cherche parapluie anti-sanglots

quand arrive le temps moche de l'automne..
vous attrapez le cafard facilement?

je peux le prévoir chaque année..
les premières journées de l'automne, j'y trouve un certain plaisir; je fais de la bouffe qui sent bon, je vais faire trainer mes pieds dans les feuilles, je sors mon foulard et je n'le quitte plus, j'écoute des films enroulé dans ma couette avec un chocolat chaud-crème fouettée..
pis ça se termine toujours que je déprime, j'écoute mon vieux cd de portishead, je braillotte pour pas grand chose, j'ai mal au coeur pis je sors plus de chez moi (et mon chez moi est d'autant plus déprimant parce que je m'over-laisse trainer).

y'en a qui se tappent des déprimes saisonnières?
vous faites quoi pour contrer le mal?
j'en peux plus de porter mon pyj de flénélaitte. et sommes juste mi-octobre.
j'vais avoir des coquerelles avant l'hiver, c'est sur.

Je suis un peu comme ca moi aussi, mais cette année j'essaie de me forcer, quand je sent un coup de cafard monter je me leve et je fait quelque chose car moin quand ca me pogne c'est pas facille pour la familia, alors je vais voir mes filles partir une brassé de linge n'importe quoi mais je change de place. Les calins de mon chum me fnt un bien fou aussi. Lâche pas, tiens fait toi donc des biscuits et tien du soleil pour toi

L'automne non.. L'hiver, rendu en mars... Ouf! À chaque année, je me demande pourquoi on hiberne pas comme les ours...

La luminothérapie..... ça aide beaucoup.
Pour moi, ça changé bien des choses.

Je me force à m'habiller, j'habille bien les filles pour pas qu'elles n'aient froid et j'ouvre les stores et une ou deux fenêtres pour laisser entrer l'air frais et la lumière, même si c'est gris. Ici, ça fait toute la différence. Et j'enlève toutes les tounes trop pastel de ma sélection pour cette journée là

C'est sûr que si tu écoutes "Milk", tu vas brailler certain!

LE seul remède : de la lumière, de la lumière, de la lumière!!!!
Il paraît que la luminothérapie est très efficace, t'es-tu déjà renseignée?

Allez.... sors, bouge, cours!...

Moi aussi ca me pogner mais plus en Mars! La je suis pu capable! Je déprime! Les ptits flocons je l'ai trouve pu cute pentoute! Puis mes bottes commence a etre écoeurer de l'ai mettre!

Mais l'automne j'adoreeeeeeeeeee ca! Alors je dirait que c'est le moment de l'année ou je me laisse le moins envahir par les ptites déprimes!