Un site pour se remettre en santé : Gratuit

par Zeste Mer 13 Mai 2009 - 10:13

J'ai découvert ce site : http://www.aujourdhui.com/

Il est gratuit et simple d'utilisation avec des diététiciennes et un bon programme qui ne vous fait pas courir trois heures dans six pieds de neige ou vivre de soupe au choux !

Il vous envoie un objectif à chaque semaine.

Semaine 1 : Boire un verre d'eau (En disant les avantages de le faire)
Semaine 2 : Marcher une demi-heure par jour...

etc

Il y a même un petit compteur de calories qui est fort pratique ! Comme ça, plus besoin de jouer aux devinettes.

Et il y a encore beaucoup à découvrir, je vous laisse donc vous inscrire et découvrir ce site ! ^^

Bonne remise en forme !