sandwitch sur bagel rapide (déjeuner ou dîner)

une petite idée j'ai fait ca ce midi et mon fils et mon chum ont beaucoup aimé, c'est simple et ca convient pour le dejeuner ou bien le dîner.

tranchez en 2 et Faites griller des bagels (moi j'ai pris des moelleux au blé entier avec des graines de sésame dessus) (vous pouvez aussi prendre des muffins anglais!
En même temps, vous faites cuire des oeufs dans une poêle (pas de jaune coulant évidemment;) (un truc rapide; quand je travaillais au subway on fesait cuire les oeufs pour les sandwitch déjeuner au micro-ondes! Vous battez votre oeuf dans un bol à fond plat et environs de la largeur du bagel, ou encore dans une petite assiette qui va au micro-ondes) environs 1 mins pour 1 oeuf.
Bon, ensuite, quand les oeufs sont prêts et les bagels, vous faites des sandwitch; margarine ou mayo sur les bagels (la moitié bagel du du dessous et celui du dessus aussi), vous ajoutez les oeufs, vous ajoutez des tranches de tomates, sel, poivre, des tranches de fromage ,et de la laitue. Vous pouvez ajouter aussi une tranche de bacon croustillant !
Miam c'étais bon

J en ai deja fait aux oeufs, mais sans la mayo! Mais je vais essayer avec la mayo..

pour le tuyau!

moi j'aime mieux sans mayo mais mon chum aime mieux avec alors ca dépend des gouts

Moi j'aime mieux avec de la mayo...c'est très bon, mais pas trop souvent car ça contient beaucoup de calories !