Diete sans priotéine bovine et lactose

Quelqu'un a les grandes lignes ?

Ma toute petite avait ces intolértances, et je veux allaiter bébé qui s'en vient. À noter que moi aussi je suis légèrement intolérante au lactose ( Surtout lait ) Les yogourts et formages ça passe. Pas la crème glacée.

Avez-vous des liens, des grandes lignes pour moi.

Gaelle

des liens?

www.aqaa.qc.ca

tu y trouveras la liste des mots clés à éviter... je crois aussi l'avoir mis quelque part ici dans la section allergies...

tu dois lire les ingrédients et éviter ce qui en contient....
en allaitant, je me permettais quand c'était écrit "peut contenir des traces de..."... mais je faisais la même diète qui est maintenant celle de mon fils, donc aucun mot clé ne devait être présent...

tu dois compenser, par contre...
sans tout ça, j'ai perdu tout ça à une vitesse folle!!! et j'étais souvent très !

le mieux? te rendre à une halte-allaitement et demander de parler à une diététiste ou nutritionniste pour t'aider à compenser.

Je buvais du lait de soya ou de riz. Lait de soya, le Silk est très bon. Dans les recettes, le lait de riz remplace bien et ne goûte pratiquement pas!

Si tu as des questions, n'hésite pas. Je vis avec ça depuis 3 ans et demi!

Merci tigrou.

Gaelle

[quote="tigrou"]

tu dois lire les ingrédients et éviter ce qui en contient....
en allaitant, je me permettais quand c'était écrit "peut contenir des traces de..."... mais je faisais la même diète qui est maintenant celle de mon fils, donc aucun mot clé ne devait être présent... [quote="tigrou"]

idem à Tigrou sauf que moi j'étais pas juste bin décourager de plus manger de produits laitiers. Tu peux aller sur ces sites:

http://www.dejouerlesallergies.com/

ici des alternatives...
http://www.menuallergie.net/