Entrainement sur Wii Fit

Combien de temps en faites vous par jour ? par semaine ?

C'est certain que là je suis enceinte et je fais pas mal tous les exercices, mais je m'arrête à 30 minutes / jour.

J'sais bien que c'est pas la meilleure exercice qui soit, mais c'est déja ça.

Vous combien de temps ?

Gaelle

Pas souvent c'est temps-ci. Je me botte les fesses pour faire 15 minutes tous les jours. Le défi à Piglet. C'est bien facile de faire 15 minutes. Souvent, j'en fait plus Mais c'est le minimum que je vise.

Je ne peux pas te dire encore pour l'instant, je viens de l'acheter... On verra bien! Pour l'instant, j'ai la motivation dans le tapis, mais qui sait...

Je veux l'avoir mais j'ai même pas la Wii

Je faisais 30 minutes par jour au début. Maintenant : 0...

zumba a écrit:Je ne peux pas te dire encore pour l'instant, je viens de l'acheter... On verra bien! Pour l'instant, j'ai la motivation dans le tapis, mais qui sait...

Tu l'as enfin trouvé !!!

Je suis super contente pour toi. Où tu as trouvé finallement ?

Gaelle

Globule a écrit:Je veux l'avoir mais j'ai même pas la Wii

meme chose que toi et jai pas les moyens de lavoir malheureusement

Gaelle a écrit:

zumba a écrit:Je ne peux pas te dire encore pour l'instant, je viens de l'acheter... On verra bien! Pour l'instant, j'ai la motivation dans le tapis, mais qui sait...

Tu l'as enfin trouvé !!!

Je suis super contente pour toi. Où tu as trouvé finallement ?

Gaelle

Je suis allée faire une folle de moi au Toy'r'us ce matin! J'étais là à 6h45 et j'étais la 3e. Ils en avaient 30.

Elle était heureuse la madame! Et elle a eu plein de plaisir avec ses petits n'amis d'attente de Wii Fit...

Zumba qui a quand même honte parce qu'elle a déjà juré il y a un jour lointain que JAMAIS elle ne ferait un truc pareil pour des jeux vidéos

[quote="zumba]Zumba qui a quand même honte parce qu'elle a déjà juré il y a un jour lointain que JAMAIS elle ne ferait un truc pareil pour des jeux vidéos [/quote]

Ça fait mal à l'orgueil hein.

Gaelle passé par là elle aussi !

quel genre d'exercice faite vous sur la wii fit?je ne connais pas ça encore mais je devrais en avoir un a noel...

bye

Il y a des positions de yoga, d'équilibre, abdo, boxe... Ça travaille pas mal toutes les parties du corps. En autant que tu fasses l'effort de faire les excercises comme il faut. Car ça reste un jeu donc c'est facile de tricher un peu.

moi je fais entre 20 et 30 minutes quand j'en fais...3 fois par semaine..

depuis que je l'ai je suis dans le rush de travaux...
le 12 écembre je suis en congé pour 3 semaine..je sens que ca va aller mieu!

Woah! la Wii Fit!! Quel bonheur!!!
J'adore....J'essaie d'en faire 30 minutes...Les journées ou je ne vais pas m'entrainer au gym...
A bientot les filles! Et bon entrainement!

Bonjour, mais est-ce qu'on peut faire du cardio avec la wii-fit? ou c'est plutôt du yoga et des exercice relax.

merci1

Bonjour! Je viens tout juste de me procurer une Wii et le WiiFit me tente beaucoup... je ne crois pas vraiment à la perte de poid mais j'imagine que ça doit rafermir le body et lui faire du bien?

Ben c'est sur que ce n'est pas MAGIQUE.
C'est aussi chiant que s'entrainer dans un gym...autant d'effort physique...
La différence c'est que tu fais ca chez toi, au chaud, en pyjama!

Il y a entre 9 et 15 jeux dans chaque cathégorie
-yoga
-musculation
-cardio (hoolahoop, step, taibox, course sur place)
-équilibre (ski, planche a neige, soccer, jeux de billes, etc)

C'est clair que si tu fais 10 minutes de hoolahoop par jour, du jogging, etc , que tu vas dépenser de l'énergie et que tu peux maigrir.

Ca note ton poids, ca inscrit les variations, ca donne des trucs de nutrition, ca calcul ton IMC, etc.
Ca fait travailler ton maintient, ta posture, ton équilibre.

Moi je trouve ca plaisant.

Après chaque exercice tu as un score selon ta réisistance ou ton ''immobilité'' (genre ne pas trembler quand tu te tiens sur une jambe)
Moi et mon chum on est en FÉROCE compétition! hihihih

J'ai reçu la wii fit pour Noel !!
Moi et mon ti-mari on en a fait 1 heure hier !!
Le but étant pour nous de déverrouiller plus de jeux possible !! pis en plus il essai toujours d'être champion ...pas question que sa femme soit meilleur!!

On a bien du plaisir !

Je suggère un entrainement en couple !

Je vous souhaite de continuer! C'est un excellent exercice. Nous on a pogné la chienne après quelques soirs. On est des lâcheux!

Moi faudrait que je m'y remettre... mettons que ca fait 1 semaines que je suis lâche... manque de temps aussi!! Mais après les fêtes... je m'y remet! C bien le fun!