Préparation pour une bonne production?

Salut les filles,
Comme j'ai une production de lait qui s'est terminé assez vite pour les 2 garcons (Lou à 3 mois et Benjamin à 4 mois) je me demandais s'il y avait quelques choses que je pouvais faire pour avoir une meilleure production pour princesse bédaine?
Est-ce que je peux commencer avant l'accouchement?

Je suis ce post avec toi emy-lee.

Je sais qu'il y a une recette de jus welchs avec du yogourt ou un truc comme ça mais ça l'air assez sucré.

Quand tu dis que ta production de lait s'est rapidement arrêtée, comment ça s'est passé?
Tu diminuais les boires pour un sevrage éventuel, tu donnais des biberons ou tu allaitais à la demande?