Entrainement apres cesarienne ?

Bonjour les mama !

J'aurais aimé savoirsi quelqu'un ici sait a quel moment apres une cesarienne que l'exercice est permis ? ... Entrainement abdos ... ?

Parce que lalaaa j'ai beaucoup trop de motivation pour m'entrainer mais je sais que je peux pas puisque ca fait même pas 1 mois encore haha !

J'attend vos réponses !!

Pas avant 6 semaines et tu repars doucement après.

Merci beaucoup !! Alors c'est lors de la rencontre avec le doc et j'imagine que de la il va voir si tout cicatrise bien ?

Pour le 6 semaines, c'est général... Pour ton examen post-natal, oui il va regarder ta cicatrice, te demander si tu as encore des saignements (à 6 semaines pour une césarienne c'est presque jamais le cas), te demander si ça fait encore mal... Des questions dans ce genre !

À 6 semaines, personnellement je n'aurais pas fait d'abdos, la marche me suffisait pour commencer. Quand je restais debout longtemps ou que j'étais trop active, à la fin de la journée j'avais des sensations de brûlements et de tiraillements au niveau de la cicatrice interne; j'essayais de prendre ça plus relaxe le lendemain.

À toi de voir comment tu te sens mais vas-y vraiment molo quand tu reprendras !

okok parce que la ca va faire 4 semaines ce vendredi et deja je marche beaucoup et tout va bien ... je n'ai pas de sensation de tiraillement ou quoi que ce soit ... je bouge beaucoup ... voir tous les jours depuis que je peux marcher ... de plus en plus a chaque jour mais depuis 2 semaines et demi tout va bien ! ya seulement la peau du ventre carrément qui est un peu plus sensible .. comme si les tape de rapprochement lors de ma sortie d'hopital avait trop tirer la peau ... mais cest tres minime comme sensation!

Bref beaucoup de l'infos c'est vraiment apprécier !

Personnellement je trouve ça tôt pour les abdos surtout après une césarienne. J'irais plus comme Isabeille dit avec la marche, natation...

C'est ce que je vais faire ! Je me demandais seulement combien de temps avant de pouvoir me remettre en forme ... car la j'ai beaucoup trop de motivation haha !

haha faut que ca dure ste motivation !!!

jespere que ca va durer!! Loll