Recherche desserts santés

Mes enfants font du cholestérol et j'aimerais ne pas trop les priver de desserts. Si vous avez des recettes santé à me proposer, sans trop de sucre raffinés et gras trans ou saturés. Je sais, c'est pas évident et je commence à manquer d'idées...

regarde un post plus bas....j'y ai mis une recette de dessert aux fruits.

Sinon, carré aux dattes, croustade aux pommes?
Tapioca, puddong au riz, pudding choco.

Pain aux bananes?

Une bonne salade de fruits

Biscuits à l'avoine, je remplace dans la rectte la moitié de la cassonnade avec soit une purée de bananes ou 2 c à soupe de beurre d'arachides ou dattes, c'est sucré mais meilleur pour la santé!

il y a aussi des barres au yogourt il servais sa a la garderie ou je travaillais et les enfants rafollais , meme mon chum qui est pas fan de yogourt il adore. si jamais tu veux la recette tu me la demande et je te l'envois !

lilas : Moi je la prendrais ta recette de barre au yogourt !


Pour les idées : fruits, yogourt, compote, fromage, sucette congelé maison fait avec du vrai jus de fruit, tube de yogourt congelé, tapioca, pudding maison la base d'un dessert ! Et pour les week-ends croustade, poudding aux fruits, muffin santé de toute sorte ( zucchinis, cannebergem, date, aux carrottes etc ) carré aux dates, pain aux bananes, aux pommes, galette au gruau...