Gym sur la rive nord?

Je recherche une bonne place proche de St-Augustin(mirabel), st-Eustache pas trop cher pour me faire des fesse de fer

Bon, ce n'est pas une résolutions mais bien une remise en forme vu que depuis que j'ai mes agrs , je ne suis jamais retourné dans un gym. Et Dieu sait que j'en ai besoin poyur ma santé (et non pour mon poids). Mon père a fait une crise cardiaque cette été et je sais que mon cardio n'est pas super aussi, donc, des belle fesse et un bon cardio

Que me suggerer vous?

Ish... Dans les p'tites villes comme ça, c'est plus des gyms pas trop connus... Si tu vas à St-Eustache, y'a un Energie Cardio... Va lire ma chronique, ça va peut-être t'éclairer un peu: https://jardinfamilial.bbactif.com/les-chroniques-de-piglet-f81/choisir-un-gym-t10473.htm

Finalement, je me suis inscrit au énergie cardio et je vais faire des cours d'aérobie. Je vais aller à 3 gym. Blainville et les deux à st-eustache.
Est-ce trop trois fois semaines? Je veux juste me remettre en forme. Ne plus me sentir fatiqué...

Quelqu'un fait des cours dans ces places?

Trois fois par semaine, c'est ce qu'on recommande pour commencer, il faut surtout que l'objectif que tu te fixes soit atteignable et réalisable! Bon entraînement!