Digestion et baignade!

Salut!

Comme la belle saison de la baignade est commencer, je voulais votre avis sur la question et votre facon de fonctionenr avec vos mousses...

Mes parents et toute ma famille, m'ont tjrs dit quand j'etais jeune d'attendre au moins 30 minutes avant d'aller me baigner quand tu viens de manger...suposement que c'etait dangeureux d'avoir des crampes ou un malaise quelconque et de se noyer...

Bref maintenant que c le tour des miennes...je remets ca en doute!
je em demande si c pas une fausse croyance!
J'ai fais attendre mes filles hier qui se mourrait d'ennui et revais de sauter dans la piscine a cause de cette "croyance"...et finalement je suis demander si c'etait vraiment necessaire et si je m'obstinait avecelle tout ce temps la pour rien....

La digestion dure entre 3-8 heures alors ques que ca change 30 minutes la dedans?
C techniquement inutile et pas suffisant d'attendre 30 minutes ou 1 heure...
Puis en lisant sur le net, les opinions varient mais on dit que ce n'est pas le fais de manger qui est dangeureux mais plutot les risques d'hydrocution, soit la difference de temperature du corps avec l'eau...Sinon que la digestion etant une grande depense calorique, un gros effort pour le corps, d'y ajouter l'effort de nager, retenir son souffle plus la difference de temperature du corps et de l'eau augmente les risques d'evanouissement car c'est une trop grande demande pour le corps et aussi les risques d'hydrocution car la temperature du corps augmenterait avec la digestion!
Mais que avoir manger ou non, ca peut autant nous arriver si ca fais 2 heures que tu bronzes au soleil et que tu saute d'un coup a l'eau!!...
D'autres disent que ca change rien du tout vu que la digestion durent plusieurs heures....que tu as juste a entrer dans l'eau doucement pour eviter un trop grand choc de temperature...Et que meme c mieux de se baigner tout de suite apres avoir manger que d'attendre car la digestion debute pas immediatement et que 2-3 heures plus tard, c la que tu commence a digerer...
Un article de la Croix-Rouge nommes toutes ses hypotheses mais dit que rien de tout cela n'est prouver et qu'il n'y a pas d'arguments valables pour ne pas se baigner apres un repas...
On dit aussi que c'est une fausse croyance et que la seule chose c'est que ton corps peut etre un peu plus fatiguer a cause de la digestion mais qu'il n'y a aucuns problemes au niveau de l'afflux sanguin, de la temperature,, etc...

Donc vous, faites-vous attendre vos enfants pour se baigner apres avoir manger??
COmbien de tmeps et pourquoi en fait??

J'imagine que même si la digestion dure quelques heures, le bol alimentaire formé dans l'estomac prend environ 30 minutes-1 heures avant de se vider après un repas. C'est celui qui doit donner les crampes...
St'une théorie là... lol

J'aurais plus peur si on parlait de se baigner dans un lac. Dans une piscine, surtout une piscine hors-terre, on s'entend que même si tu pognes une crampe, c'est pas vraiment creux et t'en a pas loin à faire pour arriver au bord... et les parents sont supposé checker aussi. Tandis que dans un lac, c'est moins évident.

moi jA'ttends pas j'ai jamais attendu!
je nageais 25h par semaine, et je faisais pas attention à l'heure que je mangeai pour aller à mon entraînement, mais un estomac plein ou lourd j'avais un mauvais entraînement!

Quand j'étais petite on me disait aussi d'attendre 1 voire 2h! Maintenant on n'attend plus, par contre on les fait entrer progressivement, car la différence de température ça c'est plus important a mon avis. Le truc c'est de mouiller la nuque en premier puis les bras avant d'entrer dans l'eau, surtout quand on etait en plein soleil...

Pis avec mon plus jeune, j'attends, lui c'est parce qu'il garde tout le temps sa bouche ouverte et avale plein d'eau, ça le fait vomir!

Piscine ou lac, je surveille mes enfants anyway, alors non. Pas d'attente inutile!!!

Gi a écrit:Pis avec mon plus jeune, j'attends, lui c'est parce qu'il garde tout le temps sa bouche ouverte et avale plein d'eau, ça le fait vomir!

Moi aussi je fais attendre un peu parce qu'une gorgée de travers et le repas est aussitôt sorti !!!

Nous à l'école, on nous a enseigné que c'était à cause des systèmes sympathiques et parasympathiques.... je m'explique et on verra si j'ai bien retenue mes cours!

Ce sont deux "vitesses" de notre système nerveux. Le sympathique agit lors de situations d'urgence ou de demande énergique. Il se concentre sur ce qui est le plus important lors d'une demande élevé d'énergie:
- Dilatation des bronches ( augmenter l'apport O2)
- Diminue le péristaltisme ( les fonction lié à la digestion, car on a pas besoin de digérer pour survivre)
Bref, tout ce qui est nécessaire augmente et ce qui n'est pas important diminue

La digestion, c'est l'inverse, C'est le système parasympathique qui se met en branle... c'est sur celui ci que l'on fonctionne le plus souvent. Donc je me souviens que mes profs nous disaient que ca stimule les deux système en même temps et que ca peut apporter des malaises... étourdissement...nausées... crampes... que ca arrive aussi même si on fait du jogging ou peu importe l'activité physique. Mais si on est dans l'eau pendant que ca arrive... ben c'est plus dangereux que sur le plancher des vaches!

Alors voilà l'explication scinetifique que l'on nous as enseigné! Alors, personnelement, je prends toujours un ti-30 minutes le temps que le gros "rush" de la digestion soit fait avant de faire un activité physique intense!