Une alternative???

A une envie de fumer qui se change en envie de manger???

PAs bein bein mieux hein!

Je viens de manger et faudrait que je remange pour m'enlever l'envie d'aller prendre une poff. ca finira jamais, pis c'Est un méchnat cercle vicieux ca!

qu'est-ce qui pourrait m'aider??? parlez moi pas d'alelr prendre une marche là, j'ai de la misere a me lever pour aller aux toilettes!

Vous avez des trucs??? OUbliez pas aussi que j'allaite donc du gene chiker des batons de canelle, pas sur pour le lait que c'est full bon!

Élo, petite rage mais encore capable!
xxx

C'est ce que j'allais te dire, boire un grand verre d'eau pour enlever l'envie ...

ou pt que de te brosser les dents si tu fume pas apres...!! peu t'aider!!!

Moi je prenais des respirations semblables à quand tu fumes, mais en exagérant, tu peux même le faire entre tes doigts pour aider. Je ne sais pas si tu comprends ce que je veux dire? Un peu question de faire croire à ton cerveau qu'il y a plus que de l'air qui rentre!

Sinon, peut-être mâcher de la gomme à la menthe...

Mon homme a remplacé la cigarette par des pamplemousses. Chaque fois qu'il avait envie de fumer, il mangeait un pamplemousse.

Il fumait 3 paquets par jour et il a arrêté du jour au lendemain sans aide excepté ses fameux pamplemousse. Ca écoeure assez vite, aujourd'hui, il en mange pu, mais ca fait pas engraisser et son envie est partie assez rapidement. 1 semaine et demi, deux semaines. Il n'a jamais refumer et ca va faire 5 ans en octobre.

Bonne chance ma belle.

VA falloir que l'homme sorte de sa torpeur parce que pas sur que jva toffer bein bein longtemps!

Osti qui m'énarve depuis hier! hish!

moi j'aimais bien machouiller des choses.
des bouchons de crayon.
des pailles.
des bâtons de canelle.
des ongles. (si l'envie est trop hard, bouffe ceux de tes orteils. aha)

bonne chance, hein.
je sais comment c'est heavy.

le truc de mon papa... se brosser les dents

Mon ex ce mettait un bonbon a la menthe ou une pastille forte derriere les dents , serrais les dents et inspirait..

il disais que leffet ',brulant'' de la menthe en inspirant lui aidait a passer ses crise car ca faisait quasi le meme effet que fumer !!

Karinexx

m'a vous dire qu'aujourd'hui c'est tough!

Tout me tombe sur le ponpon, Sauf la petite.

J'ai regarder mon patio une couple de fois aujourd'hui en fixant le cendrier.... CA serait tellement plus facile d'avoir au moins ca pour me dérager, mais bon, pour l'instant, j'en suis encore au jujubes!

Ah ma belle...te brosser les dents serait surement une bonne idée...et la bouteille d,eau aussi Mais surtout ne flanche pas sur l'idée du patio avec le cendrier ok

Élo a écrit:J'ai regarder mon patio une couple de fois aujourd'hui en fixant le cendrier....

ummm... mâchouille un botch?

:Ouach:

Je ne crois pas que je vais flancher cette fois ci. ce,st comme trop facile de ne pas fumer.

MAis je suis, je crois bien e beau Post-Partum et en plus je suis malde et en plus en sevrage de nicotine alors imaginez l'humeur que ca donne! Ca fait 10 ans que je fume 1/2 paquet par jour. PIs là la seule chose qui me ferait surement "du bien", J'y ai pas droit! PAs facile!

Jvous jure, je suis en train de me changer en monstre!

Les trucs des filles semblent bons....
Je voulais juste te dire bonne chance, c'est une dure epreuve

Bientot, le monstre en toi va se transformer en belle princesse ok

Je te comprends très bien. J'ai arrêtée enceinte de Clara sauf que 1 an et demi après j'ai recommencée. À ma deuzième groossesse je vais encore arrêter mais je ne veux plus jamais recommencé.

Ce que je faisais, je prenais soit un grand verre d'eau ou je machouillais une carotte. Les carottes m'ont beaucoup aidée.

Bonne chance ma belle!

Lache pas ma belle, je sait que c'est pas évident!!! Va t'acheter des paquet de gommes!!!! Sans sucre évidemment!!!