Ça fait mal ! Besoin de conseils !

Les filles....

Depuis ce matin, j'ai extrêmement mal au bras, tellement que je ne peux le lever...c'est au niveau de l'épaule et du haut du bras.... Ça fait mal jusque dans le cou et le dos.... Je me supporte pu !

D'après moi c'est dû à mon cours d'Aérobie de lundi, car on a travaillé beaucoup les bras ?

Que me conseillez-vous pour diminuer ma douleur, de la glace, du chaud Jusqu'a présent, j'ai pris des advils, et mon chum m'a massé avec du Deep Cool...mais ca fait pas grand chose ! Le mal revient toujours !

Je pense aussi aller chez le chiro ?

Qu'en pensez-vous ?

Merci !

moi j attendrais a demain et si c pas passe j irais voir le docteur...............quand j ai fais ma bursite aigue ........j avais aussi beaucoup de misere a bouger mon bras...............et si c ca ca guerit pas seul...........moi j ai du avoir une injection de cortisone


si ca avait ete du au cours d aerobie..............tu aurais eu mal hier aussi et au 2 bras ............

bonne chance redonne nous des nouvelles

Ca va un peu mieux, ce matin?
J'ai pas vraiment de truc à part ceux déjà mentionnés, sinon du repos

J'ai bien dormi cette nuit, donc ça m'a fait du bien !

Ça l'air mieux ce matin.....je ressens moins d'élancement....Alors je vais voir au courant de la journée comment ça se passe !

Je vais continuer de prendre mes advils...hier j'en ai pris 2 de la shot et ça été mieux ! Je vais sûrement aussi prendre un bon !

Merci les filles pour vos réponses !

Conseil qui a été donné à chumy pour sa bursite dernièrement... de la glace 15 minutes à chaque heure.. et tu ne dois pas bouger ton bras pendant 10-15 minutes après le temps que ton muscle se réchauffe!

Quand on se fait mal (étirement, foulure) normallement c'est le premier 24h du froid et ensuite du chaud (ce qu'on m'a déjà dit!) mais ca dépend c'est quoi!

J'espère que ca va vite passé...

Merci beaucoup Annie !

J'ai justement mis de la glace aujourd'hui et ça m'a fait beaucoup de bien ! Ça fait environ 30 heures que j'ai mal mais je vais continuer avec la glace je pense ! La chaleur ça sera dans mon ce soir !

Je vais essayer ton truc ! et je t'en redonne des nouvelles !

J'suis frue, car en plus j'ai manqué mon cours, hier soir ! C'est pas dans mes habitudes hein ! Faut vraiment que j'aille mal pour l'avoir manqué !

Pauvre Frédé.. oubliger de t'endurer à la maison

Pis Yé obligé de faire la vaisselle, faire en manger, laver Mégane, etc...

Que veux-tu je suis gauchère et c'est a mon bras gauche que j'ai mal !

Y'a hâte en titi que je guérisse.....

.. ton temps de est pu compter.. je prends ça en note

Je niaise!

Pauvre Frédé... jle plains en titi

vero1974 a écrit:

Pis Yé obligé de faire la vaisselle, faire en manger, laver Mégane, etc...

Que veux-tu je suis gauchère et c'est a mon bras gauche que j'ai mal !

Y'a hâte en titi que je guérisse.....

profite s en cocotte ....contente de voir que ça va mieux ouffffffffffffff.....repose toi bien .....et laisse toi gâté par ton chum