucun lien fonctionne malheureusement!!!!

[veroger]

Le médecin de mon conjoint veut le mettre en burn-out depuis un an, mais mon conjoint, tête de cochon, ne veut rien savoir de la médication. Il ne dort plus trop stressé, a perdu pas mal de poids, n'a plus le goût de rien faire. Mais il dit que la dépression c'est pour les moumounes, vous voyez le genre? Il est difficile à vivre... Surtout en n'admettant pas qu'il a besoin d'aide et que les dépressions, ça peut arriver à n'importe qui...

[Petitefleur24]

Merci pour ces liens, je viens de me reconnaitre dans lun deux

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