J'ai fait une folie. Après 2 semaines d'utilisation. page2

TU penses? pas sur! C'est plus dur quand on est plus petit! PArce qu'on perd moins d'eau je crois... je coris que tu vas mincir plus vite que moi!

Celle qui perds le plus de cm ( ca sera pas moi! ) se fais payer le gaz jusqu,au chalet par l'autre!

Élo a écrit:TU penses? pas sur! C'est plus dur quand on est plus petit! PArce qu'on perd moins d'eau je crois... je coris que tu vas mincir plus vite que moi!

Celle qui perds le plus de cm ( ca sera pas moi! ) se fais payer le gaz jusqu,au chalet par l'autre!

Partante!!!!!

Est-ce que les mesures initiales doivent être divulguée ou peuvent rester secrète

bah tu sais, si t'es pas trop prude, moi ca me dérange pas... pis on serre pas trop le mou de dedans de cuisse pour mesurer là, la vraie mesure!

C'est beau, je fais ça demain matin! Mon kit de couture avec mon ruban à mesuré est dans le garde-robe des filles...

good moi aussi je fais ca!

73 cm ma belle... Je capotte un ti peu... Et c'est toujours de là que je perds le moins et en dernier... On verra bien!

73 cm...de ou?

! Qu'elle est contante la madame!

Ça fait 2 semaines que je m'y attèle tous les jours sauf les jours du cardio-poussette (pour me donner un break).

Haut début, j'étais capable de fractionner mon 20 minutes en 2x10 minutes.

Mais aujourd'hui je fais mon 20 minutes sans problème et j'ai même commencé à augmenter cadence ET intensité.

J'ai pris la twist: Faut travailler du talon, pas du bout du pied parce que je vais avoir les mollets aussi gros que les cuisses

Je vous jure les filles! Je marche

et a tu vu une difference au niveau de la pete de poid

super ca bravo !!!

Alors, ma belle, toujours aussi motivée?

petitepomme a écrit:Alors, ma belle, toujours aussi motivée?

Toujours ma chère!!!

C'est exceptionnel quand je saute un jour (grosse journée d'enfer comme hier), mais c'est mon break du matin. J'allume la téloche et je me mets au travail. Après c'est étirements et redressements assis...
Je suis pas mal disciplinée.

Entk, plus que sur le ménage

Mais je réalise que c'est pas l'exercice le plus complet. Je dois travailler le haut du corps avec mon élastique...

C'est encore le bonheur!

Contente de lire ça! Et tu es satisfaite des résultats?

Ça fait plus qu'un mois que je m'y tiens! C'est surprenant quand même que j'arrive à m'y tenir!

La SEULE vraie amélioration que je vois, c'est que j'arrive à augmenter l'intensité. Quand je serai rendue au bout de la résistance de l'appareil, je vais augmenter mes intervals (pour l'instant je fais 1min lent - 2 minutes vites dont la 2e les bras en l'air pour augmenter la fréquence cardiaque) quand je serai rendue au bout de l'intensité, je vais faire 1 minutes lent 3 minutes vites et je veux être capable aussi augmenter à 30 minutes d'entraînement. Sauf que je ne sais pas si j'aurai le temps quand j'irai travailler de faire bien plus de 20 minutes si je veux être capable de m'étirer après et de prendre une mini-douche avant d'aller travailler...

Mais je ne lâche pas... C'est ça que je trouve le plus important pour moi.

pour ta persévérance
Té mon idole
Lâche pas, té belle, té fine, pis té capable

J'ai pensé à m'en acheter un, mais je n'étais pas certain du résultat.
Je m'entrainais 2-3 fois par semaine avant que bb arrive.
Présentement j'allaite et cela draine beaucoup mon énergie.
En plus bb boit aux 2-3hrs autant le jour que la nuit même à 6 mois.
Je m'ennui du beaucoup du gym.

wowww!!! Zumba pour ta persévérance! Lâche pas t'est capable!!!