Lui faire manger des légumes!

Depuis un mois, mon garçon (13 mois) est devenu "intolérant" à pas mal tous les légumes. Par "intolérant", je veux dire qu'il ne tolère aucun légume!! Il les met dans sa bouche et les recrache immédiatement! J'ai essayé pas mal tous les légumes et même ceux qu'il adorait il y a un mois se sont plus "tolérés". En gros, il veut manger du pain et des pâtes, du fromage et des fruits (ça, pas de problème, il adore les fruits). J'ai essayé des crèmes de légumes, il en mange 2-3 bouchées et c'est fini.

Avez-vous des trucs pour faire manger des légumes à mon coquin? On en mange BEAUCOUP ici, on donne l'exemple mais ça ne marche pas trop! Si vous avez des idées...

Tu pourrais en cacher dans ses omelettes ou, s'il aime le fromage, tu pourrais faire un gratin de légumes. Quand tu lui sers des pâtes, dans ta sauce, mets des légumes broyés, au lieu des légumes coupés.

J'ai le même à la maison... Et comme il adore la viande, je cache des légumes dans les burgers...
1 oignon, 1 branches de céleri, 1/2 poivron et une carotte hachés fin pour un peu moins d'une livre de boeuf haché... c'est toujours ça de pris...
Mais juste passer la sauce pour pate aux légumes au mélangeur, c'est winner aussi.
sinon, ben je continue d'en proposer, mais je ne le force jamais à les manger... Ca a commencé exactement comme le tien, et à pres de 3 ans.. .c'est toujours pareil! Même comme il mange beaucoup de fruits, je me dis que ça compense. Et l'autre jour, surprise, il m'a réclamé des feuilles d'épinards crus, parce que moi j'en avais et n'avais pas pris la peine de lui en donner... et il les a toutes mangées!
Alors ça viendra, j'en suis sure!

C'est vrai qu'il faudrait que je broie les légumes pour que ça passe mieux! Il a comme un radar qui fait qu'il fait le tri dans sa bouche quand j'ose lui mélanger des légumes avec sa viande! Je trouvais ça pratique qu'il mange la même chose que nous... Je vais regarder ça! Avec la plus grande qui aime moins de légumes qu'avant (et pas les même que son frère! ), ça commence à être compliqué!! Je vais essayer vos trucs les filles, j'espère que ça va marcher! Mais c'est sûr qu'au moins, il mange des tonnes de fruits...

Sinon, il existe aussi des jus de fruits qui ont des portions de légumes à l'intérieur. V8 en fait et aussi Oasis. C'est ben beau les fruits, mais le bêta-carotène des carottes et le fer du brocoli, c'est mieux.

Geneviève13 a écrit:Sinon, il existe aussi des jus de fruits qui ont des portions de légumes à l'intérieur. V8 en fait et aussi Oasis. C'est ben beau les fruits, mais le bêta-carotène des carottes et le fer du brocoli, c'est mieux.

Je sais bien! Au moins, les carottes, c'est le seul légume qui rentre de temps en temps. Je vais essayer les jus, c'est une bonne idée en attendant!

Si la carotte rentre une fois de temps en temps, c'est peut-être parce qu'il aime mieux le goût sucré de certains légumes. Dans ce cas, peut-être si tu revenais à la base: patates douces, courges, etc...

il y a un livre la cuisine astucieuse , le livre est rose je ne me souviens plus de l'auteur mon amie me l'avait preter et j ai garder juste les recette qui fesait mon affaire , mais tu peux cacher des legume dans les plat de tout les jour exemple purée de chou fleur dans tes patate de pater chinois , des courge en purée dans des pate et tu dit que c est des pate au beurre , des courges en purée dans ton mélange de pain dorée ou tu peux faire des formes avec les aliments et rendre les legumes amusant a manger mais fait toi en pas c'est une passe apres il va bouder la viande le mien est rendu a cette étape