ça recommence

Je veux juste en parler, parce que je ne sais plus où donner de la tête.

Mon mari fait des depressions à chaque année.

Souvent à la fin de l'hiver son comportement change, il devient d'hummeur instable, se fache pour rien, ne fait pas ce qu'il a a faire et finit par tomber en congé de maladie.

La dernière fois je me suis dit que plus jamais je ne vivrais ça.

La dernièrement, il semblait retomber, je lui ai parlé d'aller chercher de l'aide, de faire ajuster sa medication, il me dit qu'il va bien, qu'on peut s'arranger tout seul. Je lui ai dit que moi je voulais de l'aide exterieur, finalement çasemble .ok., la il doit prendre rendez-vous, donc j'attends un peu.

Là où je suis découragé, c'est que son comportement est revenu un peu mieux depuis que je lui ai parlé. C'est quoi, c'est de la grosse manipulation, il se rend compte que je n'accepte plus de me faire engueuler faque il se tient tranquille puis ça va recommencer encore et encore.

Je suis fatiguée, je ne suis pas un yoyo,

Merci de me lire, ça fait du bien de l'ecrire

pas évident comme situation...

Je pense que tu as fait le plus que tu peux faire pour lui : lui signifier les changements, lui donner les pistes de solutions et les ressources... En plus, comme ce n'est pas la première fois, c'est une situation qu'il connaît déjà et il sait quoi faire pour la régler.

Tu ne mentionnes pas si tu as des enfants... si oui, est-ce qu'eux aussi souffrent de la situation?

Je ne sais pas trop quoi te dire pour t'aider... Tu penses qu'il te manipule parce que son comportement a changé... est-ce que ça pourrait être parce qu'il a effectivement décidé de se prendre en main? Si oui, tant mieux, si non, à toi de voir ce que tu es prête à tolérer de sa part...

Je ne suis pas sûre de t'aider beaucoup... Je te souhaite de tout coeur que ça se règle pour vous deux...

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Fais-lui écouter le film-documentaire «Le voyage d'une vie».

c'est l'histoire de l'homme qui part faire un tour du monde avec sa famille pendant un an. En revenant, il se suicide.

Il était en dépression et ne croyait pas -ne voulait pas- d'aide extérieur pour venir en aide à son état d'esprit.

J'ai été intervenante de thérapie en santé mentale... Peut-être que l'idée qu'une fille de 22 ans (à l'époque) puisse aider des hommes en dépression qui sortaient de l'hopital pourrait le convaincre d'aller voir des spécialistes pour lui venir en aide.

Les hommes préfèrent régler ça eux -mêmes. Sans t'alarmer, ils réussissent pas souvent autrement qu'en réprimant plus fort ce qu'ils ressentent.

Et pour toi... tu peux aussi aller chercher du soutien. Parce que les gens dépressifs sont parfois si insaisissables que nous ne savons plus où donner de la tête. Je t'invite à aller en parler pour ne pas être isolée à ton tour...

Tinker, qui te comprend .. Vivre la dépression d'un proche c'est loin d'être agréable. XxxxxxxxxxxX

C'est clair que je vais aller chercher de l'aide pour moi aussi. Parce que je ne veux pas tomber avec lui.

Son comportement a changer pour le mieux en fin de semaine, mais j'ai l'impression qu'il se force, pour me montrer que j'ai tort de trouver qu'il ne va pas bien. C'est difficile à expliquer.

Petitepomme, oui, nous avons des enfants, et je pense que ça les affectes, dans le sens que je trouve ma plus vieille plus inquiète, ça m'attriste beaucoup, mais c'est peut-être un hasard.

Merci beaucoup pour vos réponses

Il m'arrive aussi d'avoir des périodes de dépression. Ça doit être assez difficle pour mon chum, qui est toujours là et qui me soutient. Il me disait (et depuis longtemps) d'aller consulter, d'aller chercher de l'aide extérieur. J'ai toujours refusé ou je disais oui-oui et je n'y allais pas. Jusqu'à tout récemment.

Ça me fait tellement de bien. J'ai pilé sur ma fierté et j'ai été chercher de l'aide. C'est tellement difficile d'avouer cette faiblesse. Et ça doit l'être encore plus pour un homme.

C'était mon petit témoignage, pour te dire à quel point ça peut être difficile d'aller consulter. Que tu ne dois pas arrêter de lui suggérer, même si il est dans une période où il va bien.

La dépression est une maladie, point final.

C'est tellement mal vu et ça ne devrait pas l'être. C'est tellement mal compris et mal vu par les gens que ceux qui vivent cette situation hésitent longtemps avant d'aller chercher de l'aide. Elles ont peur de passer pour faibles et préfèrent rester dans l'ombre, particulièrement les hommes., en plus qu'ils ne sont pas enclins à parler beaucoup de ce qu'ils vivent d'avance...

La preuve? Tu as posté ton message sous "anonyme". Je ne juge pas ton choix, loin de là. Je dis juste que c'est pas "normal" qu'on aie encore peur d'en parler ouvertement par crainte du jugement des autres.

Pourtant, les dépressifs ne sont pas des faibles, c'est souvent le contraire. Les gens souffrant de dépression sont très très souvent des personnes "idéalistes", perfectionnistes, qui ne sont pas capables de laisser rien passer. Tout ça combiné avec la morosité de notre climat Québécois, le manque de lumière, l'alimentation trop riche en oméga-6, certaines prédispositions génétiques... Beau mélange!

On ne peut pas s'arranger tout seul. Ça prend de l'aide, médicale, psychologique.

Tu ne peux pas être sa thérapeute. Tu ne peux que le soutenir dans ses démarches. Tu es sa conjointe.

Faut qu'il aille consulter un psychologue qui pratique des thérapies "cognitivo-comportementales", pour qu'il aille chercher des outils pour éviter les trop grosses "oscillations" ainsi que la fréquence de celles-ci.

Faut qu'il voit son médecin pour discuter de tout ça en même temps. Sa médication peut et doit probablement être ajustée.

Il faut qu'il en vienne à un point où il serait capable lui-même (avec ton aide en background) à déceler les symptômes qui montrent qu'il est en rechute, et d'agir avant de retomber dans le fond du baril.

Il n'est pas heureux là-dedans, mais il se le cache à lui-même.

Bon courage.

Greg, qui sait de quoi il parle, qui sait vraiment de quoi il parle...

Tu sais Greg, ce n'est pas par honte que j'ai pris le compte anonyme, je veux juste pas qu'il tombe la dessus et qu'il comprenne mal ma demarche.

J'ai besoin d'en parler, mais j'ai pas besoin de rajouter un problème sur notre situation.

Je m'en fou un peu du jugement des autre, c'est juste que moi oui j'ai des préjugé contre les gens depressifs qui ne prennent pas les moyens pour s'en sortir.

Quand les gens ont mal au dos, il n'attendent pas pour consulter, pourquoi c'est différent quand ils ont mal à l'âme. Ça me deçoit qu'il ne consulte pas par lui même. Il attend toujours trop. Je ne veux pas me rendre rendre où la situation s'est rendu l'an passé.

Merci Greg de me premettre de voir les choses un peu différement

Anonyme a écrit:oui j'ai des préjugé contre les gens depressifs qui ne prennent pas les moyens pour s'en sortir.

Anonyme a écrit:Quand les gens ont mal au dos, il n'attendent pas pour consulter, pourquoi c'est différent quand ils ont mal à l'âme. Ça me deçoit qu'il ne consulte pas par lui même. Il attend toujours trop.

Un seul mot; DÉSESPOIR. À quoi bon puisqu'il n'y a plus AUCUN espoir... Tout est en noir, noir très foncé. Même les choses qui le faisaient tripper et qui l'allumaient auparavant sont sans doute rendues d'aucun intérêt présentement.

C'est presque irréel, inconcevable quand on ne l'a pas vécu.

Le cerveau ne fonctionne tout simplement plus comme il devrait.

L'ordinateur a un virus dans le système.

Un mal de dos, tu as encore ta tête pour te dire que ça fait mal!!!

C'est pas facile. Vraiment pas facile, je te l'accorde.

Je «discuterais» seulement d'une suggestion de Greg à propos de la sorte de thérapie à prendre.

C'est un choix personnelle qui s'évalue selon les besoins de la personne. Une «thérapie» pour traiter une dépression n'est pas une recette toute faite

Sûrement que ça n'a pas été dit dans cette direction là, mais on dirait que j'ai senti l'appel du bon dieu qui me disait de l'écrire pour que ce soit clair, pour d'autre ! haha

Voilà Anonyme, tu sembles très ouverte et connaître ce qui peut vous soutenir toi et ton Chéri. Voilà quelque chose qui aide vraiment !!

Tinker, et ses parents dépression XxxxxxxxxxX

TinKerBell a écrit:Je «discuterais» seulement d'une suggestion de Greg à propos de la sorte de thérapie à prendre.

C'est un choix personnelle qui s'évalue selon les besoins de la personne. Une «thérapie» pour traiter une dépression n'est pas une recette toute faite

Sûrement que ça n'a pas été dit dans cette direction là, mais on dirait que j'ai senti l'appel du bon dieu qui me disait de l'écrire pour que ce soit clair, pour d'autre ! haha

Un appel du bon Dieu? Peux-tu me mettre en appel conférence avec vous deux, j'aurais une couple d'affaire à lui dire!!!

Sans farces, Tinker, je suis d'accord.

Mais je disais ça, parce que c'est souvent ce que les gars préfèrent, et c'est aussi un type de thérapie qui a un bon % de succès à court-moyen terme, souvent recommandée par les programmes d'aide aux employés, sans être nécessairement la eule qui existe bien entendu.

Es-tu d'accord avec moi?

Salut Greg !!

Je ne sais pas dire si oui je suis d'accord avec toi. Je ne sais pas quelle type d'aide les hommes préfèrent ni celle qui a un % d'efficacité...

Je peux croire que c'est celle recommendée par le programme d'aide aux employés par contre !!

Tinker, qui souhaite que le Chéri d'anonyme accepte de l'aide XxxxxxxxxX

Est-ce qu'une personne depressive peut feindre aller mieux?? Pour qu'on lui foute la paix??
Il approuve toute les demarche, reste à voir s'il va bouger.
Il est un peu plus patient, ça aide, c'est pas parfait, mais c'est mieux, je veux pas me faire des faux espoirs.
J'ai tellement peur que l'elastique me pette dans face.

Je ne crois pas qu'il feint...

Cependant une personne dépressive à vraiment une humeur fluctuant. Un jour, le monde lui pèse et il se sent inapte à y faire face. Un autre, il est guérrit et rien ne peut l'arrêter. (comme un en rémission).

Je trouve que le topo publicitaire de l'association de la Santé mentale du Québec est vraiment bien faite. Celle où on voit un homme blessé, et plein de bleus et où son entourage lui demande de se bouger un peu.
L'image est PARFAITE.
Je pense que si ton homme est réellement en dépression (distinction de l'état dépressif), tu ne «peux pas» lui demander de mieux aller maintenant, surtout s'il n'a pas de médication ou de suivi avec un spécialiste.
C'.est une guérison de plusieurs semaines/mois...

Juste avec je distingue l'état dépressif de la dépression.

L'état: La personne présente les même symptômes que la dépression sauf que c'est passager. Les symptômes n'auront pas la même intensité et seront de plus courte duré. Surtout, les symptômes ne seront pas «assez» nombreux pour être reconnu comme une dépression

Dépression: Les symptômes reconnus par le DSM apparaissent en raison d'au moins 9/12. Ils sont présent depuis plus de 6 semaines. La personne dysfonctionne et l'état persiste malgré les moyens tentés pour améliorer son état. Une médication est nécessaire pour aider la personne à reprendre le dessus.

Tinker, qui espère t'avoir aider XxxxxxxxxxxX

Merci beaucoup pour ta réponse.

Il est déja médicamenté, ils doit aller voir le doc pour voir s'il a besoin d'un ajustement.

Je trouve ça juste bizarre son "amélioration", parce que les autres fois, c'était long avant qu'il n'y ai un changement. J'ai peut-être été inquiète trop vite finalement, mais je suis rendu un peu à vif au niveau de son humeur, et au moindre signe, j'ai peur qu'il retombe. Je ne veux pas revivre le stress que son état m'a fait vivre à moi et aux enfants. Et on s'entend que plus il tombe creux, plus c'est dur pour lui de remonter.

Je vais te parler un peu de moi ...
J'ai vécue une dépression ....en fait un méchant burn-out..le premier 6 mois j'ai dormis 23h sur 24.Ensuite l'autre 6 mois ce fut l'enfer ......j'étais complétement démoraliser, démolie, à terre totalement ...

J'ai été chercher de l'aide car mes enfants était tout petit à l'époque.... j'ai voulu mourir pour me sentir mieux ...j'ai du réapprendre à m'écouter ..la dépression c'est quelque chose de tellement difficile .... et petit à petit j'ai vu la lumière au bout du tunnel .....la thérapie m'a beaucoup aider, j'ai réglé beaucoup de chose ...

J'dois avouer que c'est dure pour un couple, je crois en fait que ce fut le début de la fin pour moi et le papa de mes plus vieux.....quand j'ai réussis à m'en sortir après plusieurs mois ..moi et mon ex on était plus à la même place ...par contre on est devenu les meilleurs amis du monde donc c'est positif non ?

Depuis je dois mécouter et chaque fois que j'ai une tite déprime , j'en parle et ça me fait un bien énorme.

Je suis sortie de ma déoression , plus forte et mieux armée pour affronter la vie ....je vous souhaite bonne chance à tout les deux

Ysa qui dit : vive les SSA !

Ysabelle a écrit:Je vais te parler un peu de moi ...
J'ai vécue une dépression ....en fait un méchant burn-out..le premier 6 mois j'ai dormis 23h sur 24.Ensuite l'autre 6 mois ce fut l'enfer ......j'étais complétement démoraliser, démolie, à terre totalement ...

J'ai été chercher de l'aide car mes enfants était tout petit à l'époque.... j'ai voulu mourir pour me sentir mieux ...j'ai du réapprendre à m'écouter ..la dépression c'est quelque chose de tellement difficile .... et petit à petit j'ai vu la lumière au bout du tunnel .....la thérapie m'a beaucoup aider, j'ai réglé beaucoup de chose ...

J'dois avouer que c'est dure pour un couple, je crois en fait que ce fut le début de la fin pour moi et le papa de mes plus vieux.....quand j'ai réussis à m'en sortir après plusieurs mois ..moi et mon ex on était plus à la même place ...par contre on est devenu les meilleurs amis du monde donc c'est positif non ?

Depuis je dois mécouter et chaque fois que j'ai une tite déprime , j'en parle et ça me fait un bien énorme.

Je suis sortie de ma déoression , plus forte et mieux armée pour affronter la vie ....je vous souhaite bonne chance à tout les deux

Ysa qui dit : vive les SSA !

ouff je me retrouve dans ton vécu Ysa ...(sauf pour l 'histoire de couple, j'étais seule....)

et je rajouterai que ya rien de "facile" a admettre la dépression.... car c'est "mal vu".... donc cela nous donne le sentiment d'être incompétente et surtout faible.....

j'ai aussi du prendre de la médication et une thérapie...le tout conjointement.... et ainsi faire la paix avec certaines "épreuves" que j'avais voulu passé comme une "super woman".....

parfois j'ai encore ces ptits moments de déprime mais on devient tres a l'écoute de nous même quand on a "accepté" le tout ... et on prends les outils pour s'en sortir....

je dis aussi bravo aux amies et amis..... aux soirées de "jassage"... et surtout à un entourage à l'écoute et sans préjugés....


FAut l'accepter pour s'en sortir, sans cela on peut le traîner tellement longtemps.....

xxxx

Sweetbaby je me retrouve tellement dans ce que tu dis

Ysa qui dit à personne qu'elle à déja vécue ça

Ysabelle a écrit:Sweetbaby je me retrouve tellement dans ce que tu dis

Ysa qui dit à personne qu'elle à déja vécue ça

tu sais...encore dernièrement jdois me battre avec ce côté "noir" car lorsque j'ai des épreuves .... ya toujours ce ptit maudit côté qui ressort.....

dans mon cas malheureusement j'ai une mère maniaco dépressive....... donc la génétique y est pour kekchose meme si j'ai voulu me dire que NON jamais je ne serai comme elle....

je ne le suis pas mais j'ai mes faiblesses pis des fois maudit que jvoudrais être dans la peau de kekun d,autre....

mais bon, on apprends à vivre avec...
j,ai appris que , si les gens me jugent à cause de cela, c'est que ces gens sont dépourvus d'ampathie et que je n'en veux pas dans ma vie......

pas toujours facile....

*soupir* ça fait du bien de te lire

Anonyme tu vois que vous êtes pas seule ....

Anonyme

souvent c'est lorsque l'on commence à en parler autour de soi que l'on s'aperçoit que y'en a bcp plus que l'on pense qui sont dans le même bateau......

comme koi avec la vie de fou d'aujourd'hui bcp de gens craquent sous la pression de la "performance"...