Truc pour insomnie de grossesse

Allo les filles!
Je voulais savoir s'il y en a parmi vous qui vivent ou qui ont vécu de l'insomnie de grossesse. Depuis cette semaine, je me réveille à 2h du matin et je n'arrive plus à me rendormir! Pourtant je suis fatiguée! Je n'ai jamais fait d'insomnie de ma vie, je suis une grande dormeuse habituellement!
J'espère que ça ne durera pas toute ma grossesse, sinon je vais être cernée jusqu'aux fesses
Si vous avez des trucs, allez-y!

Ouf... de l'insomnie... oui j'ai connu ca a ma deuxieme grossesse !!!!
Moi qui is egalement une grande dormeuse... rendu a 4 mois de grossesse je me reveillais egalement a 2h de matin.. et je me rendormais pas...

Le seul trucs que mon doc m'avait donner cetais de me lever pour aller faire autre chose que de tourner dans mon lit a regarder l'heure au 20 min et de m'enrager de pas reussir a m'endormir lol

Donc je me levais..e t j'allais ecouter la tv... et 2h plus tard je retournais dans mon lit et je reussissais a m'endormir 15 min apres. c'est sur que ca raccourcit les nuits mais au moins tu reussis a dormir un peu... et moi ca avais durer jusqua laccouchement

Ouf jusqu'à l'accouchement! Je vais essayer ton truc si ça revient encore cette nuit! J'étais sur le bord d'aller écouter la TV aussi cette nuit, j'étais tellement enragée !
Merci du conseil!

Moi je lisais... Je faisais de l'insomnie en grande partie parce que enceinte, mon cerveau ne se mettait jamais à "off"! Lire me faisait oublier mes préoccupations...