Bottez-moi les fesses!

Ça fait 4-5 jours que je n'ai rien fait comme exercises A chaque fois je me dis "Avoye Julie, va faire ton bicyle en écoutant tes buffy" mais oufff ça ne me dit tellement rien, je susi épuisée avant même d'avoir commencé...me semble que j'irais me coucher!!!!!!!

Alors là les filles j'ai vraiment besoin d'un gros coup de pied pour que je lâche mon ordi et que j'aille devant ma tv faire mon bicyle! J'ai beau me le donner à moi-même et ça fonctionne pas trop comme vous pouvez le voir

Ok puisque tu le demande

GO GO GO Julie t'es capable va devant ta télé et monte sur ton vélo dit toi: chui belle, chui fine, chui capable

un petit pour te donner l'envie

Merci Yasmina! Je crois que je vais t'écouter parce que si j'attends qu'il y ait 10 persnones qui me botte les fesses, je vais être devant mon ordi jusqu'à demain!

Bon allez, j'y vais "Chui belle, chui fine, chui capable!" Go go go!


Bonne soirée

C'est pas facile, je le sais. Je suis d'une lâcheté incroyable en ce qui a trait à l'exercice, jetrouve toujours quelque chose de mieux à faire.

(C'est valable pour nous 2)

Go Quiero, go! Ou demande a Yasmina pour le coup de pied...ici ça a bien fonctionné, j'ai fais 45 minutes de bicycle et la fierté qu'on a après l'avoir fait, c'est de ça que je devrais me rappeler caline!

Julie a écrit:Go Quiero, go! Ou demande a Yasmina pour le coup de pied...ici ça a bien fonctionné, j'ai fais 45 minutes de bicycle et la fierté qu'on a après l'avoir fait, c'est de ça que je devrais me rappeler caline!

ok pour Quiero

GO GO GO Quiero, faut te forcer un peux d'exercice te fera du bien, dit toi comme Julie : chui belle, chui fine, chui capable

et un ptit pour toi aussi

Tient pour toi

( le pire c'est que je suis pas foutue moi-même de m'entrainer pour perdre le 15 livres de trop qu'il me reste!!!)

Julie a écrit:Go Quiero, go! Ou demande a Yasmina pour le coup de pied...ici ça a bien fonctionné, j'ai fais 45 minutes de bicycle et la fierté qu'on a après l'avoir fait, c'est de ça que je devrais me rappeler caline!

45 minutes de vélo?!?! Wow!!!
Je fais même pas ça, pas enceinte! Je suis écoeurée après 30!

Félicitations!

Maïté a écrit:

Julie a écrit:Go Quiero, go! Ou demande a Yasmina pour le coup de pied...ici ça a bien fonctionné, j'ai fais 45 minutes de bicycle et la fierté qu'on a après l'avoir fait, c'est de ça que je devrais me rappeler caline!

45 minutes de vélo?!?! Wow!!!
Je fais même pas ça, pas enceinte! Je suis écoeurée après 30!

Félicitations!

Vive les émissions de Buffy! Et ça fait que deupis que je suis enceinte que je fais ce temps-là. Avant je n'étais pas foutue de faire plus de 10-15 minutes Mais quand on écoute une bonne émission on dirait qu'on ne se rend plus compte qu'on pédale!

Bon j'accepte de t'aider , mais j'ai besoin de toi aussi Je suis un exemple de pure lâcheté ... Ben .. pour les exercices en tout cas !!! Car pour le ménage , je suis pas mal fière , ma maison est propre comme un sous neuf Mais mes exercices , je les négliges et se sont mes foufounnes qui en paieront le prix


Alors voilà ma Julie ... GO GO GO GO



Angel, qui t'encourage

Let's go les filles!!!!



J'aimerais bien qu'il y ait un icône de fouet mais y'en a pas!!! Alors voilà, je vous envoie tout plein d'ondes positives pour vos entraînements! J'avoue que j'ai des faiblesses ces temps-ci, je suis tellement toujours grippée que j'ai 0 énergie...

Come On!!! Let's go! Comme je l'ai déjà dit dans un autre post:

À BAT LE MOU!!!!!