Ca reprend le dessus!

MEs angoisses....

LEs filles, ca roule trop dans ma tete...

Le stress du retour au travail, le minuscule 2 mois qu'il me reste avec mes princesses, un nouvel emploi à commencer....

Je sais que c'est juste du à ca. Je suis Dépressive. C'est diagnostiqué depuis longtemps. C'est neurochimique. ET chaque périodes de ma vie ou je serai plus fatiguée, plus stressée, ca va revenir. Pas autant la dépression mais les crises de panique qui viennent avec....

Depuis quelques jours ( voire aussi avec le bapteme que j'avais à préparer seule...)je suis toujours en train de me scanner... Chaque douleur, chaque inconfort, chaque mal de tete me fais flipper.

Je suis hypochondriaque ( ca viens avec les panique, j'y peux rien!) mais je ne me crée pas de malaise. Quand j'ai mal, j'ai peur cest tout. Et tout s'enclanche... un gros cercle vicieux. J'en viens meme à sentir mon coeur dans ma poitrine. À etre attentive à ses pulsations.... c'est tellement friquant. C'est comme si je sentait des bulles d'air passer dans mon coeur. Impossible je sais, mais c'est la sensation que ca me donne....

ET la plus je stress, plus l'angoisse embarque et quand ca se déclanche, je fini par avoir des douleurs au coeur et j'en ai meme mal au bras! c'est horrible comme feeling...

LEs médecins ne peuvent rien y faire. J'ai fais le tour de tous ce qu'ils avaient a me dire... mais quand meme ca me fais capoter solide. HIer soir, me suis endormie en pleine crise de panique. Mon hamster court trop vite dans sa roue...

je sais que vous pouvez pas vraiment m'aider.... je sais que je devrais surmeent consulter un psy et en reparler avec mon doc....

Quand meme, j'avais besoin d'en parler parce que mon homme, il s'y perd la-dedans!

Élo, freak!

Oh ma pitoune...je prendrais bien une dose de ton angoisse pour te libérer un peu....mais moi même on dirait que je commence à en faire donc je peux comprendre ce que tu vis.

je t'embrasse

Oh ma belle je me doute à quel point ça doit être difficile.

Mon beau frère est aux prises avec des troubles similaire... Anxiété ,trouble panique surtout au volant, un rien le fait flipper, il est presque agoraphobe à force de s'inventer des scénario dans sa tête.

Il prends des anti-dépresseur, des anxiolitiques, des medocs pour le sommeil et malgré tout les malaises la gagnent quand même... Pourtant son propre père est médecin mais il n'y a malheureusement pas de solution miracle.

Je vais essayer de lui envoyer un courriel parcequ'il prend un truc naturel un genre de spray qu'il se met sur la langue qui semble-t-il fait des miracles... Il en avait parlé a mon chum car celui-ci fait de l'Anxiété de performance au travail.

JE vais lui demander le nom !

Bonne chance pour la suite ma belle

D'une grande angoissée à une autre....




J'ai un peu de tout ça moi aussi, donc je sais comment tu te sens. Je sais aussi comment c'est pire quand on le sait au fond de nous même que la grosse majorité de nos angoisses ne sont pas rationnelles, qu'elles sont exagérées mais elles sont tellement réelles pour nous, quand on se ferme les yeux elles sont tellement envahissantes...

J'espère que tu réussiras à trouver un jardin de calme pour tes petits hamsters mentals....

Tu n'es pas une freak!!!!!!!!!!

Je te comprend moi aussi à un certain moment de ma vie j'ai souffert de dépression et de crise de panique,angoisse........ALors je comprend ce que tu vis si tu as envie de jaser fait moi signe!!!!

Je suis anxieuse. Beaucoup. Mais avant de consulter un psy, je ne savais pas ça. Elle m'aide beaucoup à prendre conscience du processus de déclenchement. Comment ça commence et comment la pression monte. Comment désamorcer le tout doucement.

C'est difficile, c'est un travail de tous les instants.

Mais va consulter. Qu'une seule fois si tu n'aimes pas. Mais va voir ce que tu peux en retirer. Et surtout, ne fais pas la même erreur que moi. Ne t'arrêtes pas au prix. Ta santé mentale vaut-elle plus que ça? Ton bonheur? J'ai attendu plus de 10 ans avant de consulter. Et c'est le plus beau cadeau que je me suis fait.

MErci les filles.... j'ai déjà consulter un psy. pendants plusieurs semaines... Il m'avait expliquer le procéssus et tout.... je suis quand meme capable de me controler à 95% je dirais.... je ne laisse plus la panique gagner... je ne prend pratiquement jamais d'anxio.. la preuve, ma derniere bouteille de 28 comprimés, je l'ai achetée le 6 juillet dernier et il en reste dedans....

Mais je devrais re-consulter pour m'en sortir pour toujours...

C'est plate en maudit mais je sais ce que j'ai , je sais ce qui se passe, mais meme en sachant tout ca, c'est tellement désagréable et épeurant!

Vous me faites du bien les filles...

'vous aime!

xxx

oufffffffffffffffff bienvenue dans le club des "crises de panique"!!! c'est toujours moin "paniquant" quand on lit tes symptome, que moi aussi j'ai souvent... on dirait qu'on va mourrir d'une crise cardiaque ou même d'un caillot!!!! Moi je deviens tout étourdit et on dirait que jviens avec des troubles de visions....... en plus, c'est pas toujours dans un moment ou jsuis FULL stressé!! c'est plus un "j'ai trop eu de stress, la c'est moin stressant, et PAFFFFFFFFFFFFFFFFFF!!!! en tout les cas je compatis!!!