Les oeufs ... combien de x ?

Salut !!

Moi je ben ben de la difficulté a faire déjeuner ma fille. La seule et unique chose quelle mange avec appétit le matin c'est une omelette épinard/fromage....

Apart de ca, ya les fruits mais mettons que juste ca, c'est pas trop trop consistant.

Ma question : Combien de fois par semaine est ce qu'on peu donner des oeufs a un enfant de 1 an? Avez vous déja vu une recommendation ou une "restriction" a quelque part? car pour dire honnetement je sais pas trop...


MERCI !

Ouff.. pas certaine mais me semble que c'est 3 fois non ?

ME semble que c'était écrit dans mon mieux-vivre.. mais ca fait 4 ans !

Merci Véro pour la piste...

mieux vivre 2005, p.276: Votre petit peut manger 3 oeufs par semaine et même plus s'il ne consomme pas beaucoup de viande.

Dans sa période oeuf, Louis en mangeait 4-5 fois par semaine, mais s'est passé on est plutôt à 2-3 ces temps-ci.

Je crois que tu peux trouver un début de réponse ici:

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2005042002

http://www.e-sante.fr/aliments-on-manger-oeufs-NN_13086-79-3.htm

Sachant que les facteur principaux de 'risques' dans la consommation d'oeufs sont pas mal les suivants:

1/ les allergies (si tu n'as rien constaté chez ta fille, ça veut dire que c'est correct...)
2/ le cholestérol (on a prouvé récemment que la consommation d'oeuf jusqu'à 2 par jours ne modifiait pas le taux...)
3/ les risques associés à la présence de salmonelle (que l'on peut prévenir en les faisant bien cuire...)

Partant de ce principe, je me dis que si elle en mange un jour sur deux, je ne vois là aucun problème...
Ma fille consomme des oeufs plus ou mois 4 fois/semaine (à la coque et qquefois au plat), et elle adore ça.

Tu vois,Félix a 9 mois et il en mange au minimum 3 fois par semaine,et parfois jusqu'à 4..mais ici,j'ai un ogre qui bouffe tout ce qui lui présente,particulièrement au déjeuner...

Ma doc m'a dit 3-4 sans problème !

ok ! Merci beaucoup!