Perte de poids

Est-ce qu'il y en a parmi vous qui êtes sur un "régime" (même si je déteste ce mot là)

On pourrait peut etre s'encourager mutuellement

Dans un moi sou deux je me rejoint encore a ce groupe.... et mon but c'est le même qu'avant être enceinte arriver entre 130 et 140 lbs. entk

Je me suis pas mis encore

Faudrait bien que je m'y mette!

Mais j'ai perdu 18 lbs depuis mon accouchement, c'est déjà ça!

Moi aussi jai perdu un peu de poids apres mon acchouchement...J'aurai a perdre encore 30-40-50 livres pour retrouver le poids ou je me sent bien dans mon corps

Tite question ! Quel " regime " suivez vous ?

J'ai jamais suivi de regime en faite... J'aurais donc du avant

Moi quand je suis un régime c'est mincavi...d'après moi c'est un des meilleurs pour la santé!

Moi aussi j'ai un bon 50 lbs à perdre pour être bien dans mon corps...

C'est possible de trouver les recettes et des idées de menus de mince a vie sur internet

J'ai essayer mais jtrouve pas grand chose qui m'incite a l'essayer

oui Va sur leur site ma belle!

http://www.mincavi.com/defaultz.html

MERCI !!!!!!!

Je vais regarder ca et probablement m'y mettre bientot !

Fini les gros bol de creme glacée

On pourrais se suivre si tu veux ?? Si on le fait à 2 ça nous aiderais peut-être à survivre au régime ??

moi il faudrait bien que je fasse régime mais rien qu'à penser à ça, ça me rend ! lol

j'ai pas le courage malheureusement.

Me voici, me voilà, pis moi je fais MAV
Je suis les quantité du menu mais je fais pas les recettes mav. mais je suis les quantités permise par mav et des fois j`en mets un peu plus mais je paye pour après
J`ai commencer en mai, ça fais 6 mois, ça va pas vite mais le petit train fais son chemin. J`ai perdu 18 lbs mais il m`en reste 60 a perdre pour être bien. J`ai toujours été grosse et ça m`a jamais déranger mais avec ma dépression l`an passé j`ai pris un 60 lbs que j`aime pas.
Faque je suis dans la gang qui veux se sentir mieux dans sa peau

born-melodie a écrit:On pourrais se suivre si tu veux ?? Si on le fait à 2 ça nous aiderais peut-être à survivre au régime ??

Jpense que je suis encore en retard sur la reponse moi la

En tout cas, oui jaimerais bien quon le suive en meme temps ! Ca m'encouragerait vraiment

on commence ca quand la lollll

Moi j'ai commencé Weight watchers il y a une mois. 14lbs de perdues à date!!!


Poids avant de tomber enceinte 209 lbs
Poids le jour de mon accouchement 245 lbs
Poids aujourd'hui 196 lbs

Je suis quand même assez fière car depuis le jour de mon accouchement, j'ai perdu environ 50 lbs! Il y a trois mois et demi de ça!

Je suis super motivée, ça va bien. Pis d'allaiter ça aide.

Moi aussi c'est MAV que je suis
J'ai commencer en février dernier et j'ai 41 lbs de perdues.

Je trouve ca ben dur par contre depuis quelques temps.

Woww 50 lbs! Félicitation Misskarine!!!

Ça fais un bout que tu suis le régime Nance, c'est certain qu'à un moment donné, ça nous prend un brake à quelques part. Je te trouve tellement bonne de pérsévéré dans ton régime comme tu le fait!!

Bien moi, je fais Weight Watcher depuis le 7 septembre 2004 et à ce jour, j'ai perdu 90 livres...


Poid quand je me suis mariée: 195 livres
Poid avant grossesse: 254 livres
Poid quand ma fille avait 7 mois: 274 livres
Poid d'aujourd'hui: 184 livres (mon alliance est sur le point de vouloir quitter mon doigt, je vais devoir la faire rétrécire.
Poids souhaité: 144 livres (mais je ne sais pas si j'y arriverai, je pesais ce poid à 14 ans et encore... Je pense que je pesais plus que ça)

Mais pour moi, MAV ou WW, c'est du pareille au même. Le principe d'un bon régime alimentaire, c'est réduire graduellement son apport calorifique et d'augmenter son niveau d'activité. Le plus dur, c'est de durer et de ne pas essayer de tout perdre d'un coup. Pas plus de 2 livres par semaine.

Ce que j'aime dans WW, c'est ma liberté. Liberté de choisir mes aliments sains, mais aussi de pouvoir m"offrire une douceur à l'occasion, ce qui me permet de tenir le coup!
Dans mon cas, 60 semaines de WW, 90 livres de perdues, c'est bon.

Deuxième chose, meilleur pour la santé, c'est pas le voisin qui te met la bouffe dans la bouche. C'est à toi de choisir de bons aliments et d'apprendre à lire un tableau nutritionnel.

Du soutient de ma part, vous pourrez en avoir, je comprends très bien les difficultés.

Zumba

C'est vraiment une bonne perte de poids Zumba!!!

Tu peux en être fière!!!

J'arrive !!! Moi j'ai 20 kilos à perdre, je ne sais pas comment vous le convertir ??
Depuis mon accouchement j'ai perdu 5 kilos, je fesais 60 kilos avant la grossesse et j'ai fini à 85 kilos !!!!!!!!!!!!
J'ai fait du mieux que je pouvais pour pas trop prendre mais sans résultat. Si j'ai moins pris que pour Mathias, 30 kilos ! Mais bon c'est comme ça. aprés je fesais 2 kilos de moins alors je ne vais pas trop me pleindre !