Celles qui ont déjà fait une dépression...

Salut, ceux ou celles qui ont déjà fait une dépression....est-ce que vous croyez que les antidépresseurs ont été la clé? Avez-vous surmonter votre dépression simplement en consultant? Qu'est-ce qui vous a aidé à vous en sortir? Vous sentiez-vous supporté autour de vous?

Témoignage recherchés...vous pouvez m'écrire par MP si vous préférez.

Merci

j'en ai jamais fait fait...mais une chose est certain...juste prendre les antidrépresseur, c'est comme ''noyé'' ce qui va pas...c'est toujours plus efficace AVEC une bonne thérapie...

Ti-pooh, je crois que parfois les deux vont ensemble et on ne peux pas se passé d'un comme l'autre!!

Moi je me demande si simplement consulter un psychologue, mêlée à un arrêt de travail (peut-être) serait suffisant.... car les anti-dépresseurs ca me fait peur....et mon chum y croit pas donc je me sentirais pas supportée...

Comme dit Marie-Ève,la thérapie va avec la prise d'antidépresseur.À moins que je me trompe,une personne ne peut pas seulement aller demander de l'aide avec médoc,y'a pas un thérapeute qui va voir ça comme une solution.Pour répondre à la question..je suis allée 2 fois en thérapie,une première fois pendant 8 mois,et une seconde durant 1 an.Je ne me suis pas rendu à l'étape de la médication,mais c'était dans l'air.La seule chose qui m'a fait hésiter,c'était les sous.La 2è thérapie a été payée entièrement de ma poche,je n'avais pas d'assurances donc c'est pour la même raison que j'ai dû refuser les médoc.Si j'ai passé au travers seulement grâce à la thérapie..dure à dire en fait...parce que je sais que je n'ai pas cessé la thérapie pour les bonnes raisons,et je sais que c'est moi qui ai décidé rapidement d'y mettre fin.Si c'était à refaire,je recommencerais demain matin,je prendrais plus mon temps je pense.Encore aujd,moi je peux pas dire que je suis complètement bien,complètement moi-même.Je vis avec mon moi-même,je m'endure.C'est pas l'idéal,certe,mais c'est comme ça.Et si je me sentais appuyée...non,pas du tout!La plupart des gens me disaient ''ben voyons,tu vois un psy?Pourtant t'es pas folle!''....C'est là l'erreur de compréhension..faut pas attendre d'être cinglée avant d'aller chercher de l'aide.Tout comme un alcoolique qui prend 2-3 bières par jour va dire qu'il n'a pas de problème,qu'il consomme pas 10 bières par jour..etc,etc...c'est souvent un petit quelque chose qui,en apparence,passe innaperçu.D'où les gens qui peuvent être si peu compréhensif à l'égard de qqn. qui consulte.

Bonne chance !

C'est certain que tu vas surmeent avoir besoind 'anti-dépresseurs.. evidemment, si tu es certaine que c'est seulment de la fatigue, juste les médoc et du repos vont faire la job...

Si c'est pas que de la fatigue, que tu ne sdais pas pourquoi tu vois noir, tu ne connais pas l'élément déclancheur de ton état, jte dirais qu'une thérapie va de soit et aussi le triatement...

PEu importe que ton chum n'y croit pas... le miens n'y a jamais cru non plus... j'en ai quand meme pris pendant 6 ans en tout... Quand t'as jamais eu à en prendre ou que t'as jamais vécu une dépression, tu peux pas juger de l'effet du médicament!

Bonne chance ma belle...
xxx

Élo qui se dmeande si un café ce soir te ferait du bien!

Tu sais, tu ne perds rien d'essayer. Moi personnellement, j'ai consulté 2-3 fois des psy et ca ne m'a pas aidé. La clé pour moi ca été les antidepresseurs, seulement 10 mg. Le médecin m'a même dit que c'était l'équivalent de prendre des placebo. Mais bon, effet placebo ou pas, si ca fonctionne et que ca me permet d'être plus heureuse, pourquoi pas... Moi aussi j'ai de la misere avec ca les médic...

Sauf que tu sais, dans plusieurs cas c'est vraiment physique. C'est un débalancement de sérotonine. En fait, la sérotonine est présente dans ton corps, mais a de la difficulté à circuler. Les antidepresseurs aident à favoriser l'échance de sérotonine. Donc, si seulement un peu de médicaments peut te permettre de mieux fonctionner, je pense que c'est important de ne pas se juger et d'essayer.

Si tu étais diabétique ou peu importe quel autre maladie physique, tu ne te demanderais pas si tu fais bien de prendre des médicaments, si c'est la seule chose qui te permettrait d'aller mieux. Pour la dépression c'est la même chose.

Pour ce qui est de ton chum, il se peut qu'il ne te soutienne pas au départ, mais s'il voit que ca te permets d'aller mieux, il changera p-e son attitude. S'il t'aime, la seule chose qu'il veut c'est de te voir heureuse. Si les médicaments, ou la thérapie, ou les deux, te permet ca, il aura pas le choix d'approuver...

Bonne chance, c'est un dur moment à passer, mais il y a certainement un processus de deuil à faire par rapport aux médicaments, comme dans tout autre maladie.

Si tu as des questions sur le sujet, sur comment tu te sens, à savoir si c'est normal, n'hésite pas de m'écrire en mp, ca me fera plaisir de te répondre!

Moi, j'ai été suivi par un psychiatre et un psychologue...
Pourquoi psychiatre? Pcq j'étais suicidaire... eh oui!
Lui a voulu me donner des anti dépresseurs pour minimum 1 an... et moi j'ai refusé ! Je voulais trouver des solutions autres... Donc j'ai décidé de m'investir dans le sport et mon bien être...
J'ai suivi une thérapie, qui m'a énormément aidée, car j'ai laissé tomber mes barrières et je voulais guérir

Ca m'a prise comme il faut 1 an... et j'avais encore des problèmes, mais je ne pensais plus au suicide..ni refait une .......
Je suis une personne réfléchie et j'écris mes états d'âme souvent..
Je suis une passionnée donc ca m'aide
Tk c'est un peu décousu mais bon..
Bonne chance!

moi je te dirais que ca ne serait pas mauvais de commencer par voir un spécialiste avant de prendre de la médication. je trouve que cest parfois donné un peu facilement. tu peux aussi bien t'en tirer sans ca. Moi jai déja eu une tendance a faire ca, et laide a été suffisant. Ayant eu ma mere comme modele de dépression, je me suis toujours dit que je prendrais jamais (si possible) de médications parce que jai vu ce que ca donnait sur elle... mais je suis consciente que parfois cest nécessaire, donc je ne suis pas contre non plus, mais en dernier recours
prend soin de toi ma belle
xx
karine

Rousselyn, je comprend ton point de vue et ici je ne veux surtout pas partir dde débat... Mais les médicaments ne sont surmeent pas tous hyper puissants au point de nous rendre quasi légumes... j'ai pris du Celexa très longtemps, en petite dose... et jte dirais que à part ne plus avoir de libido... y'a pas grand chose qui m'est arrivé à part me sentir mieux dans ma peau et gérer mes dépressions et mes crises de panique...

Ta mère devait surmeent prendre des anxiolitiques aussi... Ma mère aussi et en prend encore! c'est pas toujorus beau selon la dose prescrite et surtout la sorte!.. JE'n prend parfois et cE'st loin de donner l'effet que ca fait sur ma mère... Elle en voit "des éléphants roses" ( manière de dire qu'elle est presque dans les vappes...) mais moi, ca fait juste désamorcer ma panique!

Marie 3ve a écrit:Ti-pooh, je crois que parfois les deux vont ensemble et on ne peux pas se passé d'un comme l'autre!!

je ne lui disais pas de pas prendre de médoc, loin de la, je disais simplement que souvent, c'est mieux accompagnée de thérapie...tsé oui la médoc va aider, mais je crois qu'un traitement au anti-dépresseur est meiux accompagné d'une thérapie...

pis encore la, certain auraont jamais de thérapie et vont feeler number one, comme d'autre ne prendront jamais de medoc et vont bien aller avec une simple thérapie..ca doit dependre du bobo...

J'ai vu mon père pharmacien aujourd'hui:

Aucun psychologue au Québec, docteur ou pas n'a le droit de prescrire des antidépresseurs.

Seule les médecins y sont autorisés!

Il m'a dit qu'un médecin généraliste peut en prescrire, mais que les pharmaciens ne les renouvelleront pas après 12 mois en continue si le patient n'a pas une prescription d'un psychiatre. Du moins, il y sont fortement encouragés!

Voilà!

élo: oui je comprend...
comme je disais, je suis pas totalement contre, mais je ne crois pas que ca soit mauvais d'essayer une certaine période avec juste de laide, et si ca ne marche pas, d'y aller avec la médication. xx karine

Merci pour vos différents avis

En fait, je consultais avant les fêtes...et ca a pas vraiment aidé...et j'en suis ressortie plus bas qu'avant...ca a tout simplement pas cliqué avec la psy.

Là j'en vois une nouvelle depuis cette semaine...et ca a cliqué #1. Elle semble superbe! Juste ca risque d'aider....pour le reste, je vois mon médecin le 30...et comme elle est très dur à avoir un rendez-vous, je me demandais ce que j'allais faire...tout en tenant compte de l'avis de ma nouvelle psy....à suivre.

Merci les filles

Méfies toi par contre...

J'ai une copine qui était en arrêt de travail et qui a refuser la médication et les assurances ont refusés de la payer parce que justement elle était pas assez pour prendre de médicaments...

Je me demandais...

As-tu été diagnostiquée en dépression? ou bien tu présente un «état dépressif»?
La dépression est diagnostiquée par un psychiatre et l'état dépressif peut être «avancée» par un psychologue!

Parce que ça change tout...

J'me suis laissé convaincre (par mes yeux et mes oreilles) qu'une personne dépressive (avec 7 symptômes sur 10 au moins) verra souvent une bonne différence en commençant par prendre la médication pour ENSUITE appliquer les nouvelles façons d'aborder la «vie» réfléchies en thérapie.

La dépression, ça se passe dans la tête, mais ca se ressent dans tous les corps. L'équivalent de l'effort psychique à donner pour se sortir la «tête de l'eau» est comparable à une tonne de brique que l'on doit soulever à bout de bras.
Pas de mensonge, quand le conjoint/conjointe offre un support pas assez solide pour les besoins de la personne dépressive, c'est ardu.

Pour parvenir à se remettre, le corps -et l'esprit- effectue un genre de «reset». Et quand les effets de la pente qui remontent commence à se faire sentir, parfois les gens reculent, souvent au sujet de la médication. Dans un «reset» y'a certaines application qui se FERMENT. Ça ne veut pas nécessairement dire que la médication ne vaut rien. Faut parfois vérifier plus loin...

ENFIN! je ne veux pas être assomante... Je veux AUSSI dire que si on parle «d'état dépressif», la profondeur du malaise est moins «extrême» et là, oui, il est possible de vivre mieux relativement rapidement avec «seulement» une thérapie -où le lien de confiance et le confort est extrêmement important! tu as bien fait de changer-...

C'est sensible parler de médication et dépression...mais, comme pour tenter de convaincre de Chéri de changer d'idée EN CAS que tu aies besoin/que tu décides d'en prendre je dirais: Ne pas croire aux effets bénéfiques des anti-dépresseurs c'est comme dire que les avions n'existent pas.

Tinker, qui te bisoute bien mouillé sur la joue , gloss inclus XxxxxxxxxxxX

Tinker...pour répondre à tes questions :

Je me demandais...

As-tu été diagnostiquée en dépression? ou bien tu présente un «état dépressif»?
La dépression est diagnostiquée par un psychiatre et l'état dépressif peut être «avancée» par un psychologue! Puisque c'est une psychologue ca voudrait dire "état dépressif" j'imagine!

Parce que ça change tout...

J'me suis laissé convaincre (par mes yeux et mes oreilles) qu'une personne dépressive (avec 7 symptômes sur 10 au moins) verra souvent une bonne différence en commençant par prendre la médication pour ENSUITE appliquer les nouvelles façons d'aborder la «vie» réfléchies en thérapie. Donc si puisque c'est la psychologue et que ce serait un "état dépressif", est-ce que ca s'applique aussi? Y a-t-il vraiment juste le psychiatre qui peut poser le verdict officiel?

La dépression, ça se passe dans la tête, mais ca se ressent dans tous les corps. L'équivalent de l'effort psychique à donner pour se sortir la «tête de l'eau» est comparable à une tonne de brique que l'on doit soulever à bout de bras.
Pas de mensonge, quand le conjoint/conjointe offre un support pas assez solide pour les besoins de la personne dépressive, c'est ardu. En effet c'est dans la tête..mais le corps s'en ressent beaucoup. Et pour le conjoint je ne le sais que trop bien...d'où la plus grande difficulté dans mon cas...on a eu une discussion samedi et ouf....vraiment pour lui si je suis rendue en dépression c'est que je suis une cause perdue et que je ne m'en sortirai pas...vive le support hein!

Pour parvenir à se remettre, le corps -et l'esprit- effectue un genre de «reset». Et quand les effets de la pente qui remontent commence à se faire sentir, parfois les gens reculent, souvent au sujet de la médication. Dans un «reset» y'a certaines application qui se FERMENT. Ça ne veut pas nécessairement dire que la médication ne vaut rien. Faut parfois vérifier plus loin...

ENFIN! je ne veux pas être assomante... Je veux AUSSI dire que si on parle «d'état dépressif», la profondeur du malaise est moins «extrême» et là, oui, il est possible de vivre mieux relativement rapidement avec «seulement» une thérapie -où le lien de confiance et le confort est extrêmement important! tu as bien fait de changer-... Ok...et en effet j'aimerais mieux éviter les antidépresseurs...donc j'espère que seulement la thérapie aidera...

C'est sensible parler de médication et dépression...mais, comme pour tenter de convaincre de Chéri de changer d'idée EN CAS que tu aies besoin/que tu décides d'en prendre je dirais: Ne pas croire aux effets bénéfiques des anti-dépresseurs c'est comme dire que les avions n'existent pas.

Tinker, qui te bisoute bien mouillé sur la joue , gloss inclus XxxxxxxxxxxX MERCI

C'est faux de croire que juste un psychologue ou psychiatre peut émettre un diagnostique.

j'ai été diagnostiqué par mon médecin de famille, il m'a prescrit des anti dépresseurs et j'ai consulté une psy...
Mon docteur me suivait de très près afin de voir si les anti dépresseurs étaient les bons pour moi ainsi que les doses.
j'ai du en changer plusieurs fois avant de trouver la bonne....

J'ai aussi eu une mere dépressive chronique sur les pilules... et ca m'a pris des années et surtout l'aide d'une psy pour me faire finalement comprendre que je n'étais pas comme ma mère mais que malheureusement la génétique jouait dans mon cas.

je prends ma dose régulièrement, 10 mg par jour, et cela ne gèle pas mes émotions, mais me permets d'affronter les choses bcp plus sereinement.

c'est mon docteur qui me les prescrits , c'est lui qui me suit régulièrement.. je n'ai jamais eu a consulter un psychiatre pour avoir ma prescription.

Et j'ai essayé d'arrêter, meme en douceur, et dans mon cas il est probable que je sois un cas " a vie".. mais je me dis que si c'est pour mon bien, est ce vraiment différent des autres médicaments qui sont pour des causes différentes ?
non, et je suis très à l'aise maintenant avec cela, je n'ai pas honte.

Ce n'est pas une maladie de tête simplement c'est physique aussi , il faut rééquilibré les choses pour replacer le tout.
parfois , il faut maintenir cet équilibre avec de la médication..un peu comme le diabète ...

c'est pas honteux pourtant.. dommage qu'il y a encore autant de préjugés car je crois que cela bloque bcp de personne de parler de dépression....

pas facile à vivre.. mais j'ai toujours dis que dans mon cas j'ai commencer à aller bien quand j,ai accepter le diagnostique.......

Je pense que la médication peut être nécessaire...
Mon père et une de mes soeurs on fait des dépression, et on été suivi avec antidépresseurs... Tout les deux vont bien aujourd'hui et non plus de médication...
Mais je te souhaite d'avoir un bon médecin de famille... Et un bon psychologue!
Quand ma dernière est née, c'était l'enfer, elle faisait de l'intolérance aux protéines bovines et du reflux... Elle hurlait du matin au soir et j'avais l'impression qu'elle ne dormait jamais... Je me sentais vraiment à bout, et je me serais sauvé pour revenir dans un an! Finalement j'ai consulté un psychologue... Il m'a fait remplir un questionnaire, et en une demi-heure il m'a dit que je devais faire une dépression... Alors j'ai eu un billet pour aller voir un médecin... Je suis allé au sans rendez-vous du CLSC, il m'ont placé sur une liste d'urgence pour voir mon médecin de famille (r-v qui est arrivé 1 mois plus tard...)
Et l'interne que j'ai vu pendant environ 10 minutes, est revenu avec une prescription d'antidépresseurs du médecin de garde, sans même que le médecin qui ait signé la prescription vienne me voir... Je suis allé les chercher à la pharmacie, mais je ne l'ait ai pas pris...
Très honnêtement, je ne crois pas que j'étais rendu là...
Mais disons que ça m'a donné le coup de pied dans le c**
pour me reprendre en main...
Quand j'ai vu mon médecin en urgence (un mois plus tard!)
J'allais mieux, et elle m'a dit; Ha! Bien ils ont pas d'enfants eux-autres! Elle m'a dit qu'elle me comprenait, car elle avait eu elle aussi un enfant intolérant...
Et ce sont les paroles qui m'ont le plus réconfortées!
Alors je pense que oui, parfois la médication est donnée très rapidement, et on de souci peut de ce qui adviendra des patients... C'est sur que ça peut créer une dépendance, mais je me dis que ça dépend des personnes... J'ai une amie en perpétuelle dépression, il y à une question de dosage aussi on dirait qu'ils n'ont jamais trouver le bon... Mon oncle est bipolaire, et il est totalement dépendant, et sa bipolarité va le suivre toute sa vie! Ce n'est pas comme une dépression qui se guérie... Mais peut-être que certains pour une dépression en auront besoin toute leur vie qu'en même! Toujours d'après moi là!

Oh! Et j'ai une petite question; Comme ton chum ne semble pas te supporter dans ta démarche, dirais-tu qu'il te supporte dans la vie de tous les jours? Car le support des proches est primordial, avec ou sans médicaments... Et si tu peux, amène le avec toi consulté ta psychologue... Parfois on dirait que les hommes on besoin de se faire dire les choses par quelqu'un de l'extérieur, pour prendre en compte notre point de vue...

Alors je te souhaite de te retrouver,

Je bis Sweetbaby...

Faut comprendre que la dépression vient d'un déséquilibre de la sérotonine, un des trois neuro-transmetteurs du cerveau, qui permette la chimie du corps. Et les anti-dépresseurs qu'on nous donne est en fait de la sérotonine de synthèse. ET non pas une méchante droye qui te gèle le cerveau et t'empêches d'être toi-même. Au contraire.

Moi, on a longtemps cru que j'étais en dépression. Pour finalement se rendre compte que les anti-dépresseurs prescrit ne faisait aucun effet. C'est là, qu'on s'est rendu compte que mon problème était un manque au niveau de la dopamine (un autre des 3 neuro-transmetteurs) quand je suis en période de stress ou de fatigue intense et non pas un manque de sérotonine.

Parce que dans le fond, tout ça, ça prends sa base au niveau du fonctionnement du cerveau. ET non pas du mental si je peux dire ça de même.... Alors oui, va consulter sans médication (si tu crois qu'un psy pourrait t'aider), mais garde en tête que parfois, c'est nécessaire. ET que c'est pas être faible que de le reconnaître...

andreanne, pour répondre à ta question, OUI mon chum est correct dans la vie de tous les jours...il est généralement là à me supporter...quoique les derniers mois moins...sans doute à cause de mon état qui s'est détérioré et qui par conséquence se répercute sur mon couple....

Merci les filles pour vos avis

Élo a écrit:C'est certain que tu vas surmeent avoir besoind 'anti-dépresseurs.. evidemment, si tu es certaine que c'est seulment de la fatigue, juste les médoc et du repos vont faire la job...

Si c'est pas que de la fatigue, que tu ne sdais pas pourquoi tu vois noir, tu ne connais pas l'élément déclancheur de ton état, jte dirais qu'une thérapie va de soit et aussi le triatement...

PEu importe que ton chum n'y croit pas... le miens n'y a jamais cru non plus... j'en ai quand meme pris pendant 6 ans en tout... Quand t'as jamais eu à en prendre ou que t'as jamais vécu une dépression, tu peux pas juger de l'effet du médicament!

Bonne chance ma belle...
xxx

Élo qui se dmeande si un café ce soir te ferait du bien!

Je pense exactement parreil...

J'ai pris aussi du Celexa...C'est pas qqchose de fort qui te rends fou là.....En premier lieu y'a la reconnaisance que tu as besoin d'aide, Admettre qu'il y a un problème....Ensuite, y'a l'aide à aller chercher autour....Et finalement y'a le médicament qui va t'aider à reprendre le dessus afin de vivre ton quotidien le plus normalement possible pour ne pas plonger plus profond encore sans pouvoir remonter....

Celà dit....Tu auras certainement besoin d'un support autour de toi...Y'a des hauts et des bas...Tu ne pourras pas t'appuyer sur qqun pour faire ta vie à ta place...Mais tu devras au moins avoir qqun qui t'aide dans les moments plus noirs....

Et j'ose ajouter que tant qu'on ne le vit pas ...on ne comprend pas...

et Annedeco je rajouterai que , ya différent niveau , différente sorte de "dépression"..
spa un ptit "bobo" ben simple a réglé avec un plaster....

quand tu es dedans, tu sais pas, tu veux pas... tu te penses forte et au dessus de tout....

écoute jai passé 5 ans sans médoc.... si cest pas plus...
c'est simple JEN VOULAIS PAS DE CRISS DE PILULES...

ben.... quand jai fini par faire cqui fallait, c'est la jai commencé a aller mieux..

et je répète, cest pas juste "dans tête"... cest physique au même titre que ceux qui prennent de l'insulline pour le diabète....
je dis pas que cest le miracle pour tlm, mais je dis que faut se faire suivre et accepter cette "différence"......

Bibiboudin: Pour obtenir un diagnostique clair, ce qui, je pense aide directement pour savoir comment s'y prendre pour «guérir», je pense qu'il serait bien que tu sois évaluée par un Dr.! Je parlais de psychiatre, et SweetBaby a parlé de son médecin de famille, ça peut très bien le faire!
Le burn-out et la dépression peuvent être diagnostiqué par un médecin. C'est juste que je suis «habituée» de plutot voir des psychiatres. Il se peut que s'il a des doutes, il te réfère a un spécialiste. (le psychiatre).

Je veux aussi dire que l'allignement de mots « la dépression c'est dans la tête» voulait plutot pointer que la source de la «souffrance» était invisible sur le corps.
Si on se casse une jambe, la radiographie va monter l'os pété en deux.
Si on fait une radio de la tête d'une personne prise avec la dépression. On ne voit rien. Pourtant, tout le corps flanche...

C'est justement,en partie, pourquoi elle est si porteuse de préjugés.

Je suis entourée d'histoire de problème de santé mentale. Oui, mon boulot, mais aussi dans ma vie personnelle.
Chéri, les beaux-parents, la belle-soeur, mes parents, ma grand-mère... et moi, des fois, j'entend un poste de radio! J'ai envie de te dire qu'autant de personne te donneront autant de façon d'aider à mieux feeler. Tu sauras certainement te «construire» un plan d'enfer !!
Et si jamais l'appuis de ton CHéri ne suffit plus, tournes-toi vers d'autres qui apporteront leur support aussi! Il n'Y a pas que la famille ni les amis...


Tinker, qui te re-bisoute XxxxxxxxxX

TinKerBell a écrit:Bibiboudin: Pour obtenir un diagnostique clair, ce qui, je pense aide directement pour savoir comment s'y prendre pour «guérir», je pense qu'il serait bien que tu sois évaluée par un Dr.! Je parlais de psychiatre, et SweetBaby a parlé de son médecin de famille, ça peut très bien le faire!
Le burn-out et la dépression peuvent être diagnostiqué par un médecin. C'est juste que je suis «habituée» de plutot voir des psychiatres. Il se peut que s'il a des doutes, il te réfère a un spécialiste. (le psychiatre).

Je veux aussi dire que l'allignement de mots « la dépression c'est dans la tête» voulait plutot pointer que la source de la «souffrance» était invisible sur le corps.
Si on se casse une jambe, la radiographie va monter l'os pété en deux.
Si on fait une radio de la tête d'une personne prise avec la dépression. On ne voit rien. Pourtant, tout le corps flanche...

C'est justement,en partie, pourquoi elle est si porteuse de préjugés.

Je suis entourée d'histoire de problème de santé mentale. Oui, mon boulot, mais aussi dans ma vie personnelle.
Chéri, les beaux-parents, la belle-soeur, mes parents, ma grand-mère... et moi, des fois, j'entend un poste de radio! J'ai envie de te dire qu'autant de personne te donneront autant de façon d'aider à mieux feeler. Tu sauras certainement te «construire» un plan d'enfer !!
Et si jamais l'appuis de ton CHéri ne suffit plus, tournes-toi vers d'autres qui apporteront leur support aussi! Il n'Y a pas que la famille ni les amis...


Tinker, qui te re-bisoute XxxxxxxxxX

pas avoir eu mon doc de famille, cest SUR jme ramassais en psychiatrie... drette a l'hopital... car j'ai flanché "dun coup".... assez dramatique..

comme je n'ai pas été "hospitalisé"...c'est probablement pkoi jai pas vu un psychiatre mais bien un psychologue..
ma mere qui faisait des tentatives de suicide au mois elle avait un psychiatre.. un psychologue, un doc, un neurologue .. name it... et elle a jamais rien réglé....

donc Bibi, si tu es capable de le "voir".... je te conseille de voir ton docteur de famille, si tu en as un qui te connait bien, qui sait d'ou tu viens, qui tu es.... c'est tellement merveilleux..

pour moi mon doc de famille a été et est encore une référence, un support...
il me suit.. quand jai des périodes plus "down" il me suit de plus près si j,en ressens le besoin....

parfois c'est des années de "refoulement" qui font que le "mental" lâche .. et comme Tinker la dit le mental, y fait lâcher tout le reste...

bisous et gênes toi pas...
ya pas de gêne ni de honte ...