Un petit coup de pied au cul siouplait les filles!

Bon comme la plupart le savent ici,

Je suis aller samedi matin faire le vrai essai avant la commande de ma robe de mariée, j'y était allé en septembre pour la choisir et la dame m'avait donné jusqu'à après les fêtes pour maigrir ou engraisser parce qu'un coup la commande passée, too bad je ne peux plus vraiment maigrir et ne surtout pas engraisser...

Donc je me présente la et j'essaie, je suis encore dans le 14 ans, mais la dame est honnête avec moi et me dit que je dois perdre d'ici à ce que ma robe arrive (3-4 mois) entre 5 et 10 livres! Le mieux sera d'affiner ma taille. Elle ne voulait pas commander une taille de plus car celle ci est juste un tout petit peu serré et si elle commande trop grand il y aura trop de travail a faire au niveau du buste (j'ai un petit buste).

Alors vos coup de pied aux fesses pour Véro ici présente

À partir de demain, plus de liqueur, plus de cochonneries et je m'entraine sérieusement 3 fois semaines, beaucoup d'abdos et d'obliques.

Merci les filles d'avance

Plein de bisous
Véro qui vous adores

tu vas l'avoir!!!!

Vas-y! Au moins tu as une motivation...

tu vas rire vero, mais je reviens tout juste de la salle de bains et je me suis pesée pour la première fois en un mois, depuis que j'ai lâché Weight... ben calvaire j'ai pris au moins 5 livres sinon plus!

On va devoir se botter cul à deux!
C'est mes retrouvailles en mai et je veux surtout pas qu'on me demande le bébé il est pour quand !!!

gogogo t es capable ...moi aussi j aimerais bien refermir mon bedon ...

Si tu veux perdre du poids, la solution n'Est vraiment pas de tout couper les cochonneries...tu vas juste en vouloir plus ma belle...

Couper la liqueur c'est une bonne idée (ce te dégonfle une bédaine ca)...mais essaie d'autres trucs aussi efficaces sinon plus....

Prépare des portions d'avance, mange plus de légumes que de riz,patates et compagnie....fait de l'exercices(mais part pas en , tu vas te tanner ben assez vite!Juste en marchant tous les jours, tu peux perdre 10 livres en 3 mois), essaie de faire des choix santé...

En 3 mois, t'as le temps en masse de perdre ca ma belle! Imagine-toi dans ta belle robe.... Visualise ca!

Je suis certaine que t'en es capable!

gogogogo t'es capable

:: tiens deux a la fois hihihihi Tu vas réussir cocotte

té capable véro, c`est pour une bonne cause
bravo pour couper la liqueur c`est super et coupe aussi, le riz et les patates a l`occasion et n`embitionne pas trop sur le pain. Mange des fibres, son, blé, fruit et surtout oublie pas les bon légumes miammmmm
Lâche pas