Quelqu'un connait les exercices à faire pour aider bébé à se

retourner vers le bas?

J'en suis à 31.5 sa. Je pense que ma poupounne ne s'est toujours pas retournée. Je sais j'ai le temps et j'ai une écho mardi prochain. Mais hier, une fille m'a dit qu'il existe des exercices pour insiter bébé à se retourner. Apparemment que les sages-femmes les enseignent? Est-ce trop tôt? Y en a t'il parmis vous qui en connaissent plus long la-dessus? Donnez-moi des new's
Luciole

Je ne connais malheureusement pas 'exercice, mais je te souhaites toute même qu'Éloïse se retourne par elle-même.

hum... qui a vécu ça déjà

Marie Mathys? Me semble?

Il y a des exercices, j'en ai déjà entendu parler, mais je ne me souviens plus...

J'ai été suivie par une sage-femme mais moi, ma puce s'est retournée elle-même entre la 30e et la 33e semaine (me rappelle plus exactement) mais ma sage-femme me disait que pour certains bébés, ça va jusqu'à 34 semaines alors il n'est pas encore trop tard pour toi.

Le truc est de garder ton corps penché par en avant la plupart du temps. Exemple : assis sur une chaise, le dossier en avant et tu appuies tes épaules sur le dossier (à l'envers sur la chaise), assise en indien et les coudes appuyer devant toi (sur une table devant toi par exemple).

Si elle ne se retourne pas d'ici ta 34e semaine, là ça va devenir important. Nous les sages-femmes, nous envoie faire une écho et faire retourner le bébé par l'hôpital autour de la 36e semaine (pas trop d'avance car le bébé peut se retourner après et ce serait à recommencer).

Bonne chance et sois patiente !! Il reste encore du temps ...

Vu que c'est ton deuxième bébé, il peut se retourner beaucoup plus tard que la 34ième semaine et ça serait tout à fait normal.

Mais oui il existe des positions à prendre pour favoriser que le bébé se retourne. Je les avait expliqués dans le post sur la grossesse de MarieClaude244 (j'espère que je me trompe pas de nom) au mois de janvier. Il y a toutes les positions que Jooloose a nommé plus haut, mais il y a aussi et surtout la position "foufounes en l'air" Tu te place à 4 pattes, sauf que tu t'appuie sur tes avant bras au lieu de tes mains afin que tes fesses soient dans les airs. Tu prends cette position le plus souvent possible dans la journée, et tu reste comme ça 5 minutes. Fais le au moins 5 fois par jours. Sinon le reste de la journée, dès que tu as à t'asseoire, tu le fais toujours penchée vers l'avant (à califourchon sur une chaise par exemple). Ces positions ouvrent ton bassin et crée l'espace nécessaire pour que bébé ait envie de se retourner.

Autre que les bons conseils mentionnés ci-haut, il y a aussi une façon de te détendre en même temps...

Mets-toi sur le dos, les fesses surélevé avec 2 bon oreillers. Reste comme ça une quinzaine de minutes quelques fois par jour...Tu peux en profiter pour mettre de la musique de détente, entrer en contact avec ton bébé et visualiser avec lui ton accouchement.

Il est vraie de dire qu'Avant 34 semaines, rien n'ai inquiétant, ton bébé peut se tourner à tout moment vu la place qu'il a pour "nager"...

Bonne chance

Vous êtes vraiment super les filles! Je ne m'Inquièterais pas mais je vais quand même m'asseoir à califourchon, les fesses en l'air ou surélevée quelques fois par jour! Hi!hi! Pour indiquer le chemin à ma tite pipounnette bien relaxe dans mon ventre!
Je vous tiens au courrant!
Luciole

tu peux aussi jouer avec bébé et prendre une lampe de poche et lui montrer vers où aller...ton bébé peut des fois répondre avec des cops...c'est drôle à faire...

Ma sage-femme me disait toujours que le meilleur moyen c'était de laver les plancher à 4 pattes! Dans le fond le plus important c d'attendre encore un peu, il est encore tôt pour t'inquiéter mais tous les trucs nommés ci-haut sont excellent! Bonne chance et un beau bébé en santé !