Ca y est je me suis lancée

Je suis officiellement inscrite à Energie Cardio, j,ai rencontré mon entraineur hier et une perle wow je l'ai aimé il m'a tout expliqué ce que je devais faire.

Comme je veux me remettre en forme avant tout il m'a mis 40 minutes de cardio et 15 minutes de musculation suivi de 5 minutes d'étirement à la fin.

Je vais vous tenir au courant de mon cheminement face à mon entrainement je suis tellement fière

et l'important c'est de ne pas lâcher....
Bonne chance