À quel heure vous vous couchez ???

La question dit tout hein !

Vers quel heure vous vous couchez le soir

Combien d heure dormez vous par nuit

Je me couche vers 10h et levé vers 6h... 7h si je suis chanceuse et que Olivier fait la grasse matinée!

Donc environ 8h de sommeil... Mais j'en prendrais de plus volontier!

La question ! Je me couche beaucoup trop tard mais par contre j'ai seulement besoin de 4 heures de sommeil !

Trop tard

Je me couche entre 11 et minuit et je me lève entre 6:30 et 7 ça dépend combien de fois je snooze

Je me couche vers 22h.. Dès fois, je suis au à 21h!

Je me lève à 5h30 à tous les matins.

J'ai besoin de 7 à 8h de sommeil pour être fonctionelle...!

J'ai voté 21h00 mais ça peut allez à 22h00 mais rarement.

Je me couche rarement avant 12h et je me leve reveille vers 7h30 mais c la plupart du temps mon chum qui s'occupe des fillesle matin avant de travailler alors je me leve vers 8h30 mais je dors pas vraiment avec tout le bruit et les filles qui vienne me voir alors je fais juste rester relax une petite heure de plus....

Je me couche entre 11h et.....2h !

Je me leve a 7h pour aller porter ma grande a l'école souvent quand je revient je me recoucher avec Marie-!

Je me couche rarement avant 11h. Mais la je vais essayer de me coucher et dormir pour 10h car je suis fatigué avec le cumul lorsque nous avons des journées ou nous nous couché a 1h et même 3h du matin. Mon gars se lève a 7h30

Je me couche vers 23h. Et je suis debout vers 5h45.
C'est completement different la fin de semaine je me couche au petite heure du matin et me leve vers 8h-9h

Moi je me couche généralement entre 22h et 23h

Comme je dois me lever le matin pour ma fille a 7h00 bien je dors entre 7h00 et 8h00 a moin que bébé Zack me reveille plutôt ce qui est rare.

Lucie32

autour de 23h.
J'aime mes soirées.

Mes enfants se couchent vers 20h. J'ai besoin de quelques heures à moi.
Je me lève autour de 7h-7h30 le matin, et ça me va. J'ai fonctionné longtemps sur 6-7h par nuit, maintenant, 8h je suis fonctionnelle. Parfois dure à lever, mais une fois debout, ça va pour la journée!

J'étais, auparavant, une couche-tard lève-tard (et par tard, j'entends me lever vers 10h-11h le matin).
Dès que je pouvais...

Maintenant, bah..

J'ai jamais été une couche-tôt. Je suis rarement couchée avant 11:15, souvent plus près de 11:30. Je me lève entre 6:30 et 6:45 le matin...

J'ai mis les petites heures du matin car je me couche rarement avant minuit!!

On est des couche-tard / lève-tard ici...

Aux petites heures ici aussi.

Jamais couchée avant 1h30 2h. Toujours debout vers 6h

moi je me couche au alentour de 10h et me leve vers 7h-7h30.. et c est bien correct..

zaza

Sacre y'en a beaucoup qui se couchent tard, moi pu capable!! Je doit me faire vieille, j'ai mis 10h00 mais desfois c'est avant et je me leve jamais avant 7h00, si le bébé se réveille avant je la met dans mon lit et somnole.

Quand les filles ont pas d'école et le week-end on se leve vers 8-9h. LEs 2 grande se leve tard, et quand elles se levent elles aiment ca jouer avant de déjeuner, et le bébé je peu encore tricher, lui donner le sein et elle se rendors

On a toujours été des gros dormeux

Couchée entre 9h et 10h30.

Debout entre 6h30 et 7h30 dépendament du de bébé Nathan. Océanne est généralement debout à 6h30, elle s'assoit avec mon chum dans le salon, lui il part à 6h45. Elle écoute la télé jusqu'à ce que je me lève pour le bb.

Je recommence à travailler bientôt, on se lèvera tous à 6h15 environ.

Mya&Tommy a écrit:J'ai mis les petites heures du matin car je me couche rarement avant minuit!!

On est des couche-tard / lève-tard ici...

Même chose ici !!

Avant je me couchais vers 1h30-2h00 du matin..sauf que maintenant, Mégane a commencé la pré-maternelle donc on se lève plus tôt... vers 8h30-9h00...

Donc j'essaie de me coucher vers minuit - minuit et demi !!

La semaine: 22h00-22h30 et je me lèves à 7h15

La fin de semaine: Aux petites heures du matin habituellement

Que ce soit 3h00 ou 8h00 de sommeil, je suis fonctionnelle, mais pour ne pas sentir la fatigue, j'ai besoin d'un 10h00 de sommeil facile.

quand je travaille vers 22h00-22h30....je reste a environ 45 mins 1h de mon travail et je dois reconduire tres souvent mes filles a l'école...et en congé ben vers minuit....

11h00 ici et levé 7h (travail) sinon 8h levé quand c'est congé.

Habituellement je me couche entre 23h30 et minuit et demi..

Mais depuis que je vais reconduire mon chum j'essaie de me coucher plus de bonne heure(22h30) car je dois me lever à 5h30..Parfois quand on revient le matin on se recouche mais ca ne fonctionne pas toute le temps..Alors je fais un ti- en meme temps que ma puce.

Quand je n'avais pas besoin d'aller reconduire mon chum ben je me couchais tard et je me levais entre 8h et 9h..Tout dépendais de quand ma cocotte se levait le matin!

Bidou a écrit:La question ! Je me couche beaucoup trop tard mais par contre j'ai seulement besoin de 4 heures de sommeil !

es- tu chanceuse elle 4 heures et je suis ok !!! WOW!!

moi je me couche vers les 11h00 ,donc ça me fais 7hrs il m'en manque 1 sûre«!

J'ai écrit minuit, mais ce n'est qu'une moyenne...disons que ça peut jouer entre 22h et 3h du mat..je fais souvent de l'insomnie.