Les graines de lin

Vous les achetées où, vous?

Je peux faire avec ça une solution qui remplacerait les oeufs, mais je sais pas trop où en trouver. Me semble que j'ai jamais remarqué ça à l'épicerie...

Et sinon, vous faites quoi avec?

Tant qu'`en avoir, autant les utiliser au maximum...

Merci!

Salut

tu peux en trouver dans les fruiteries, épiceries comme Loblaws...
C'est mieux de les broyer (moulin à café) c'est moins irritant pour l'intestin à ce que j'avais entendu dire.

Isou

J'en ai trouvé au supermarché près de chez nous, mais je sais que c'est pas tous les supermarchés qui en gardent....

J'en mettais dans mes céréales.
Tu peux en saupoudrer un peu partout, en fait: céréales, muffin, pâté chinois (oui-oui! ), sauce à spag, alouette!

Moi j'achète des bouchées de mais à la graine de lin. Au lieu de manger des chips je mange ça de temps en temps.

Tu peux en retrouver dans une épicerie d'aliments de santé naturelle. Ici, on a Aliments de santé Laurier, je sais pas ou il y en a, mais tu dois aver ce genre de magasin dans ton secteur.

Pour aller chercher toutes les propriétés des graines de lin, tu dois les acheter déjà broyées à froid et tu dois les conserver au congélateur. Je sais pas pourquoi, mais c'est ce que je me suis fait dire par une conseillère. Et c'Est beaucoup plus facile de les acheter déjà préparées que entières! Tu peux les mettre dans n'importe quoi, ça ne goute presque pas. Sur des toast, dans une sauce, dans la salade, etc.

Tu peux aussi l'acheter en huile et en mettre dans le jus, mais je trouve ça moins bon!

IGA Extra, je crois qu'il y en a.

Moi j,en ai à mon IGA....tu peux les trouver un peu partout mais elles ne sont pas nécessairement moulues. Tu n'as qu'à t'acheter un ti-moulin à café (9.99$ chez Canadian tirelire) et tu moues ta quantité.
Moi, j'en moues assez pour remplir un petit contenant à margarine. N'oublies pas, lorsqu'elles sont moulues, tu dois les garder au frigo....et non moulues...elles n'ont aucune vertues!

Merci pour les conseils, les filles!
Je sais que je viens moins dernièrement (j'vous raconte pas, ma vie est folle), mais vous êtes vraiment géniales. C'est l'fun de pouvoir compter sur vous toutes!

honeypooh a écrit:Merci pour les conseils, les filles!
Je sais que je viens moins dernièrement (j'vous raconte pas, ma vie est folle), mais vous êtes vraiment géniales. C'est l'fun de pouvoir compter sur vous toutes!

J'espère que ça va bien, Honeypooh? ??

ca va, mais je produit en moyenne 10h de travail par jour, alors j'ai plus le temps de venir vous voir du bureau, et avec le rhume, j'ai de la difficulté à fonctionner. Et les filles, je sais pas ce qu'elles ont, elles sont pas heureuses si elles ne sont pas dans mes bras ou asise sur moi alors... ouf!

C'est un moment à passer.

je me demandais c'est quoi qu'il ya de bon dans les graines de lin, pourquoi vous mangez ca ??

je peux paret bizzard mais ses quoi les vertu des graines de lin?

Les graines de lin sont une bonne source d'Oméga 3

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