Work out, je vous raconte mon expérience

Cette automne j'ai pris mon courage a 2 mains et je me suis inscrite aux cours de work out offrert par ma ville.

2 fois semaine, 1 hrs chaque fois,
a un cour qui s'appelle work out progressif.

Au début j'en étais vraiment décourager,
étant la plus jeune du groupe, je me comparais a des femmes enceinte et des dames beaucoup plus âgées

apres chaque séance de cardio je voulais

j'ai quand même continuée et apris a respirer comme il faut.

je suis maintenant a ma 2 eme scession et la je trippe fort !!

j'ajoute des sauts a la routine et je vais augmenter la grosseur de mes poids !!

Pour ceux qui hésite afaire le saut,
je vous le conseille fortement !!

Je me sent tellement mieux !!

Tu m'encourages! Je me suis inscrite ici aussi et ouf, après 3 cours, je trouve ça ruff!! Mais bon, hier ça allait déjà mieux que la semaine passée où je voulais aussi. J'espère finir par aimer ça autant que toi. Mettons que pour l'instant, je me force plus qu'autre chose. J'suis fière de l'avoir fait quand je reviens mais je dois me le c... pour y aller!

C'est super Mefesto! Tant mieux si tu as réussi à persévérer et à trouver la motivation nécessaire! !