corde à sauter?

Je cherche un site de référence pour avoir de l'information sur l'utilisation de la corde à sauter dans un programme de mise en forme.

Avez-vous des références ou suggestions?

http://www.fiteo.fr/blog/7-exercices-de-corde-a-sauter

Les expertes en entraînement, vous en dites quoi?

c'est super

Tu peux aussi regarder sur le site de Jump Rope for Heart c'est en collaboration avec la fondation des maladies du coeur et à mon souvenir, il y a plusieurs infos et même des trucs spéciaux à essayer (des sauts différents).

Piglet a écrit:c'est super

Tu peux aussi regarder sur le site de Jump Rope for Heart c'est en collaboration avec la fondation des maladies du coeur et à mon souvenir, il y a plusieurs infos et même des trucs spéciaux à essayer (des sauts différents).

c'est justement parce que mes élèves ont participé à la campagne de financement que j'ai envie d'essayer ça!

petitepomme a écrit:

Piglet a écrit:c'est super

Tu peux aussi regarder sur le site de Jump Rope for Heart c'est en collaboration avec la fondation des maladies du coeur et à mon souvenir, il y a plusieurs infos et même des trucs spéciaux à essayer (des sauts différents).

c'est justement parce que mes élèves ont participé à la campagne de financement que j'ai envie d'essayer ça!

Demande au prof d'éduc... en principe, il a reçu un DVD avec plein d'affaires