Vanah !

Je me demandais si tu t'entraînais toujours ?

ET comment ça allait côté exercise et motivation ?

Le mois de septembre approche et je voudrais m'inscrire, car j'ai des livres a perdre, mais je ne sais pas trop ou aller !

J'ai fait du step, de l'aérobie, pendant 15 ans, et j'ai le gout de changer !! Je suis maintenant trop habituée !!!

Alors me conseilles-tu d'aller chez Curves ?

Merci Véro !

Salut ma belle !!

Hé oui, je vais encore chez Curves malgré que je dois vraiment me donner des coups de pied au bippppppp pour y aller.
J'ai plus vraiment de motivation car je suis dans un genre de plateau ou je n'arrive plus a perdre beaucoup de pouces comme les 2e et 3e mois !! J'en suis à mon 5e mois et j'ai même réussis à reprendre ,5 pouce au niveau du ventre et des hanches

Tu vois, j'aurais bien aimé être capable d'aller dans des cour de step ou d'aérobie mais je n'arrive pas à suivre et je manque beaucoup de coordination !! Là j'avoue que je songe sérieusement a faire du.......merde j'ai oublié le nom tu sais c'est de la bicyclette intensive en petit groupe !!!!

J'aime bien le Curves pcque c'est rapide ( 3x30 min/semaine ) mais on dirait que ce n'est pas asser pour mon corps, disons pas asser vite.........je sais pas comment dire mais je lache pas quand même !!

Je te suggère d'aller essayer pour une semaine avant de t'y inscrire. Sa va te permettre de savoir si tu aimes ou pas.

Donne m'en des nouvelles

Vanah a écrit:

Tu vois, j'aurais bien aimé être capable d'aller dans des cour de step ou d'aérobie mais je n'arrive pas à suivre et je manque beaucoup de coordination !! Là j'avoue que je songe sérieusement a faire du.......merde j'ai oublié le nom tu sais c'est de la bicyclette intensive en petit groupe !!!!

Je crois que c'est du spinning.... Mais je ne suis pas certaine

Désolé de m'inscruster dans ton post

Jue_ly a écrit:

Vanah a écrit:

Tu vois, j'aurais bien aimé être capable d'aller dans des cour de step ou d'aérobie mais je n'arrive pas à suivre et je manque beaucoup de coordination !! Là j'avoue que je songe sérieusement a faire du.......merde j'ai oublié le nom tu sais c'est de la bicyclette intensive en petit groupe !!!!

Je crois que c'est du spinning.... Mais je ne suis pas certaine

Désolé de m'inscruster dans ton post

C'est exactement sa Merci Ju

Véro ,on pourrait se motiver ensemble ...
Moi aussi il faudrait que je trouve qq chose ...pour mes quelques livres qui adores mon corps !

On s'en reparle !

Vanah a écrit:Je te suggère d'aller essayer pour une semaine avant de t'y inscrire. Sa va te permettre de savoir si tu aimes ou pas.

Ouais....Bonne idée !

Merci pour ta réponse, je te tiens au courant !

jolisourire a écrit:Véro ,on pourrait se motiver ensemble ...
Moi aussi il faudrait que je trouve qq chose ...pour mes quelques livres qui adores mon corps !

On s'en reparle !

Oh....Ça serait vraiment l'fun....c'est plus facile d'y aller a 2 ! Comme tu dis, on s'encouragerait !

:velo: :exercice2: :exercice:

On s'en reparle !

Vanah,

Si tu crois que ç'est plus suffisant pour toi Curves, renseignes-toi pour leur entraînement intensif. Moi, ça m'a aidé énormément. Surtout que c'est un entraînement plus intense juste pour toi. Le test est quelques choses, mais après, c'est merveilleux!!!

En tout cas, ça vaut la peine d'essayer....

Mère Poule a écrit:Vanah,

Si tu crois que ç'est plus suffisant pour toi Curves, renseignes-toi pour leur entraînement intensif. Moi, ça m'a aidé énormément. Surtout que c'est un entraînement plus intense juste pour toi. Le test est quelques choses, mais après, c'est merveilleux!!!

En tout cas, ça vaut la peine d'essayer....

Ah bien c'est encourageant ça !

Tu t'ai t'entrainé pendant combien de temps toi ??

Et les résultats étaient bons ?

J'y ai été au total 1 an et j'ai perdu 20 lbs en 6 mois... Mais j'ai ensuite perdu mon emploi, gros soucis financier, alors même si je m'entraînais 4 fois semaines, je ne perdais plus rien (probablement à cause du stress, c'est ce que l'on m'a dit). ET quand le stress c'est calmé, l'entreprise familiale de mon chum on déménagé et pendant 3-4 mois, le temps que tout se fasse et leur retard se reprenne, ça été de l'overtime par dessus overtime... Alors mon Curves à pris une méchante débarque...

Mais j'y retourne en septembre, tel que promis par mon chéri... J'ai hâte!!!

Dommage que tu sois a Mirabel.....

Et 20 livres en 6 mois, crime cé super bon !!!

Oui, mais c'était en même temps que je faisais SOS ...



ET t'as ben raison... C'est dommage qu'on soit si loin. Tu devrais convaincre ton chum de déménager...

Mère Poule a écrit:
ET t'as ben raison... C'est dommage qu'on soit si loin. Tu devrais convaincre ton chum de déménager...

Impossible !

Mère Poule a écrit:Vanah,

Si tu crois que ç'est plus suffisant pour toi Curves, renseignes-toi pour leur entraînement intensif. Moi, ça m'a aidé énormément. Surtout que c'est un entraînement plus intense juste pour toi. Le test est quelques choses, mais après, c'est merveilleux!!!

En tout cas, ça vaut la peine d'essayer....

J'en ai parlé avec une fille ce soir chez Curves et elle ne comprenait rien de ce que je voulais dire Elle dit qu'elle va se renseigner et m'en redonner des nouvelles !! Quand j'y suis aller ce soir j'étais seule avec elle donc j'ai eu droit à un entrainement privé beaucoup plus ''hot'' que d'habitude

Vanah qui va faire de bonne heure ce soir

En tout cas, si jamais elle ne sait toujours pas ce que c'est, c'est un test qu'elles nous font faire pour voir le maximum de répétition qu'on peut faire sur chaque machine. En se basant sur ce qu'on a l'air (rouge, sur le bord de tomber évanouie ou non, ), elles ajustent le chiffre selon ses observations et ce chiffre, est le but à atteindre pour tout tes entraînements sur cette machine. ET ainsi de suite sur chacun des autres appareils.

Ensuite, tu as une petite carte plastifiée pour t'aider à te souvenir de tout ça...

En tout cas, j'espère qu'elle saura ce que c'est. Moi, ça m'a sauvé mon entraînement...

J'y retourne demain ( vendredi ) et je vais voir avec la fille qui est là !! Merci pour les infos