Insomniaques?????

Ça ne m'arrive pas souvent mais quand ça m'arrive, bordel que c'est intense et ça m'angoisse!!!!!!!!!!
je déteste avoir de la difficulté à m'endormir! Tourne d'un bord, tourne de l'autre, j'haïs TELLEMENT ça! La dernière nuit d'insomnie remonte à une semaine: couchée à 9h30, me suis endormie à ............... 4h30 bordel!!!!!
Ben oui, je me suis levée faire un petit pipi, boire un ti-verre d'eau....regarder dehors. Ben oui, j'ai essayé la technique de la respiration, tenter de faire le vide...bref!! RIEN n'a fonctionné!

Alors, juste pour me rassurer, pour savoir que je ne suis pas toute seule à "pas dormir" la prochaine fois que ça m'arrivera, parlez-en vous aussi et donnez moi donc vos trucs!

Pas de trucs.... moi c'est comme ca toutes les nuits... je compatie! Mon bébé fait ses nuits mais s'il se réveille pour la , j'en ai pour 2 heures avant de me rendormir

pareil ici, si quelque chose me dérange avant de m'endormir je suis faites. desfois mon chum revient des toilette et vient pour me dire quelque chose je lui dit chuuut je veux me rendormir au plus vite avant de ne plus être capable. Ici aussi tout essayer, faire le vide respirer me relever, lire... rien y fait. La seule chose qui marche le mieux, je met la minuterie à la télé je baisse le son, et je me couche, c'est comme si mon cervaux se concentrait sur autre chose et ça m'endors. Mais en pleine nuit quand ça m'arrive rien à faire.

Dessine ou danse!! Ou fais de la pâte à modeler.

What the fuck ? Me demanderas-tu l'insomnie et l'inconscient s'entendent vraiment trop bien et tout ce qui touche l'art qui implique le corps ou la création primaire ça libère les tensions invisibles de l'inconscient qui gardent le CORPS en alerte.

Le meilleur médium ça va être celui où tu n'essairas pas de construire quelque chose. Je trouve que la danse, ça fait le mieux. A moins que tu en ais déjà fait avant. Tsé, c,pas le temps de revoir les mouvements et se trouver mauvaise ! Lol


Tinker, hippie XxxxxxX -et son mari insomniaque qui joue sur l'ordi pour faire passer ça-

enceinte cù,était l'horreur! Je descendais jouer a l'ordi en mangeant un bol de cereales.....et paff......j'étais en train de dormir devant l'écran!

La danse dis-tu Hum... pas certaine lollll!!! Par contre le dessin, pourquoi pas? Dessiner un mandala en pleine nuit et recentrer mon énergie vers le sommeil, bonne idée!!!

C'est drôle, ça fait plusieurs qui me disent que l'ordi les endort alors que moi, ça me fout sur le high ben raide!!!

Quand même contente de voir que je ne suis pas la seule bébitte de nuit! heureusement que ça ne m'arrive pas souvent!