Déprime saisonnière...

C'est poche le temps gris et froid. Je me sens tellement 'vache' et déprimée. J'arrive pas à perdre mon poids, faut dire que de rester en dedans c'est rien pour aider mais il fait froid... pis argh!

Je sens mon humeur changer comme des vagues. Durant la journée je me sens parfois full déprimée, ensuite optimiste, ensuite joeyuse puis ça revient à ma petite déprime. Je me 'sens' devenir déprimée... Me semble que y'a de quoi qui cloche...

Vous avez déjà vécu ça???

Allo ma belle!!

Je me sens aussi comme ça depuis quelques semaines.. je n'ai malheureusement pas de recette miracle!! Vivement que le soleil revienne!

Oui, je l'ai déjà vécu il y a quelques années à cette même période. C'est la période pour ça, déprime, manque d'énergie... Il nous faut du soleil, de l'air mais comme tu dis, ça nous tente pas toujours de sortir au froid.

Moi je te dis, va prendre des marches malgré le froid et trnaquillement tu va reprendre le dessus. Il faut se donner un petit coup de pied tu sais où dans ce temps-là.

Ah moi aussi ces temps-ci je me sens fatiguée et j'ai super hâte au printemps. J'ai une écoeurite aigüe de la neige et je peux pas trop faire des sorties dehors avec le traîneau car ma puce est toute petite.

Mais faut pas lâcher car nous avons plus que la moitié de l'hiver de passé... et il y a des belles journées en mars.

Courage!!!

soleil

Je suis comme ca moi aussi depuis quelque temps...Mais ca se repete a chaque année ...J'ai besoin de prendre l'air regulierement...de voir le soleil mais j'avoue qu'avec le froid et le bebe on a pas toujours le gout de mettre le nez dehors.

Si tu a la chance d'avoir beaucoup de fenetre chez toi...Ouvre les store/rideau...Quand Maxine fait sa sieste...ouvre la fenetre quelque minute...Juste changer l'air ca fait du bien

Je reste dans un sous-sol...meme pas de porte-patio et on est tres mal orienté...disons que le soleil ce pointe pas souvent dans la fenetre...Donc si toi tu peut le faire, profite en...

Sinon, je te suggere un ptit tour dans un salon de bronzage Ca dlair ben niaiseux comme suggestion mais tu va voir..ca aide...un peu

Fait toi en pas...le printemps s'en vient

Moi j'en souffre énormément et depuis des années!

Depuis 5 ans, j'ai trouvé un petit truc: C'est d'aller au salon de bronzage. J'y vais 1 à 2 fois semaine MAX et seulement quelques minutes. Pas pour me faire un gros tan! Non, seulement pour avoir un petit rush de lumière et sincèrement, ça m'aide ÉNORMÉMENT. Ça me fait une sortie pour moi, je m'occupe de mon corps et j'ai une dose de lumière qui me fait un grand bien.

Cette année, parce que je suis et que je ne sors pas de la maison et que je prends des médicaments où je ne peux pas m'Exposer au soleil, je ne le fais pas et ça me manque vraiment beaucoup.

ETK, c'est mon truc à moi pour avoir une bouchée de soleil.

N'oublie pas que tu es en congé de maternité et il y a des moments où c'est difficile quand on est une femme active et mordue du travail comme tu semble l'être tout comme moi.

Bonne chance!

Je souffre de cette déprime moi aussi...depuis 2 semaines on dirait que c pire...mais ca finira bien par se tasser...non?

Nous sommes plusieurs dans la même situation! Et c'est comme ça un peu partout et même pour les enfants... c'est justement pour cette raison que la semaine de relâche est en mars... pour aider les enfants a refaire le plein d'énergie. Nous devrions être habituer c'est ça la température du Québec, mais à chaque année c'est un peu comme si c'était la première fois.

Le printemps va bientôt arrivé. sauté

Sophie maman de 5 trésors

Tu vois que tu n'es pas la seule Karine...

Moi aussi je vis ca. Depuis la semaine passée, je suis comme la fille dans l'annonce de Familiprix qui crie apres son chum pis qui pleure 2 secondes apres. Je file down...

J'ai eu ca l'année passée aussi...c'Est pas évident...surtout que le froid nous empeche un peu de sortir.(C'est pas l'idéal pour les marches avec bébé)

De mon côté, jai essayé de changer mon alimentation(on se sent moins moche) et quand il y a du soleil, si je sors pas, je me plante devant une fenetre pour un tit bout...

Sinon, tu peux toujours chanter la chanson de ''Annie'' a tue tete

'' The sun'll come out
Tomorrow
Bet your bottom dollar
That tomorrow
There'll be sun!

Just thinkin' about
Tomorrow
Clears away the cobwebs,
And the sorrow
'Til there's None!

When I'm stuck a day
That's gray,
And lonely,
I just stick out my chin
And Grin,
And Say,
Oh!

The sun'll come out
Tomorrow
So ya gotta hang on
'Til tomorrow
Come what may
Tomorrow! Tomorrow!
I love ya Tomorrow!
You're always
A day
A way! ''

Bonne idée Shunngy!!

Je pense la température joue aussi sur notre morale....je suis tellement down que j'ai le goût de retourner travailler tellement que je suis tannée d'être à la maison...

moi aussi je suis comme ça!
J'ai tellement hâte de revoir le soleil, de ne plus m'habiller de la tête aux pieds... que ça prenne plus 20 minutes préparer tout le monde le matin pour affronter le foid...
Je vous jure, c'est pas juste le moral pour ma part, mais le physique aussi, je suis brulée, j'ai la peau archi sèche, des boutons...

Vivement le soleil!!

Mélanie et son trio!
xxx

à la fin février, c'est toujours difficile... moins de soleil et tout. En plus, nous on est toujours dans la maison et ca aide pas. Courrage, le beau temps arrive!!!
Val _2.gif" alt="pleinsbisous" longdesc="29" />

t es pas la seule moi aussi ca deprime l hiver ,j ai hate que la chaleur arrive et surtout le soleil ...je vais suivre idee de zumba et aller faire un tour au bronzage ,ca devrait me faire du bien .....pis un peu d exercice ca pourrait pas me nuire certain ......

Le plus tough, c'est mon chum qui travaille de soir. ALors il revient de travailler vers 1ham, pis il arrive pas èa se coucher tout de suite, tsé, le temps de relaxer... il est 3ham. alors il dort jusqu'a midi le matin. Je fais pas grand chose, je veux pas trop le réveiller, c'est pas trèes grand chez moi.. il se lève vers midi et pars au travail a 15h30... Je le vois pas de la soirée!

Si je sortais le jour, ben je le verrais jamais... DOnc je reste entre mes quatre murs... mais çca va changer, il faut que ça change et vite car je suis vraiment pas bien...

Shunngy a écrit:Tu vois que tu n'es pas la seule Karine...

Moi aussi je vis ca. Depuis la semaine passée, je suis comme la fille dans l'annonce de Familiprix qui crie apres son chum pis qui pleure 2 secondes apres. Je file down...

J'ai eu ca l'année passée aussi...c'Est pas évident...surtout que le froid nous empeche un peu de sortir.(C'est pas l'idéal pour les marches avec bébé)

De mon côté, jai essayé de changer mon alimentation(on se sent moins moche) et quand il y a du soleil, si je sors pas, je me plante devant une fenetre pour un tit bout...

Sinon, tu peux toujours chanter la chanson de ''Annie'' a tue tete

'' The sun'll come out
Tomorrow
Bet your bottom dollar
That tomorrow
There'll be sun!

Just thinkin' about
Tomorrow
Clears away the cobwebs,
And the sorrow
'Til there's None!

When I'm stuck a day
That's gray,
And lonely,
I just stick out my chin
And Grin,
And Say,
Oh!

The sun'll come out
Tomorrow
So ya gotta hang on
'Til tomorrow
Come what may
Tomorrow! Tomorrow!
I love ya Tomorrow!
You're always
A day
A way! ''

dit moi qui est Annie??
quel est l'aire de cette toune???

C'est pas Any DiFranco?

cleo007 a écrit:C'est pas Any DiFranco?

Non, Annie du film Annie! Qui passe toujours à TVA dans le temps des fêtes, tsé la tite rousse frisée!

je me disais aussi..

Misskarine,

je comprends tellement bien ta situation. Mon mari est serveur dans un restaurant-bar, il travaille de 16h00 à 3h30 et lui aussi quand il arrive à la maison doit se relaxer avant de se coucher. Et il se lève très tard et moi et les enfants faisont pas beaucoup de bruit pour qu'il puisse bien dormir. C'est deux jours de congé sont lundi et mardi, moi j'aime ça mais pas les grands qui vont à l'école... il voit peu leur papa. Alors j'ai hâte à l'été Claude commence souvent plus tard vers 18h00 et nous avons le temps de nous baigner en famille et parfois même de faire un barbecue... soleil j'espère qu'il va revenir vite.

Sophie maman de 5 trésors