je m'inquiète pour moi...

par Mefesto Ven 22 Juin 2007 - 7:22

cest pas ben drole,
ca fait un bon bout que je fil pas bien...
en fait j'en connais tres bien la raison...

je mange pas, ou mal,
je dord pas, ou mal....
ma pression est basse, quand je me couche le soir le coeur me fait des 360...

des fois, je pense que je vais tombée tellement je me sens faible...

j'anticipe les jours ou j'ai les 2 enfants avec moi...

je sais que la premiere chose a faire cest de m'alimenter comme il le faut...
sauf que cest une roue qui tourne....
moins je mange, moins j'ai d'énergie,
et moins j'ai dénergie, moins j'ai le gout de manger....

ouf, sérieusement je dois me prendre en main....

vous, avez vous de la misère a prendre soins de votre santée ?

par Maïté Ven 22 Juin 2007 - 7:26

Je comprends trrrrrrrrrrrès bien!!!!

C'est pas facile....je pense que j'ai attendu de toucher le fond avant de chercher la solution.
Oui, faut manger pour avoir l'énergie, oui, faut faire de l'exercice, c'est bon pour le moral, oui faut voir la vie de façon positive.
Ce sont de beaux principes qu'on n'a pas toujours la facilité à appliquer. Mais c'est faisable.
Je crois qu'on doit tout d'abord accepter les choses telles qu'elles sont. Accepter que l'on doivent traverser des cycles...
Je parle en parabole mais je me comprend...m'enfin.

Fais le ménage dans ta tête ma belle...."vide le trop plein"!

Bon courage!! je m'inquiète pour moi... 477672