Taux d'hémoglobine un peu bas

Mon chum devrait avoir un taux de 128 et présentement il est à 127 est-ce que vous avez des trucs pour l'augmenter ? quoi manger ?

Hémoglobine, c'est pas lié au taux de fer, ça ?

Si oui: viande rouge, légumes verts, légumineuses, céréales entières...

Je dirais comme Fleur-de-Lys pour les aliments.
Mais 127 c'est quand même tout près de la normale, il n'y pas de quoi s'inquiéter Alors il faudrait juste qu'il regarde ce qu'il mange et ce qu'il pourrait améliorer.

Des galettes à la mélasse faites avec des céréales de bébé

Effectivement l'hémoglobine c'est la quantité de fer dans le sang.

Mais... je pensais que la normale était de 120 (enfin... c'est ça pour les femmes... sûrement plus bas à cause de nos règles). Moi je me maintiens entre 121 et 123.

Quand je sens la fatigue, je fais des galettes à la mélasse TRÈS TRÈS riche en fer

Aussi, il faudrait qu'il mange son fer avec de la vitamineC (jus d'orange par exemple) car ça augmente l'absorption de fer plus facilement dans le corps.

moi jai des problèmes d'hémoglobine....

mon taux est souvent entre 90 et 100 ....

je mange des aliments riche en fer

mais jai des étourdissement et fatigue ...

Ah oui je prends des sulfate ferreux,prescrit par mon médecin !

Marie, 120 c'est pour les femmes, pour les hommes c'est un peu plus haut.
Je ne connaissais pas l'idée des galette de mélasse avec des céréales de bébé!
Et tu as raison pour la vitamine C .