Quoi prendre pour SPM .....( fatuige)

My god! Avant j'aivais zéro spm mais la depuis quelques moins....ou plutot depuis que j'ai eu Marie- j'en ai des forts!

Je devient super émotive mais ca...je suis assez habituer! Mais ce qui est dérangeant c'est que je devient super fatuiger!

La semaine avant mes regles et la semaine que je le suis! Ca me laisse pas grand temps pour etre en forme ca la!

Donc qu'est-ce que vous prenez-vous pour vous aidez a passez par dessus ca!??

Peut-être faire vérifier ton taux de fer.

Sinon, ben je sais pas trop.

Bonne chance Manushka

P-t prendre des vitamines .... moi j ai continuer mes materna et ca l aide beaucoup sur le fatigue !

Bienvenue dans le club
Moi je suis allée en acupuncture ce mois-ci. Et jusqu'ici sur la fatigue, ça a fait effet, et sur mes rages obssessives de ménage aussi...
Reste un peu l'humeur de truck par contre

Merci le filles!! Je vais aller voir pour des vitamines c'est sur!!

Cléo007 si je pouvais remplacer la fatuige par des rages de ménage ca me dérangerait pas!! Quoique je me regarde aujourd'hui et....j'était dans le ménage aussi la

j'ai appris a vivre avec m'a te dire

vitamine , pilules anti spm... name it, j'l'ai ais toutes essayées et jsuis quand meme ultra fatigué l,a semaine avant et pendant..donc..

ca ben l'air que jdois m'y faire.. et l'humeur de chien qui vient avec itou...

Même chose ici.... la semaine avant ouff.... L'enfer, j'suis toujours brûlée !!!

Mais quand ça part, la j'suis correcte...

Enfin...J'aimerais bien connaître la recette miracle !!!

Selon le guide protégez-vous sur les produits naturels, contre la fatigue, on peu prendre :

- gelée royale (en capsule)
- Bois de velours
- Ginseng
- Éleuthérocoque