Parlez moi de GAINAGE

Qui le pratique
Comment on le pratique
Avez-vous de site a me référer pour la bonne posture


Breffffff je veux tout savoir, car je ne connaît pas ça

Si tu parles des exercices pour contrôler et raffermir le transverse abdominal, je les ai expliqués dans un autre post... je fais des recherches demain et je te mettrai le lien

oui c'est ça

Merci X

https://jardinfamilial.bbactif.com/salle-de-gym-f57/besoin-de-tes-conseils-ma-belle-piglet-t37179.htm

C'est dans ce post là... le paragraphe en rouge

Waw un gros !!!!!!

Je m'y met demain !!!!!

Chez moi nous avons ce tapis.
pris chez fitness dépot, 2 000$
http://www.fitnessdepot.ca/shop/stores/1/Bremshey-Control-Treadmill-P1081C7.aspx



Il est énorme. Il est fait long pour courir, il s'incline automatiquement, il est relativement silencieux.
Il prend la fréquence cardiaque, programmes intégrés, etc. Je l'adore.

je me demandais pourquoi tu conseil 5 000$ et plus? La solidité?

Chez fitness depot il y a seulement 2 modèles en haut de 4 000$. Où devons nous acheter les appareils que tu recommandes?

Mini Grenouille a écrit:Chez moi nous avons ce tapis.
pris chez fitness dépot, 2 000$
http://www.fitnessdepot.ca/shop/stores/1/Bremshey-Control-Treadmill-P1081C7.aspx



Il est énorme. Il est fait long pour courir, il s'incline automatiquement, il est relativement silencieux.
Il prend la fréquence cardiaque, programmes intégrés, etc. Je l'adore.

je me demandais pourquoi tu conseil 5 000$ et plus? La solidité?
Chez fitness depot il y a seulement 2 modèles en haut de 4 000$. Où devons nous acheter les appareils que tu recommandes?

Solidité, durabilité, fiabilité, efficacité et risque de blessures... Les tapis plus chers sont mieux bâtis et ils protègent plus les articulations sur l'absorption de chocs lors de la course ou de la marche rapide. Ils offrent aussi plus de programes, de variété et souvent viennent avec une garantie prolongée et un plan d'entretien (qui est à mon avis nécessaire.)