Les suppléments vitaminiques... pour les enfants...

Je vous explique... Je lis énormément sur l'alimentation et la santé. Si j'avais à changer de carrière, j'irais certainement dans le domaine de la santé. Je ne suis ni grano, je crois beaucoup en vertue d'une alimentation saine et très équilibrée, même si je ne crache pas sur une poutine et un morceau de chocolat pour l'aspect de "santé mentale" de la chose.

Voilà, j'ai toujours lu et entendu dire que les suppléments alimentaires, c'était pour les femmes enceintes, les gens qui avaient des problèmes alimentaires et les gens dont l'alimentation est déficiente. Et encore, dans toutes mes lectures, on souligne le fait que rien ne remplace une alimentation riche en vitamines et oligoéléments.
Et j'ai aussi lu qu'il y avait plus de risques à la survitaminose que du manque de vitamines.

J'ai un papa pharmacien qui me harcèle depuis plusieurs années sur le fait que je devrais prendre des vitamines pour-ci et pour ça. C'est encore pire depuis que ma fille est au monde.

Nous avons une alimentation très riche en fruits et légumes. On dépasse largement le 5 portions par jour.
Après le dernier épisode gripale de ma fille, je me questionne beaucoup. Pour Gaelle, j'ai pas pris de vitamine à part des suppléments d'acide folique. J'ai eu le rhume 5 fois en 4 mois.
Cette fois-ci, comme je fais de l'anémie, je prends religieusement mes Preg-Vit. Et j'ai eu un tout petit rhume de rien du tout.

Je me questionne sur le fait que peut-être cet hiver, je devrais donner un petit coup de pouce au système imunitaire de Gaelle et lui refiler une multivitamine le temps des rhumes ?

Vous, donnez-vous des suppléments de vitamine à vos enfants ? Et pourquoi le faites-vous?

Je suis vraiement ouverte à toutes les réponses... Comme ma décision est loin d'être prise...

Ici je n'en donne pas.

mes enfants mange bcp de fruits et de légumes et on a de la viande 1 fois par jour au moins. Les enfants sont pas souvent , a part 1-2 rhume par année.

Allo,

ici Jérémy mange très peu! J'ai toujours voulu lui donner des suppléments mais mon doc dit que c'est pas nécessaire.... alors je lui en donne pas...mais au fond de moi je doute!! Des fois ça me tenterait vraiment d'aller en acheter pour fiston!! Dilemme dilemme!!

Moi c'est certain que je vais en donner à Yohann tout l'automne et l'hiver. La santé est plus fragile à cet époque de l'année et avec la garderie commencé j'aime mieux prévenir que guérir. L'été par contre avec les légumes et fruits frais...le soleil et bien je n'en donnerai pas.

Voilà pour moi

bbcoccynel

Je peux répondre j'en donne si les enfants y pensent??

Sans blague, les gars mangent très bien, comme toi, une cochonnerie de temps à autre... mais ils mangent bien et de tout.

L'été, j'en donne pas. L'hiver, c'est s'ils y pensent parce que moi-même, je n'y pense pas... alors ils en prennent une de temps à autre, mais vraiment pas souvent.

une survitaminose, exemple en vitamine A, peut être, à la limite, mortelle... mais bon, faut probablement prendre le pot de vitamines au complet...

Alors, je suis comme toi, pas une fervante, mais pas contre non plus! Elles goutent si bonnes les Flinestones!!

Et j'ai la chance d'avoir des bonhommes jamais malades, à part 1-2 rhumes en hiver.

moi j'en donnais l'hiver lorsqu'ils etaient petits et que leurs appeties etaient un peu deficiente (ils mangeaient comme des moineaux) .
Sa n'a jamais aider vraiment mon fils asthmatique de faire moin de crise !
Maintenant que sa mange comme des malades et bien non j'en achete plus !

moi j'en donne toujours à Andréanne parce qu'elle mange pas bcp mon doc me le conseille. Mais je lui donne l'hiver seulement en fait mon doc conseille de donner des supplément de vitamines au enfant sd emoins de 3 ans l'hiver l'étét avec le soleil et les fruit et légumes frais c'est pas vraiment nécessaire selon lui. Ma fille n'a jamais été de sa vie sauf un toute petite grippe l'hiver dernier donc je continue et je ferais de même pour mon garcon

Moi j'essaie de donner plus de ruits et de légumes. Souvent à l,école, Gabrielle apporte les jus Dole (en canette). Si l'on regarde bien ces jus, pour 1 jus elle a 100 % de sa vitamine C pour la journée et (dépendemment del a sorte) elle à entre 50 et 80 % de sa vitamine A.

Pour les autres vitamines, du soleil, du grand air frais et 3 repas équilibrés par jour......

Lorsque Gabrielle est grippé ou elle est , j'ai la trimbale d'herbs à la maison, donc pas de sirop, ou tout autre médicaments...son père est acupuncteur, donc des herbes et des aiguilles...et je vous jure que ça fait des miracles!!!!

Moi j'en donne à mon fils, simplement parce qu'il ne mange pas beaucoup. Alors même si je fais un repas équilibré et qu'il en prend simplement une ou deux bouchées ben il manque quelques choses.
Ma fille aime les "flinstones" aussi mais plus pour le sentiment de manger un bonbon que pour l'effet vitamine en soit Mais elle les prend rarement et je les achètes pour l'hiver généralement.

Les filles, c'est quelle vitamine que vous prenez?? Dure à croquer? En jujube?